節約とゆるい糖質制限

糖質制限ご飯

おろしハンバーグ 目玉焼き 蕪と大豆の生姜焼き

2017/06/01 14:06

糖質制限ご飯

豚しゃぶ 目玉焼き 揚げだし豆腐

2017/05/31 14:03

パン屋

チーズパン レーズンパン ベーコンパン タンドリーチキン 鰤 ゆで卵 枝豆

2017/05/30 14:02

糖質制限食

麻婆豆腐 豆腐 ゆで卵

2017/05/05 12:26

パン

豆パン シベリア サンドウィッチ 煮物 レバー

2017/05/04 17:24

餃子 麻婆豆腐

糖質制限でご飯はなし。

2017/04/25 14:33

いわし丸干し

最近いわしの丸干しにはまってる。 栄養満点。

2017/04/24 20:50

惣菜飯

先日のご飯 レバー かき揚げ 黒酢あん肉団子 アボカド 玄米胚芽米ごはん 最近鉄分補給に レバーやらあさりをよく食べる。

2017/04/14 13:56

シチュー

シチュー ゆで卵 レバーかつ あさりチヂミ 辛ラーメン

2017/04/04 14:02

ローソン串カツ

相変わらず見た目悪いご飯だけど ローソンの串カツ（玉ねぎ入り） チキンカツ 豆ごはん（玄米胚芽米） アボカド（わさびえごま油） キャベツ ナチュラルローソンのお菓子引換券があったから ローソンへ。 レジ横 惣菜の誘惑。 新発売串カツ。 おいしかったけど 少し脂っぽかった。 ...

2017/03/30 15:48