レディース鍼灸さいとう中野さんのプロフィール

五月病⁉　乗り越えるためにできること

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野ですGWが終わり日常生活に戻りつつも気温・気圧の激しい高低差に体がついていかない・・・そんなお話をよく聞きます就職や引っ越し新入学に新学期それに加えて変わりやすい空模様春は目まぐるしく環境が変わり緊張や疲労がピークに達した頃にGWがきてやっと一息・・・ゆっくり休んでリフレッシュしたつもりなのに張りつめていた糸がプツリと切れてそれ以降仕事や学校を休みがちになったまたはなんとか行ってはいるものの・体の重だるさが続く・意欲が起こらない・食欲がない・熟睡できないなどの心身症状が続くことがありますこのような状態は総称して『五月病』と呼ばれますご自身や周囲で当てはまる事はありませんか？五月病が引き金となり更に体調が悪くなって欠勤・欠席が長期化することもあります放っておくとうつ病に進行する...五月病⁉乗り越えるためにできること

GW休診のお知らせ

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です↓休診のお知らせです5月2日～5日（水）まで休診とさせていただきます何卒ご了承くださいなお4月29日（木・祝)は通常どおりの診療となっておりますお休み前後は混み合いますのでお早めにご予約をお取りください春の新生活の疲れがドッと出てくる頃でもあります鍼灸治療で心身を整える時間を作りませんか当院は逆子治療や陣痛促進お子さんの体調管理も行っております少しでも気になる症状があればお早めにご相談ください～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不妊症・つわり・逆子・更年期障害突発性難聴・肩こり・腰痛など女性特有疾患治療専門日本初の女性専門鍼灸院レディース鍼灸さいとう中野中野区中野2-28-1中野JMビル4FTEL：03-6304-883...GW休診のお知らせ

なぜ起きられない？『起立性調節障害』とは？

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です昨年コロナの影響で休校となりしばらくして学校が再開すると朝・起きられない頭痛や腹痛がおこる等様々な症状から学校に行けない遅刻や早退が続くお子さんが増えたことでメディアでも話題になった『起立性調節障害』をご存知でしょうかこれは自律神経の異常で循環器の調節がうまく働かなくておこる病気です本人が頑張ればどうにかなるものではないのです↑この中で当てはまるものが3つ以上あれば『起立性調節障害』かもしれませんまた気になる方は今晩放映の↓ザ！世界仰天ニュースも合わせてご視聴ください気になる症状はお早めにご相談ください当院はお子さんへの鍼灸治療もおこなっております鍼灸で生活のリズムを取り戻しましょう～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不...なぜ起きられない？『起立性調節障害』とは？

春の養生　今のうちから出来ることは⁈

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です寒い日と温かい日を繰り返しながら春になるこの時期新入学や就職・会社での部署変更それに伴う引っ越しなど新しい環境が訪れる季節ですまた心機一転新しい事にチャレンジする方も多いですよね春になりかけのこの時期の大きな寒暖差は人の心にも影響を及ぼします人の身体には交感神経と副交感神経という二つの神経が備わっていますこの神経が整いしっかり働いてくれることで寒暖差にも対応できるのですが心のバランスを司る機能も持ち合わせていますいったん乱れると心のバランスにまで手が回らなくなりだるさや不安感・イライラ・動悸・めまいなどの不定愁訴が現れますこれまでと異なる環境に身を置いたとき知らぬ間にストレスを溜め込み過ぎるケースがよくありますその時は新しい環境に慣れようと一生懸命で気持ちが高ぶり充実して...春の養生今のうちから出来ることは⁈

花粉シーズン突入！？花粉症の猛威から身体を守る方法

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です花粉症シーズンに突入しました今年東京都心では昨年の約1.8倍の花粉が飛ぶと言われています関東ではスギ花粉の飛散が3月上旬にかけて増加し中旬頃までが飛散のピークになると予想されていますまた3月中旬～4月下旬頃にはヒノキ花粉の飛散が多くなるようです花粉を原因にしたこの「季節性アレルギー疾患」は日本の人口の約3割以上ものひとが悩まされていますくしゃみ・鼻水・咳・目や鼻、顔まわりの痒み・頭痛など症状は人によって様々です花粉症とコロナには似た症状があるためコロナ禍の中一層気をつけていきたいところです鍼灸治療では主に呼吸器系の経絡やツボを使って症状を和らげていきますが患者さんの症状に合わせた治療をしていきます妊婦さんはホルモンバランスの変化で鼻の粘膜の血流が増えてうっ血し粘膜が腫れる...花粉シーズン突入！？花粉症の猛威から身体を守る方法

鍼灸治療に行きたい…それはココロのサインです！！

あけましておめでとうございますレディース鍼灸さいとう中野です本年も皆様の笑顔と健康の支えとなれますよう治療してまいりますどうぞよろしくお願いいたします年始は本日1月4日（月）から通常診療しております慌ただしく過ぎ去った年末年始体調に不安はありませんか鍼灸治療に行きたい…それはココロのサインです心身ともに疲れていませんか不調を長引かせないためにもお早めに受診ください～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不妊症・つわり・逆子・更年期障害突発性難聴・肩こり・腰痛など女性特有疾患治療専門日本初の女性専門鍼灸院レディース鍼灸さいとう中野中野区中野2-28-1中野JMビル4FTEL：03-6304-8839～～～～～～～～～～～～～～～～鍼灸治療に行きたい…それはココロのサインです！！

治療予約はお早めに！！～年末年始・休診日のお知らせ～

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です年末年始の休診日のお知らせです年内・最終受付12月29日（火）午前診療年始2021年1月4日（月）～通常診療となりますご迷惑をおかけいたしますが何卒よろしくお願い申し上げますつらい症状はそのままにせず今のうちから鍼灸で緩和しませんか体調に少しでも不安があればお早目の治療をおすすめいたしますコロナウイルス感染拡大の影響を受けいつもの年末年始とは違う過ごし方に大変な気苦労があるかと思いますどうか気を緩めることなくご自愛いただきたいと思います～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不妊症・つわり・逆子・更年期障害突発性難聴・肩こり・腰痛など女性特有疾患治療専門日本初の女性専門鍼灸院レディース鍼灸さいとう中野中野区中野2-28-1中...治療予約はお早めに！！～年末年始・休診日のお知らせ～

長引く咳…それは咳喘息かもしれません！？

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です寒く乾燥する毎日ですねこの時期ひどくなりやすい症状の一つに咳喘息があります風邪を引き症状は治まってきたが咳だけがしつこく残り3週間以上続く場合咳喘息の可能性がありますまた咳が長引く以外に以下のような症状は出ていませんか？↓↓↓↓咳喘息とは？咳喘息は慢性的に咳が続く気管支の病気です気管支喘息のようなヒューヒュー・ゼーゼーという呼吸音や呼吸困難がなく呼吸機能も正常なのが特徴です多くは風邪・インフルエンザなどの感染症や気温・湿度変化ストレス・飲酒・運動などがきっかけとなっておこります咳喘息発症後に治療を行わず放置していると気管支喘息へ移行することもあるため要注意です気管支喘息になると発作性の呼吸困難・喘鳴・激しい咳が反復してみられるようになります特に夜中から明け方にかけて症状が...長引く咳…それは咳喘息かもしれません！？

ホスピス緩和ケア　～今その時、その一瞬を大切に〜

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です寒い日が続きいよいよ冬の到来となりましたね先月ホスピス緩和ケア週間がありましたみなさんはホスピス緩和ケアと聞いて何が思い浮かびますか人生の終末期に苦痛無く穏やかに過ごす場所という認識でしょうかそれとも暗くて淋しいなどの印象でしょうかその認識は様々で人によって違いますしかし実際は暗いイメージの真逆といえると思います今回はホスピス緩和ケア病棟について改めて知ることで将来の選択肢の一つとして記憶にとどめてほしいと思い愛知県・豊橋医療センターの緩和ケア病棟の様子をご覧いただきたいと思います↓↓こちらをクリック!!↓↓緩和ケアの概念は病気の進行度に関わらず患者さんの苦痛を和らげて生活の質を向上させるアプローチですまたWHO（世界保健機関）は生命を脅かす全ての病気の患者や家族を緩和ケ...ホスピス緩和ケア～今その時、その一瞬を大切に〜

Go　To 鍼灸　～ 小児はりを知っていますか～

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です小児鍼での治療法をご存知でしょうかお子さんはすべての器官が未発達で自律神経も安定していないため生活環境に敏感に反応します夜泣き・おねしょ喘息・鼻炎便秘・下痢食欲がないなどの症状でお困りではありませんか？小児はりはその子の成長体の大きさに合わせて刺激量を調整して治療を行なっていきます小児の治療で使う鍼は大人と違って先端の丸い刺さない鍼を使用していきます皮膚に軽い刺激を与える刺さない鍼で充分な効果が期待できます「そんなに軽い刺激で本当に効くの？」と思われる方もいるかもしれませんそんな方のために今回小児はりについてお話ししながらお子さんの症状に合ったツボに体験をしていただく機会を設けましたこの期間に是非一度試してみませんか？寒くなるこれからの時期風邪をひきにくい強い体作りに役立...GoTo鍼灸～小児はりを知っていますか～

Go To鍼灸　～理解されにくい更年期を乗り切るために～

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です更年期症状でお悩みではありませんか？更年期とは一般的に閉経前後の10年間をいいます日本女性の閉経平均年齢からすると概ね４５～５５歳が更年期の時期とされていますこの時期にホットフラッシュやめまい・頭痛がひどく家事もままならない気分が急に落ち込むイライラしやすいなど様々な症状がみられるものの検査をしても異常が見つからない状態いわゆる不定愁訴を更年期症状といいますさらにこれらの症状が強くなり日常生活に支障をきたす状態が更年期障害と呼ばれます更年期の症状は人それぞれ違います周りからは理解されにくくだからこそ誰にも相談できずに悩んでいる方が多いのが特徴です・何をしたらいいか悩んでいる方・ホットフラッシュで周りの目が気になる・婦人科でホルモン療法を勧められた方・いろいろ治療試したが良...GoTo鍼灸～理解されにくい更年期を乗り切るために～

Go To鍼灸　～はり・きゅうで秋冬の体調管理を万全に！～

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です一気に季節が進み秋になりましたね乾燥する日も増え呼吸器系が弱い方やお子さんは特に不調が出やすい時期ですまた秋は夏に受けた紫外線や暑さ食欲不振・ストレスの影響で頭皮に栄養が行き渡らず抜け毛トラブルが一番多い季節でもありますそんな髪や頭皮の不調にも鍼灸が有効な事をご存じですか？はり・きゅうをすると新陳代謝が活発になり頭皮に栄養を与えて抜け毛を予防新しい髪を早く育てるのに役立ちますでも…「はりって痛い？」「お灸はヤケドしそう…」多くの方が鍼灸に対し痛くて熱いそんなイメージをお持ちです当院が使用するはりの太さは髪の毛と同じ0.1ミリほどお灸はお風呂と同じ40度程度です初めての鍼灸治療で心地よくて眠ってしまう方もいらっしゃる程ですそれでも鍼灸を受けるのはためらう不安という方は今回の...GoTo鍼灸～はり・きゅうで秋冬の体調管理を万全に！～

逆子は逆子体操しても治らない？そんな時は、Go To 鍼灸体験です

逆子は妊娠28週目までに赤ちゃんの頭が下を向いていない状態をいいます。妊娠30週ではおよそ15%が逆子です。逆子には、子宮の緊張を緩和させ、自然に逆子を治す専門の鍼灸治療が効果的です。鍼灸治療は、切迫早産のリスクも軽減することができますよ。★GOto鍼灸キャンペーンのお知らせ★当院では健康相談会はり・きゅう体験会をおこないます。密を防止するために完全予約制になりますが無料です。逆子や切迫など、妊娠中のお悩みは、これを機にまず体験してみてください！期間：10月5日（月）～10日（土）受付方法：ご予約優先となっております ～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不妊症・つわり・逆子・更年期障害突発性難聴・肩こり・腰痛など女性特有疾患治療専門日本初の女性専門鍼灸院レディ...逆子は逆子体操しても治らない？そんな時は、GoTo鍼灸体験です

緊急告知！！はり・きゅう無料体験会で秋バテも解消

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です暑い日や大雨が続いたと思ったらグッと気温が下がり秋の気配を感じます季節の変わり目は寒暖差も激しく自律神経のバランスが乱れて体調を崩しやすくなります風邪をひきそう胃腸の調子が今一つなどの症状が現れていたら『夏バテ』ならぬ『秋バテ』状態に陥っているかもしれません必見！！秋バテの解消法とは！？秋バテを解消するには全身の血の巡りを良くしていくことが近道です・日光を浴びる・ウォーキングなどの適度な運動・ぬるめのお風呂でリラックス・旬の食材を取り入れて体をあたためるなどありますが鍼灸治療が効果的なことをご存知ですかはり・きゅうをすると全身の巡りが良くなり自律神経を正常に働かせるため体温調節機能や胃腸の働きを整えて結果冷えにくく丈夫な体作りができるようになります季節の変わり目に体調を崩...緊急告知！！はり・きゅう無料体験会で秋バテも解消

猛暑の今から次の季節『秋』の体調管理がはじまっています

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です長く続いた梅雨もようやく明け暑い夏がやってきました今年の夏はマスクが欠かせないため顔に熱がこもり例年以上に熱中症に要注意ですまた暑さで食欲が低下したり口にするものが冷たい物ばかりになっていませんか？そのような状態が続くと胃腸の働きが弱くなったり免疫力が低下して夏バテ…という負のループに陥ってしまいますそんな時には鍼やお灸が効果的です！！体温調節や胃腸の動きに関係する自律神経を整えて夏の暑さに負けない体を作ることができますさて当院は8月13日（木）～16日（日）まで休診とさせていただきますお休み前後は混み合いますのでお早めにご予約をお取りください各地で猛暑日が続きますがこの時期は次の季節に備える体の準備期間でもあります不調をそのままに次の季節をむかえると夏バテならぬ秋バテ状...猛暑の今から次の季節『秋』の体調管理がはじまっています

土曜の診療時間が延長になりました！！

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です連日の長雨による水害やコロナウイルス感染拡大に心が押しつぶされそうになります心身ともに疲れきっていませんかそんなときは鍼灸が有効ですはり・きゅうは自然治癒力を高めて血流を促進し自律神経を整えます自律神経が安定してくると心身ともにバランスがとれて全身の機能回復が促され結果体調不良が解消されます症状のある方は早めの治療をおすすめしますこの7月より以前からご要望の多かった土曜日の診療時間が延長となりました午前：10時～12時30分午後：13時30分～16時またクレジットカードだけでなく他のキャッシュレス決済も可能になりました↓（こちらが使用できるようになりました）当院では引き続き感染症対策を徹底して行っています長引く心身の不調はご相談ください～～～～～～～～～～～～～～～～杉並...土曜の診療時間が延長になりました！！

納豆よりもヨーグルトよりも免疫力を３時間で上げる方法

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です細菌やウイルスに負けない元気な体でいるためには胃腸が正常に働いてくれることが大切です胃腸は免疫力に関わる臓器で不具合や冷えがあると免疫力の低下につながりやすくなります長く続いた在宅勤務や休校でいつもの生活パターンが崩れ昼夜逆転している…という方も多いのではないでしょうか昼夜逆転の生活では自律神経が乱れ結果胃腸の働きも衰えてしまいもともと備わっている免疫力がキープできなくなってします生活パターンを整える他に＊よく噛んで食べる＊適度な運動で体を動かす＊しっかり眠ることも重要です鍼やお灸をすると細菌やウイルスをやっつけてくれる白血球を増やすことができます特にお灸は3時間で免疫力を向上させる効果があることが知られています↓↓↓↓↓https://www.go-shinkyu.co...納豆よりもヨーグルトよりも免疫力を３時間で上げる方法

巡りを良くしてポッコリお腹をスッキリ解消する方法

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です長引くコロナウイルスの影響で気づかぬうちにストレスを溜め込んでいませんか趣味や運動で発散したくても思うように外出できないそんなことがしばらく続いています最近・少しお腹がポッコリしてきた・お腹全体がガスっぽい・下腹部が空気でパンパンという訴えを伺うことが増えましたこういったお腹の不調の原因はストレスや運動不足以外にも・食べすぎ飲みすぎ・便秘・消化不良・偏食などがあげられます便通が滞るとお腹が張り特に下腹部がポッコリしてきますまた過食や偏食によって内臓に負担がかかることもポッコリ・パンパンとしたお腹の原因となります東洋医学ではポッコリ・パンパンでガスや空気が溜まったお腹は気滞によっておこると言われています気滞（きたい）とは？全身には気といわれる生命エネルギーが巡っていますその...巡りを良くしてポッコリお腹をスッキリ解消する方法

眉間に深いシワ…スマホやパソコンの見つめすぎにご注意を

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です自宅で過ごす事が多くなりスマホやパソコンを見ることがいつも以上に増えていませんか目は毎日たくさんの情報を取り入れています長時間目を酷使すると目の周りの筋肉が緊張して疲れかすんだり重くなったりしてきますまた頭痛・肩こり・不眠・めまいなど他の体の部分にも影響を及ぼしますこれが眼精疲労です鍼灸治療をすると血流が改善し目の周りの筋緊張を和らげて正常に働くようになります眼球表面の角膜や結膜が乾燥するドライアイの改善にも効果的ですもちろん前述した眼精疲労が引き金となって起こる症状頭痛や肩こり・めまいなども予防・解消していくことが可能ですスマホやパソコンの画面を見つめ過ぎず適度に休憩をとって目を休ませてあげることも重要ですそして少しでも目の疲れを感じたら症状が強くなる前に私達鍼灸師にご...眉間に深いシワ…スマホやパソコンの見つめすぎにご注意を

腰痛悪化の解消法！自宅で簡単ツボ押し

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野ですコロナウイルスの影響で引き続きテレワークをされている方からご自宅の椅子や机が合わず腰痛がさらに悪化したというお話をよくうかがいます疲れがたまり体調も優れないでも今は病院に行きづらいこんな時だからこそ自宅でお仕事をしながら腰痛緩和につながる効果的なツボをご紹介します『腰腿点（ようたいてん）』手背で人差し指と中指の付け根の間と薬指と小指の付け根の間のくぼみにあるツボです片手に２ヵ所ずつあります慢性腰痛やギックリ腰に効果的です『承山（しょうざん）』腰痛のある人はふくらはぎも硬い人が多いです一緒にこのツボも押すと効果的ですそれぞれのツボを少し強めに5~10秒くらい指で押して刺激してみてください腰が痛いのに足や手のツボ？と不思議に思われた方もいらっしゃると思います全身には生命エネル...腰痛悪化の解消法！自宅で簡単ツボ押し

目に見えない脅威で眠れない…不眠症の治し方

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です不眠症状に悩む方から最近ますます眠れなくなった…というお声を多くうかがいます長引くコロナウイルスの影響で目に見えない脅威がストレスとなり不眠症状が更に強くなった状態といえます睡眠は一日の疲れを取るための大切な時間ですまたウイルスや細菌から体を守る免疫物質の分泌を促してくれます不眠症とは・寝つけない・眠りが浅い・夜中や早朝に目が覚める・眠ったはずなのに寝起きから疲れているなどが挙げられます鍼やお灸をすると休息時に働く副交感神経の働きが高まり寝つきがよくなることが知られていますそのため鍼灸治療後はぐっすりと眠ることができ朝スッキリと目覚められます不眠症の原因は人によって様々です質の良い睡眠が取れないと体の疲れが抜けず悪循環のサイクルを繰り返してしまいますまた質の良い睡眠を取る...目に見えない脅威で眠れない…不眠症の治し方

今年の猛暑も要注意！今からできる熱中症対策

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野ですつい先日まで長引く寒さの影響で春になっても冬物のコートが手放せない日が続きましたがGW頃から急激に暑くなり熱中症に要注意！と叫ばれるようになりました特に今はマスクが欠かせないため顔に熱がこもりやすく例年以上に注意が必要ですまた今年の夏は猛暑になるという予報も出ています『喉が渇く前に水分補給‼』を心がけましょう昨今は寒暖差が激しく体調をキープする事が難しい環境にさらされています熱中症は体温調節機能がうまく働かず体に熱がこもることで起こります過去に熱中症にかかったことのある人は特に気をつけたいところです熱中症の危険サイン・汗のかき方がおかしい・吐き気やめまいがする・頭痛・足がつる・自分で動けないなど対策としては＊服や下着をゆるめて風通しをよくする＊日傘を利用して日陰を作る＊ス...今年の猛暑も要注意！今からできる熱中症対策

コロナ肩こりの対処法

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です現代人は疲れが溜まっています特に今はコロナウイルスの感染拡大に伴って心身ともに疲労度が増し肩こりがひどくなった！というお声を多くうかがいます肩こりの原因・運動不足・ストレス・目の酷使・スマホやパソコンの使い過ぎなど運動不足やストレスにさらされると筋肉は緊張して硬くなり血管が圧迫されて血流が悪くなり疲労物質や老廃物が筋肉中にたまりますこれがコリや痛みとなって現れるのです鍼やお灸をすると血液やリンパの代謝がアップしその結果硬くなった筋肉の緊張がほぐれてコリや痛みが緩和しますまたマッサージに行ったのにすぐ元に戻ってしまうなら原因が筋肉の深い所にあってほぐしきれていないのかもしれません鍼は深層の筋肉に直接アプローチしお灸は白血球を増やしてコリや痛みを早く引かせる作用があります鍼灸...コロナ肩こりの対処法

GW・ステイホーム週間による休診のお知らせ

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です新型コロナウイルス感染拡大と東京都の緊急事態宣言に伴い臨時休診をしておりましたが引き続きGW・ステイホーム週間により5月3日(日)〜6日(水)までお休みをさせていただきますご不便とご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願い申し上げます現時点では5月7日(木)から通常診療を予定しておりますGW・ステイホーム週間は今一度手洗い・消毒・うがいを見直し外出時はマスク着用で過ごしていきましょうまた急な暑さ到来となりました熱中症にならないようこまめな水分補給と室内の温度調節にくれぐれもお気を付けください～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不妊症・つわり・逆子・更年期障害突発性難聴・肩こり・腰痛など女性特有疾患治療専門日本初の女性専門鍼...GW・ステイホーム週間による休診のお知らせ

5月1日（金）・2日（土）臨時診療いたします

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です新型コロナウイルス感染拡大と東京都からの緊急事態宣言に伴い患者さんの安全の確保感染拡大防止を第一に考えて当院は現在臨時休診中でありますが5月１日（金）・2日（土）の2日間臨時診療をすることとなりました腰痛・肩こりの悪化逆子でお困りの方や陣痛がなかなか来ないなど妊婦さんにも安心して来院してもらえるよう当院では換気・消毒の徹底など感染症対策をしっかり行っております大人の方はもちろんお子さんの診療も行っております当院は4月末まで休診中ですのでお問い合せは剛鍼のグループ治療院である愛知県岡崎市のふじのはな鍼灸院までご連絡くださいふじのはな鍼灸院ホームページ↓http://ladies-shinkyu-okazaki.com/なお5月１日（金）当日は中野の治療院まで直接お電話くださ...5月1日（金）・2日（土）臨時診療いたします

臨時休診のお知らせ

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です世界中で新型コロナウイルスが猛威を振るう中当院では換気・消毒の徹底など衛生面に配慮しながら治療継続を検討してきましたが中野区内でも院内感染が発生するなど新型コロナウイルスの感染が急速に拡大していることまた東京都からの緊急事態宣言に伴い患者さんの安全の確保感染拡大防止を第一に考えてこの度臨時休診を決断するに至りました休診期間：4月16日（木）~30日（木）まで今後の状況により休診期間の変更も考えられますご迷惑、ご不便をおかけいたしますが何卒ご理解いただけますようお願い致しますまた、当院の休診中急にお体に何かありましたら剛鍼のグループ治療院である愛知県・岡崎市のふじのはな鍼灸院までご連絡くださいふじのはな鍼灸院ホームページhttp://ladies-shinkyu-okaza...臨時休診のお知らせ

岡崎上陸！子供と一緒に治療ができる鍼灸院

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です東京では開花宣言も出ましたね例年よりだいぶ早い春がやってきそうですその春の訪れとともに4月4日（土）愛知県岡崎市大門に女性・小児専門治療院「レディース鍼灸さいとう岡崎」が開院しますお隣の豊田市に剛鍼灸院がありますがより女性やお子さんの悩みを聞きやすく来院してもらいやすいように剛鍼グループとしては初めて愛知県中央部にレディース鍼灸の治療院をオープンさせますそのため地域の女性やお子さんに気軽に来ていただける温かみのある治療院にすべく現在、開院に向けて急ピッチで工事を進めています患者さん目線になって私たち鍼灸師が仕切りを作ったり壁紙を貼ったりDIYに取り組んでいます一から作り上げるのはとても大変ですが患者さんに喜んでいただけるよう引き続き頑張っていきます女性・小児にまつわる様々...岡崎上陸！子供と一緒に治療ができる鍼灸院

つらいのに理解されにくい更年期でお悩みの方へ

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です立春を過ぎたもののまだまだ寒くて乾燥した日が多いですね最近やまた春先のような気温差のある気候が続くと不眠やだるさ・精神的な症状など様々な不調が出やすくなりますそれは時に更年期障害やうつ病などが隠れている場合があります「年齢だから諦めている」「特に支障がないからほったらかし」「つらいけどどうすれば良いかわからない」という方自分の症状が何なのかまずチェックをしてみませんか私たちが力になれるかもしれません＊私は更年期？更年期チェック！！上記のチェック表を採点し合計点を以下の評価と照らし合わせてみましょう一般的には26点以上は注意が必要となり鍼灸治療をしながら安心して生活が送れるように体調管理をしたほうが確実です更年期障害に陥りやすいタイプ例えば●運動不足や睡眠不足●ストレスや悩...つらいのに理解されにくい更年期でお悩みの方へ

新型肺炎・インフルエンザにうつらないために

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野ですコロナウイルスによる新型肺炎が世間を大きく騒がせています連日緊迫感のある報道に不安を感じている方も多いでしょうとくに気候の不安定さも相まって自律神経の乱れや精神的に不安定になっている患者さんも少なくありません新型だけでなく、今年はとくにインフルエンザと胃腸炎インフルエンザと肺炎などを併発する人が多いように思います「何をすれば自分や家族を守れるのか」これに尽きるでしょううつらないために周囲にうつさないためにまずは手洗い・うがい・マスクを徹底しましょうまた、喉には入り込んだウイルスや菌を外に出すための装置がついていますこの装置は乾燥しているとその機能が落ちてしまいますしかし冷たい水などを飲んだりうがいをしたりすると冷たさに喉の筋肉が収縮して菌やウイルスを閉じ込めてしまうので様...新型肺炎・インフルエンザにうつらないために

「1年で一番疲れやすい時期」を乗り切る秘策

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です早くもクリスマスですね師走のこの時期は「1年で一番疲れやすい時期」といわれていますなぜなら年内に片づけなければならない仕事や忘年会などがいくつも重なることが多く無理がたたり忙しさによる疲労の蓄積がピークに達しやすいからです東洋医学では体の巡りやバランスが崩れると病気になるといわれます疲労が解消できず溜まり続けると免疫力が低下しインフルエンザやノロウイルスにかかりやすくなりますせっかくのお正月休みに寝込むことがないよう疲労回復に役立つツボをご紹介しますこのツボは「湧泉（ゆうせん）」といい足裏のちょうど真ん中あたりに位置します経絡といわれるエネルギーの通り道の中でも生命力や精力をつかさどる役割をしてくれる腎経に属しているので疲労がたまりやすいこの時期にもってこいのツボです少し...「1年で一番疲れやすい時期」を乗り切る秘策