アンチエイジング大学

カルシウムサプリは飲むな！

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週2回、 水曜日と土曜日にYouTubeを あげさせていただいています。 というわけで今日は土曜日 YouTube紹介の日。 今回は 『カルシウムサプリは飲むな』 をお届けします。 骨といえばカルシウムですが それだけのサプリを摂ると… 詳しくはこちらの動画を ご覧ください⬇️ なおYoutubeでは 主に以下の4つのコーナーを やっていく予定。 ✅サ

2021/10/30 20:08

骨が早く老化する人の10の特徴

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週2回、 水曜日と土曜日にYouTubeを あげさせていただいています。 というわけで今日は水曜日 YouTube紹介の日。 今回は 『骨が早く老化する人の10の特徴』 をお届けします。 左：若い人 右：ご年配 目の穴や歯、ほお骨が年齢を重ねると溶けてしまいます。 骨の老化は見た目や他の臓器の老化に ダイレクトにつながりますが こちらに2つ以上当てはま

2021/10/27 21:51

お金を稼ぎ、女性にモテる男は◯◯が強かった！

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週2回、 水曜日と土曜日にYouTubeを あげさせていただいています。 というわけで今日は土曜日 YouTube紹介の日。 今回は 『お金を稼ぎ、女性にモテる男は◯◯が強かった！』 をお届けします。 男のロマンを叶えたい方 ご主人様や彼氏さんを強い男にしたい方は ぜひこちらに気をつけてください。 詳しくはこちらの動画を ご覧ください⬇️ なおYout

2021/10/23 18:10

マンガでわかる！乳酸菌サプリの選び方

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日は マンガでわかる 乳酸菌サプリの選び方 をお届けします。 こちらは僕の盟友である 乳酸菌のプロのお話が 漫画化になったものですが このブログで8月から約3ヶ月かけて 書いてきたものが 20ページのマンガで読めてしまいます💦 最初からこれだけ載せてればよかったんや😭 なお、こちらの漫画も 以前のブログに載せていたものから 最新のデータを反映し直し 内容

2021/10/22 18:52

腸内環境サプリを選ぶ基準⑥ GMP工場製

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日でラスト‼️ 最高の腸内環境サプリの選び方 その⑥ GMP基準で作っている ①〜⑤はこちらから ①保存料なし ②人工甘味料なし ③プレバイオ成分入り ④死菌の選び方 ⑤生菌の選び方 今はまさに サプリメントブーム。 TVのCMを見ても ドラッグストアに行ってみても 本当にたくさんのサプリメントがありますね。 でも。 実は世界的には 日本のサプリは20年

2021/10/21 17:08

老け顔を作る本当の原因

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週2回、 水曜日と土曜日にYouTubeを あげさせていただいています。 というわけで今日は水曜日 YouTube紹介の日。 今回は 『老け顔を作る本当の原因』 をお届けします。 老け顔の原因である 糖化や酸化 またしみしわたるみ、目のくぼみなどは 全て同じ原因から始まっていると分かってきました。 詳しくはこちらの動画を ご覧ください⬇️ なおYout

2021/10/20 20:06

腸内環境サプリを選ぶ基準 ⑤ 生きてる菌でサプリを選ぶなら

こんにちは‼️ 本当に良いサプリだけを選び提案する サプリソムリエ宮下です。 今日も 最高の腸内環境サプリの選び方 その⑤ 生きている菌のサプリで選ぶなら 今回長いので 先に選び方をお伝えしておきます。 その理由を知りたい方は 続けて読んでみてください😊 生きている善玉菌サプリの選び方 ✅5種類以上の菌 ✅40億個（40億CFU）以上 ✅必要な場所に届く加工 ✅発酵性食物繊維入り その①〜④はこち

2021/10/19 17:25

腸内環境サプリを選ぶ基準④ 死菌タイプなら数千億個以上

こんにちは‼️ 本当に良いサプリだけを選び提案する サプリソムリエ宮下です。 今日も 最高の腸内環境サプリの選び方 その④ 死んでいる菌は量が大事 その①②③はこちらから⬇️ 死んだ菌（死菌）で良い これまでの常識を覆すような話ですが。 生きた菌が腸まで届いて それがそこで増える というのは 一般的な腸内環境では 起きないとされています。 ➡️生きている菌が腸まで届いても定着はしない。 例えば菅辰

2021/10/18 21:21

腸内環境サプリを選ぶ基準③ プレバイオ成分入り

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日も 最高の腸内環境サプリを選ぶ基準その③ ✅食物繊維 ✅オリゴ糖 などの プレバイオティクス成分 が入っていること。 その①②はこちらから⬇️ 以前のブログ（2016年前後）でも 腸内環境サプリの選び方は書いているのですが その時は乳酸菌の種類や量 などの話を先に書いていました。 しかし、腸内環境研究の分野は まだまだ新しいジャンルで 日々新発見がされ

2021/10/17 15:18

健康寿命が短い本当の理由

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週2回、 水曜日と土曜日にYouTubeを あげさせていただいています。 というわけで今日は土曜日 YouTube紹介の日。 今回は 『本当に健康寿命を短くしているもの』 をお届けします。 皆さん 『健康寿命』 ってご存知でしょうか？ どんな状況であっても 生きていればカウントされる 普通の寿命とは異なり。 介護や寝たきりのお世話にならず 自立して生き

2021/10/16 19:01

教科書も変わる！若返りたい人、老けたくない人は絶対に知っておくべき新常識

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週2回、 水曜日と土曜日にYouTubeを あげさせていただいています。 というわけで今日は水曜日 YouTube紹介の日。 今回は 『若返りの新常識』 をお届けします。 これは医学・栄養学の世界で 実際に教科書が変わるレベルの 新発見でした。 しかし、今35歳を超えている方は 医師でも栄養士でも 当時は学校で習っていないので 未だ知らない方が多い新常

2021/10/13 20:20

腸内環境サプリを選ぶ基準② 人工甘味料が入っていないこと

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日も 最高の腸内環境サプリを選ぶ基準その② 人工甘味料が入っていないこと その①はこちらから⬇️ 以前お伝えしたのですが 人工甘味料は腸内環境に悪影響を与えることが示唆されています。 しかし人工甘味料は ✅美味しい（と感じる） ✅次も食べたくなる ✅カロリーゼロ ✅糖質カット ✅安い で製造側に大人気✨ 食物繊維や乳酸菌など 腸に良い素材は ほぼ味がしな

2021/10/12 18:50

腸内環境サプリを選ぶ基準① 保存料が入ってないこと

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日からいよいよ 最高の腸内環境サプリを選ぶ基準 について。 あくまでも 『最高の』腸内環境サプリ を選ぶ基準なので これに全て当てはまらなくても コスパ的に良いサプリなどは あると思いますが 僕は世界のサプリから 最高のものを各ジャンルで選んで 提供するというポリシーなので 妥協はせずにお伝えしていきます。 まず第一は 昨日出てきたこちら。 ①保存料が入

2021/10/11 22:09

サプリに保存料は必要か？

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日から腸内環境サプリの選び方を お伝えしていくのですが まずその前に これまでにこのブログで書いていない サプリの保存料についてお伝えします。 ブログを書いている 僕が言うのもなんですが 現在インターネット上に 多くの情報があふれていて 何が大丈夫で 何が危険なのか わからなくて心配になってきますよね。 おそらく僕は、仕事柄 一般の方よりも危険な成分や

2021/10/10 18:28

「體」は何と読む？？

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週2回、 水曜日と土曜日にYouTubeを あげさせていただいています。 というわけで今日は土曜日 YouTube紹介の日。 今回は 『骨クイズ5問』 をお届けします。 ここ数年ですごい発見が相次ぎ 「若さの門番」と呼ばれている骨。 今日はその骨に関する新常識を クイズ形式で5問お届けします。 詳しくはこちらの動画を ご覧ください⬇️ なおYoutub

2021/10/09 19:33

腸内環境研究のパイオニアによる病気を治すのに必要な乳酸菌の量は？

こんにちは‼️ 乳酸菌ソムリエの宮下です。 さて。 今日はヨーグルトを中心とした 乳酸菌入り食品の見分け方です💡 先に言っておきますと。 今日のお話は 東京大学名誉教授 光岡知足先生 のお話を参考に書かせていただきます。 ➡️光岡先生のWikipedia 光岡先生は腸内細菌の世界的権威で。 日本における腸内細菌研究のパイオニアであられます。 【善玉菌】【悪玉菌】 という言葉の生みの親。 ヤ◯ルトや

2021/10/08 17:52

世界一の美女を作る食品

こんにちは‼️ 好きな外国人タレントはBoA ジーンズがタイトになってねじ込んでる デップリソムリエ宮下です。 皆さん世界一の美女って どなただと思いますか？ 僕は誰がなんと言おうと 我が娘だと思います。 でもこういうのって 主観が入るので決めれないですよね。 一時期有名になった 「世界で最も美しい顔」 ランキングも、実は一個人の方の主観だったみたいです。 ただ、ある程度の人数の方が 推していれば

2021/10/07 15:18

サプリはいつまで飲み続けたら良い？

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週2回、 水曜日と土曜日にYouTubeを あげさせていただいています。 というわけで今日は水曜日 YouTube紹介の日。 今回は 『サプリはいつまで飲んだら良いのか』 をお届けします。 サプリはお薬ではないので 即効性はありません。 では、どのくらい飲んだら 実際に効果が出るのか？ よくいただくご質問に回答させていただきます。 詳しくはこちらの動画

2021/10/06 18:05

ストレスをケアするサプリ

こんにちは‼️ 前職で競走馬の育成をしていた サプリソムリエ宮下です。 今日は前回の続きです。 前回の記事はこちらから⬇️ 最近腸内環境について 書いてきたのですが。 腸内環境を悪くするものの中で 大きな割合を占めるのが ストレス ストレスにも色々ありますが 一般的なストレスのイメージだと思われる 心理的ストレス の腸内環境の影響は大きく。 特に子供時代のストレスは 腸内環境を大きく変え 将来に影

2021/10/05 19:59

夢をありがとうございました！

こんにちは‼️ サプリの仕事をする前は 北海道で競走馬を育てていた サプリソムリエ宮下です。 つい先ほど、第100回の凱旋門賞がフランスで行われました。 日本のホースマン（馬に携わる人）にとって 凱旋門賞は世界一の特別なレース。 今年野球界では大谷翔平選手が メジャーリーグでMVPを取るかも しれませんが。 もし日本馬が凱旋門賞を優勝したら それと同じくらいの偉業なんです。 今年もTV前で正座して

2021/10/03 23:54

生きてる菌のサプリはスーパー派遣社員さん

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 今日も今日とて 腸内細菌のお話。 今日は 生きてる菌が腸まで届く系のサプリは意味がないのか？ について。 なぜそんな問いがあるのかというと 外から摂った細菌は 基本的には体内に定着できないから。 これまでに何度も書いている内容ですが せっかく良いと言われる菌を摂って 生きたまま腸まで届いたとしても 短時間でうんちとして排出されたり 腸の中で元々いる菌に殺さ

2021/10/03 17:29

サプリを倍飲めと言われたら見てください

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在週2回、 水曜日と土曜日にYouTubeを あげさせていただいています。 というわけで今日は土曜日 YouTube紹介の日。 今回は 『サプリを倍飲めと言われたら』 をお届けします。 病気になったら キレイになりたかったら 効果を出したかったら サプリを2倍飲め、3倍飲めと 言われたことはありますか？ その言った人がもし素人さんで サプリビジネスをして

2021/10/02 21:21

栄養学はかけ算で考える時代に

こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 さて。 前回までのことをざっくりまとめると 人間の遺伝子にはできないことを 定着した腸内細菌が やってくれているということ。 具体的には 食べたものを人間が活用できる 別の形に変えてくれる という働きが腸内細菌にはあるんです ということをお伝えしてきました。 例えば わかりやすいところでは 大豆イソフラボンを エクオールという女性ホルモンに 似た効果のある

2021/10/01 20:48