ボタンの木 ミニマリストを目指して奮闘中

冷蔵庫のありもの野菜で脂肪燃焼スープ第2弾♡

今日は、野菜室にお野菜がたくさんあるので、脂肪燃焼スープを作りました冷凍生姜も使いま〜す生姜少々、玉ねぎ2個、大根5分の1、大根の葉、人参1本、エリンギ3本、…

2023/11/04 20:28

ダイエットフード♡

今日は、サツマイモを蒸しました今季初のお芋さん綺麗に洗って蒸し器で蒸していくよ出来上がり半分にカットしてラップに包んで、半分は冷凍庫へ冷蔵庫で冷やしてから食べ…

2023/11/04 18:13

今日のランチ♡

今日のランチも冷凍庫の整理飯作り置き冷凍のお好み焼きを食べましたタンパク質摂取で目玉焼きをトッピング🍳昨日食べきれなかったフレンチトーストも付けました私は酢大…

2023/11/04 14:17

昨日のおやつと晩ごはん♡

昨日は夜ご飯のブログをUPしたつもりが、出来ていなかったので、こんな時間にUPしました炭水化物なしのダイエットメニュー餃子は炭水化物だね〜大好きなシソ餃子を焼…

2023/11/04 08:00

今日のウォーキングと服装♡

今日も暑かったですね〜私は寒いのが大嫌いなので、嬉しいけれど日差しが落ち着いた夕方から氏神様経由でウォーキングしてきました自分ではまぁまぁ歩いた気になっていた…

2023/11/03 20:18

昨日の買い出し記録♡

昨日は、病院近くのスーパーでお買い物をしました大根が久しぶりに100円以下で買えたのでめっちゃ嬉しい〜つい最近まで、細くて元気のない大根が300円近くで売って…

2023/11/03 17:38

冷凍庫に眠っていたフランスパンをフレンチトーストに♡

今日のランチは、フレンチトーストを作りました🍞🍞ずっと冷凍庫に入っていたフランスパンを解凍卵とアーモンドミルクと黒糖を混ぜてバットにフランスパンを並べて🥖🥖卵…

2023/11/03 14:40

今日の晩ごはんは、グルテンフリーパスタ♡

今日の晩ごはんは、久しぶりのパスタにしました♡とはいえ、超簡単にスープをかけただけのスープパスタダイエット中なので、グルテンフリーの白米パスタを使いましたよお…

2023/11/02 23:18

大人可愛いベロアのリボンとあまりの暑さに夏服を引っ張り出した日

今日は夏のような暑さでしたねだいぶ前に衣替えをしてしまったので、仕舞い込んだ半袖を引っ張り出しました（笑）半袖だけだと夏っぽすぎちゃうので、ニットベストを着た…

2023/11/02 19:16

昨日はホルモン焼きを食べました。

昨日は、旦那氏がホルモンを食べたいとのことで、仕方なく(☜ここ強調)食べて帰りましたダイエットを始めるとなぜか外食が増えるあるあるまぁ、行ったからには、食べま…

2023/11/02 14:57

今日のランチ♡

今日のランチは、冷蔵庫にあるものを盛り付けた感じです人参しりしり🥕レタスサラダ🥗もずく酢きゅうり🥒脂肪が燃えちゃう？トマトスープ目玉焼きの両面焼きパンは玄米パ…

2023/11/02 12:59

年齢髪特有のうねりに効く？トリートメント♡

おはようございます☀今日は、起きたらいつものラジオ体操をしてそれから今は朝風呂に入ってます数年前から花粉症は克服して、くしゃみや鼻水の症状はないので自分が花粉…

2023/11/02 10:38

今日の服装とウォーキング♡

今日もたーくさん歩きました食べた分、消費出来たかな〜そんなに甘くはないかそんな今日の服装もワンピース👗切り替えがお腹より上だから、ぽっこりお腹も目立たないかな…

2023/11/01 22:33

昨日のお買い物と今しかできない貴重な体験（笑）

昨日、トマトピューレを買うついでに購入した食品のご紹介じゃーんまずは、お久しぶりのオートミールダイエットと言えばのオートミール様よねぇ。それから、パンのような…

2023/11/01 20:27

美術館がきっかけで、茶道もどきを始める♡

実はアタクシ、茶道を始めましたの🍵おほほほほその茶器どうしたの〜まさか買ったの？？って思うじゃないまさか〜そんな訳ないじゃないこの器、見覚えあるでしょ？？よ〜…

2023/11/01 15:23

今日のランチとカルディのコーヒーホイップ♡

今日のランチは卵サンドにしましたコストコのオーガニックパンをトーストして卵を挟んでラップにくるんで馴染ませてから半分にカットしましたもう1枚はクリームチーズと…

2023/11/01 12:49