乾癬

乾癬 股関節

風邪をひいたことで乾癬の症状がひどくなり、 鼠径部、股関節の部分の炎症が ひどくなってきてしまいました。 やっぱり風邪で体調が悪くなると一気に 炎症が広まりますね。 そんなにかゆみはないんですが、 赤みが広まっているので見るとテンションが下がりますね 筋トレもしていて体力がついてきたと思っていたのですけどね・・・・ まああんまり気にしすぎてもしょうがないので 前向きにまた治療をしていこう…

2017/10/31 11:57

風邪による乾癬の悪化

昨日からちょっと風邪気味になってしまいました。 健康管理に気をつけていたのですが、 寒い日が続いていろいろ外出もしていたのでその影響かも。 やっぱり風邪をひくと乾癬が悪化しますね。 身体もかゆくなってくるし、鱗屑もいつもより 多くなっています。 鱗屑が多くなると掃除が面倒だからいやですね。 家族にも迷惑になってしまうし、申し訳ないですね。 乾癬を改善させるにはやっぱり体調管理が大事と…

2017/10/29 12:43

世界乾癬デー

毎年10月29日は世界乾癬デーという イベントをやっているそうです。 世界中の乾癬患者の方が意見表明するという 目的で行われているそうです。 乾癬患者は世界中で1億2千5百万人いると 言われているそうです。 日本では患者数がそれほど多くないですが、 欧米では多くの方が乾癬と戦っているそうです。 日本でもこうしたイベントを通じて乾癬に対する 差別や偏見がすこしでもなくなるといいですね。

2017/10/29 10:36

デルモベート

現在、乾癬の治療にデルモベートという軟膏を塗っています。 調べてみるとこのデルモベートって 最強のステロイドと言われているみたいですね。 ステロイドは使い続けることで副作用がでるとも 言われているし、あんまり塗らないほうがいいらしいです。 毎日、風呂上がりに1回付けているのですが、 徐々に減らしたほうがいいのでしょうかね・・・ 急激に減らすと副作用もでやすいみたいだし、 様子を見ながら…

2017/10/28 19:53

筋肉痛になってしまった

先日紹介した、プリズナートレーニングの本を 読んでいろんな筋トレを実践してみたら 筋肉痛になってしまいました(ﾟдﾟ)！ やっぱり急激にやるのはダメですね。 乾癬になって引きこもりがちだったので 体力も筋力もかなり低下しているということで 身体が悲鳴をあげてしまいました(；´Д｀) うぅっ。。 筋肉痛になったものの自分が成長している感じが してちょっと嬉しいですね(･∀･)b あまりあせらず…

2017/10/27 11:03

乾癬 自重トレーニング

最近、プリズナートレーニングという本を 購入して読み始めました。 表紙をみるとかなり厳しいトレーニングなのかと思っていたのですが、 初心者でもできるトレーニングも多く掲載してあって参考になりました。 段階を経て徐々にステップアップして筋肉がつくようにトレーニングの目安とか コツも書かれていて非常に分かりやすいです。 ダンベルとかジム通いもしないでできるので手軽ですし、 効果も高いようなので…

2017/10/26 11:21

乾癬になると寿命が短くなる？

乾癬は皮膚疾患ですが、寿命との関連とか あるのかなとふと思ったので調べてみました。 結論からいうと平均寿命より短くなりやすいみたいです。 心筋梗塞とか脳梗塞みたいな血管の病気に なりやすかったりするようです。 乾癬患者はうつ病とか精神的な病を発症するリスクも 高まると言われていて、不健康な生活をしてしまったり、 自殺してしまうこともあるので寿命が短くなりやすいようです。 重症の乾癬患者の…

2017/10/25 20:58

テアテマンドール

整体とかも乾癬にはいいみたいですね。 身体の歪みを治したり、刺激を与えて内臓の 機能を高めることで乾癬も改善しやすくなるそうです。 テアテマンドールはとくに乾癬にいいということで 情報商材とかも販売されていて売れているみたいです。 あとは東京とかにも施術ができる施設があるようです。 5000円〜6000円くらいでできるみたいですね。 ちょっと受けてみたいなあ 実際に改善した方も多いようですし…

2017/10/25 13:13

乾癬が完治しない人

医師に「乾癬は完治しない」ということを 言われた方もいるみたいですね。 こうした医師の言葉を信じてしまうと 完治することを諦めてしまいずっと 乾癬のままになってしまうこともあるようです。 乾癬歴が長くなってくると乾癬の治療に疲れて しまい完治をあきらめてしまうということも あるようです。 自分の自然治癒力などを信じて絶対に治すという 強い意識を持つことが乾癬を完治させるためには 必要になり…

2017/10/25 10:41

スポーツドリンクは危険？

最近、ちょっとスポーツドリンクをあまり 飲みすぎないように注意しています。 以前はけっこう飲んでいたのですが、 こうしたスポーツドリンクはあんまりよくない みたいですね。 糖分が多かったり、食品添加物が多いので 乾癬を悪化させやすくなる可能性があるみたいです。 清涼飲料水とかは思っている以上に砂糖とか使われていて 添加物も多いようなので気をつけたほうがいいそうですよ。 やっぱりミネラルウ…

2017/10/24 20:32

乾癬の飲み薬に新薬登場？

オテズラ錠という乾癬の新薬が 2017年の3月頃から発売されているそうです。 すでに処方してくれる皮膚科とかも あるみたいで、実際に服用している かたもいて高い治療効果をあげているそうです。 新薬ということでまだ薬剤が高く、 効果が高い反面副作用もあるので ちょっと心配な面もあるみたいですね。 注射とかに抵抗があってなかなか難しい という方にはこういう経口薬はありがたいですね。 今度、皮膚科…

2017/10/23 13:58

乾癬と温泉

冬になって寒くなってくると温泉とかにも 入りたくなりますよね。 温泉療法という言葉もあり、温泉にはいることで 乾癬が改善するということもあるみたいですよ。 温泉に行くことで温泉の効果だけでなく、 転地効果というのもあるそうです。 温泉地に行くことで環境が変わって 日常生活とはまた違った刺激を受けることで 晴れやかな気分になったりして、リフレッシュし 症状の改善に役立つそうです。 乾癬にな…

2017/10/23 12:15

頭皮の乾癬は湯シャンで改善する？

シャンプーに含まれる界面活性剤とかが 頭皮の状態を悪くしていると言われているそうです。 湯シャンすることで頭皮の状態が改善することも あるらしいです。 髪にワックスとか付けない方は湯シャンをするのも いいという情報もありました。 頭皮の状態とかシャンプーの種類などによっても どういったケアをするのがいいのかは変わってきますので 必ずしも湯シャンがいいとはいえないようです。 ただ、私も何日…

2017/10/22 17:22

冷え性と乾癬

冷え性体質だと乾癬も悪化しやすいらしいです。 冷え性になると内臓が冷えたりして、機能が 低下したり、代謝が悪くなって肌の状態も 悪くなりやすいようです。 免疫細胞の働きも悪くなったりして免疫の 低下なども起こしやすいようですし、いろいろ デメリットがありそうですね。 冷え性になると便秘にもなりやすくなって 便が腸内にとどまって悪玉菌を増やしてしまい 腸内環境が悪くなるということもあるようで…

2017/10/22 12:29