アンチエイジング大学

睡眠と体温に関するクイズ結果

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 さて、現在週2回 水曜日と土曜日に YouTubeをあげさせていただいております。 というわけで 今日はYouTube紹介の日。 その前に。 今回は YouTubeとツイッターの アンケート機能を使って 事前に睡眠と体温に関する 6問の◯×クイズを出させていただいてました😊 その問題と 皆さんの回答はこちら Q1. 冬は寒くて眠れないので 寝る直前に入浴し

2022/09/19 18:13

【死亡率5倍】海外のワクチンや睡眠薬の研究から分かった睡眠と免疫力の関係

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 さて、現在週2回 水曜日と土曜日に YouTubeをあげさせていただいております。 というわけで 今日はYouTube紹介の日。 今回は 『【死亡率5倍】海外のワクチンや睡眠薬の研究から分かった睡眠と免疫力の関係』 をお届けします。 詳しくはこちらの画像をクリックして 動画からご覧ください⬇️ 動画を直接貼り付けると 『👍（Goodボタン）』が 押せないの

2022/09/14 20:01

◯分以上の昼寝をすると死亡率が上がる

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 さて、今週から週2回 水曜日と土曜日に YouTubeをあげさせていただいております。 というわけで 今日はYouTube紹介の日。 今回は 『昼寝は◯分を超えると死亡率が上がる』 をお届けします。 詳しくはこちらの画像をクリックして 動画からご覧ください⬇️ 動画を直接貼り付けると 『👍（Goodボタン）』が 押せないのでリンクにしてください とのご連絡

2022/09/11 23:02

YouTubeが2周年を迎えました！カフェインと睡眠の真実

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 おかげさまで今週 YouTubeが2周年を迎えましたー✨ 週1回ののんびりペースなチャンネルに 5000名近くのたくさんの方に お付き合いいただき 本当にありがとうございます‼️ 引き続き頑張って投稿していきますので 応援よろしくお願いします！ さて、2周年を記念して 今週から期間限定で 週2回水曜日と土曜日に YouTubeをあげさせていただこうと思いま

2022/09/07 22:22

やればやるだけ太る！ダイエット、睡眠、美肌に関する間違った常識3選

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 さて、現在週1回土曜日に YouTubeをあげさせていただいています。 というわけで 今日はYouTube紹介の日。 今回は 『やればやるだけ太る！ダイエット、睡眠、美肌に関する間違った常識3選』 をお届けします。 詳しくはこちらの画像をクリックして 動画からご覧ください⬇️ 動画を直接貼り付けると 『👍（Goodボタン）』が 押せないのでリンクにしてくだ

2022/09/05 18:51