アンチエイジング大学

食べると腸内環境を壊す添加物は？

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週1回土曜日に YouTubeをあげさせていただいています。 というわけで 今日はYouTube紹介の日。 今回は 『これを食べると腸内環境が壊れる！？』 をお届けします。 詳しくはこちらの画像をクリックして 動画からご覧ください⬇️ 動画を直接貼り付けると 『👍（Goodボタン）』が 押せないのでリンクにしてください とのご連絡をいただいたので Yo

2022/04/30 22:48

免疫力を最強にする組み合わせ！

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日は免疫力を最強にする 新三大栄養素 について。 初めて聞く方もいらっしゃるかもしれませんが こちらは ✅ビタミンD ✅マグネシウム ✅亜鉛 のこと。 この3つは現代人にとって それぞれすごい効果があるとわかり 今、注目されています。 特に今の時代は 免疫を活性化するということで メディアで見たり ベストセラーになった本などで 読まれた方もいらっしゃるか

2022/04/24 19:35

何をしても太る人はこれを飲んでいるかもしれない…

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週1回土曜日に YouTubeをあげさせていただいています。 というわけで 今日はYouTube紹介の日。 今回は 『これを飲んでると何をしても太る！』 をお届けします。 運動しても、食事制限をしても どーしても太るって方は もしかしたらこれを飲んでいるかもしれません… 詳しくはこちらの画像をクリックして 動画からご覧ください⬇️ 動画を直接貼り付ける

2022/04/23 22:55

何をしても太る人はこれを飲んでいるかもしれない…

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週1回土曜日に YouTubeをあげさせていただいています。 というわけで 今日はYouTube紹介の日。 今回は 『これを飲んでると何をしても太る！』 をお届けします。 運動しても、食事制限をしても どーしても太るって方は もしかしたらこれを飲んでいるかもしれません… 詳しくはこちらの画像をクリックして 動画からご覧ください⬇️ 動画を直接貼り付ける

2022/04/23 22:55

サプリソムリエ宮下和久自己紹介＆今年やりたいこと

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週1回土曜日に YouTubeをあげさせていただいています。 というわけで 今日はYouTube紹介の日。 今回は 『サプリソムリエが今年やりたいことと自己紹介2022』 をお届けします。 詳しくはこちらの画像をクリックして 動画からご覧ください⬇️ 動画を直接貼り付けると 『👍（Goodボタン）』が 押せないのでリンクにしてください とのご連絡をいた

2022/04/16 23:53

乳酸菌や食物繊維のサプリはいつ飲むと効果的？

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日も サプリの基本シリーズ 乳酸菌や食物繊維など 腸内環境のサプリはいつ飲めば良い？ について。 過去の基本シリーズはこちら ➡️サプリはお茶で飲んでも良い？ ➡️サプリを飲んで尿が黄色くなると危険？ ➡️サプリののどにつまらない飲み方 ➡️サプリの正しい保管方法 ➡️サプリの効果を実感するまでの期間は？ ➡️サプリのボトルに入っているわたは捨てて良い？

2022/04/10 18:44

43歳で国立大学を受験し直した理由と今後の展開

こんにちは‼️ 座右の銘は いつまでも学生気分 サプリソムリエ宮下です。 こちらのブログでは 先に結果をお伝えしているのですが 今日は土曜日YouTubeの日ということで YouTubeでも結果報告と なぜ農学系の学部を受け直したのか？ 今後どうしていくのか？ をお伝えさせていただきました。 詳しくはこちらの画像をクリックして 動画からご覧ください⬇️ 動画を直接貼り付けると 『👍（Goodボタン

2022/04/09 20:01

オメガ3（DHA/EPA）サプリはいつ飲むと良い？

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日でオメガ3についてはひと段落。 まだまだマニアックな内容は たくさんあるんですが またビタミンやミネラルなどが終わったら お伝えさせていただきます。 オメガ3シリーズのラストは よくいただくご質問。 『オメガ3サプリ』を飲むタイミングについて 結論から言うと DHAやEPAなどの オメガ3系脂肪酸のサプリは 朝食後に飲むのがオススメ です☝🏻 時間栄養

2022/04/08 20:50

マルチビタミン（ベースサプリ）はいつ飲めば良い？

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 いつも公式LINEに たくさんのご質問 ありがとうございます。 いただいたご質問は 時々このブログで 回答させていただきますので どうぞよろしくお願いいたします。 それでは今回のご質問はこちら マルチビタミンは いつ飲んだら良いですか？ こちらはサプリの基本シリーズとして 回答させていただきます。 過去の基本シリーズはこちら ➡️サプリはお茶で飲んでも良い

2022/04/07 12:00

サプリのボトルに入っているビニールやわたは捨てて良いの？

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 いつも公式LINEに たくさんのご質問 ありがとうございます。 直接LINEを送っていただくと わかるのですが 現在、お返事をお返ししておりません。 が、もちろん全て目を通させて いただいております💦 時間のある時に 今回みたいな感じで ブログ記事として お返事させていただいておりますので どうぞよろしくお願いいたします😣 それでは今回のご質問はこちら お

2022/04/06 20:00

サプリは何で飲んだら良いか。お茶で飲んでも良いか？

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日も サプリを飲む時の基本 についてお話しさせていただきます。 過去の基本シリーズはこちら ➡️サプリを飲んで尿が黄色くなると危険？ ➡️サプリののどにつまらない飲み方 ➡️サプリの効果を実感するまでの期間は？ サプリは何で飲んだら良いか？ サプリを何で飲んだら良いですか？ よく聞かれる質問なのですが 結論からいうと メーカーからの指示がない限り サプリ

2022/04/05 18:09

サプリの正しい保管方法。冷蔵庫に入れておく？

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日もサプリメントの基本シリーズ。 過去の基本シリーズはこちら ➡️サプリはお茶で飲んでも良い？ ➡️サプリを飲んで尿が黄色くなると危険？ ➡️サプリののどにつまらない飲み方 ➡️サプリの効果を実感するまでの期間は？ 実は、公式LINEなどから サプリメントの保存方法 に関するお問い合わせを多くいただきます。 今日はそちらについて書いておこうと思います。

2022/04/04 22:01

ダイエットの天敵！人工甘味料一覧

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週1回土曜日に YouTubeをあげさせていただいています。 というわけで 今日はYouTube紹介の日。 今回は 『ダイエットの天敵！人工甘味料一覧』 をお届けします。 『カロリーゼロの甘味料』 一見ダイエットに良さそうなワードですが、 実は… 詳しくはこちらの画像をクリックして 動画からご覧ください⬇️ 動画を直接貼り付けると 『👍（Goodボタン

2022/04/02 20:20

サプリはどのくらいの期間飲んだら効果を実感する？

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日もサプリメントの基本シリーズ。 過去の基本シリーズはこちら ➡️サプリを飲んで尿が黄色くなると危険？ ➡️サプリののどにつまらない飲み方 よくあるご質問の1つ サプリっていつまで飲み続けたら良いの？ について回答させていただきます。 サプリの効果が実感できる飲む期間 『体は食べたものでできている』 よく聞く言葉ではありますが 本当にその通りだなと思いま

2022/04/01 18:40