さぼったデブ
昨日はジム行く予定でしたが見事にさぼってしまいました。 明日は行かないけど今日は飲み会だからその前に行こうと思ってます。 運動した後は糖質食べて良いってパーソナルジムのトレーナーさんに言われたからう運動頑張ろうと思います。 私は胸を鍛えたいから胸関係をやっている時が一番楽しいです。 だからあんまり間隔を空けずにやろうとしちゃって胸関係をやっちゃって筋肉痛が終わってなくて急いで他のをやって…
2020/06/23 11:59
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