意外と多い男性不妊　～女性だけじゃない問題～

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です4月から人工授精などの一般不妊治療体外受精などの生殖補助医療が保険適用になり不妊治療の認知度や関心が高くなってきました不妊症の原因は女性だけではありませんなので、男性のみなさんや旦那さんにも知ってほしいと思い男性不妊に焦点をあてたお話です日本で5.5組に1組が不妊症検査や治療を受けたことがあると言われています不妊症のうち男性に原因がある場合が約24％男女ともに原因がある場合が約24％あります約半数は男性が原因になっています男性不妊の原因で1番多いのが造成機能障害と言われる精子の異常ですそのため病院では精液検査を行い精子の量や濃度・運動率・奇形率などを調べますWHOが定める正常精液の基準が・精液量：1.4ml以上・精子濃度：1ml中に1600万個/ml以上・総精子数：...意外と多い男性不妊～女性だけじゃない問題～

気温と湿度に負けない秘訣～6月の休診のお知らせ～

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です暑かったり寒かったり気温の差が激しく梅雨入りしそうな東京は・なんとなくだるい・なんとなく痛いといった症状の方が多いように感じます天候が激しく変わったり室内と外気の差があることで自律神経が乱れ寝苦しく夜中に目がさめてしまうといったことも起こるかもしれません繰り返していると疲れが抜けず体調を崩してしまう原因になってしまいますそんな症状の緩和には鍼灸治療が効果的です鍼とお灸で免疫力を上げて気温と湿度に負けない体づくりをしていきましょう＊＊＊臨時休診のお知らせ＊＊＊6月29日(水)全治療院休診とさせていただきます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊6月の休診日は5・12・19・26（日）と29（水）となりますお早めのご予約をお願いします～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円...気温と湿度に負けない秘訣～6月の休診のお知らせ～

「むちうち」は鍼灸治療も対応できます

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です春は事故が多い季節交通事故にあってしまったらみなさんどうしますか？交通事故後におこる体の不調には鍼灸治療が対応できます！事故当日は気持ちが動転してしまったり体が興奮状態となり痛みに気づかないことがあります翌日になって首の強い痛みや頭痛痛みで体を動かすことができない首が動かせないなどの症状を自覚することが少なくありません◆むちうち症「むちうち」という言葉を聞いたことがある方は多いと思いますむちうち症とは外傷性頸部症候群ともいわれ衝突の衝撃で頭が後ろに大きく振られた反動により前に頭が大きく振られることで強い力が首に加わり首周辺の筋肉や靱帯などの軟部組織が損傷してしまうことをいいます骨折や脱臼といった症状はなく・首肩の痛み・頭痛・めまい・手のしびれ・不眠・鬱状態など痛み以外にも...「むちうち」は鍼灸治療も対応できます

新生活のストレスがめまいの引き金に⁇　～GWと5月の休診日のお知らせ～

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野ですGWと5月の休診日のお知らせです5月3日（火）～5日（木）までと毎週（日）が休診となります何卒ご了承くださいなお4月29日（金・祝）と5月2日（月）は通常通り診療しております新生活の疲れに気温・気圧差も加わり自律神経が乱れて体調を崩す方が増えています春のこの時期は『めまい症状』の出現で悩む方も多く訴えられる症状の一つでもあります繰り返すめまいの中には『メニエール病』が隠れていることもありますグルグル回るめまいに加え難聴や耳鳴り・耳のつまりも現れます不調はそのままにせず早めの鍼灸治療が緩和の第一歩になりますお困りの症状はお気軽にご相談ください～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不妊症・つわり・逆子・更年期障害突発性難聴・肩...新生活のストレスがめまいの引き金に⁇～GWと5月の休診日のお知らせ～

動くとすぐ息切れ　その状態、もしかして貧血かもしれません

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です新生活・新学期で慌ただしい日々がスタートしました最近少し動いただけでひどく疲れる息が切れるということはないでしょうかその状態はもしかしたら貧血かもしれません貧血になると体内の酸素が少なくなり立ちくらみや息切れめまい・頭痛動悸・疲労感などが現れます原因のひとつに「ストレス」があります東洋医学ではストレスと関連の深い臓腑は『肝』の働きと考えられています肝には【蔵血作用】という血を貯蔵する役割があるのですが心身ともにストレスがかかると肝が血を貯めておく力が弱くなります長引くウイルスの影響や気温・気圧の大きな変化人間関係などストレスのかかることばかりが続くと肝は全身に血を分配できなくなり血のもつ栄養の働きが低下・不足⇒《血虚状態》になりますその結果・少し動いただけで息が切れる・目...動くとすぐ息切れその状態、もしかして貧血かもしれません

新生活の始まりに～4月の休診日のお知らせ～

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です新生活シーズンとなりましたね街には色とりどりの花が咲きはじめ心地よい日が続いていきますこれから少しずつ春が深まり薄着でも過ごしやすくなってきますね新生活で環境が変わり体の不調や気になる症状が出てきている方も多いのではないのでしょうかそんな症状の緩和には鍼灸治療が効果的ですぜひご来院ください当院の4月の休診日は4・11・18・25日（日）となります昭和の日4/29（木・祝）は通常通りの診療をおこなっていますお早めのご予約をお願いします～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不妊症・つわり・逆子・更年期障害突発性難聴・肩こり・腰痛など女性特有疾患治療専門日本初の女性専門鍼灸院レディース鍼灸さいとう中野中野区中野2-28-1中野J...新生活の始まりに～4月の休診日のお知らせ～

花粉シーズンとなりました　～3月の休診日のお知らせ～

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です本格的に花粉シーズン到来となりましたここ中野区でも今週の花粉飛散量はやや多い～多いと予想されています目の痒み・鼻水・鼻づまり・頭痛・肌荒れなど不快な症状の緩和に鍼灸治療がありますぜひ来院ください当院の3月の休診日は６・１３・２０・２７日（日）となります春分の日３/２１（月・祝）は通常通りの診療をおこなっておりますまた３/２６（土）は午前中のみの診療となりますので何卒ご了承くださいお早めのご予約をお願い致します～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不妊症・つわり・逆子・更年期障害突発性難聴・肩こり・腰痛など女性特有疾患治療専門日本初の女性専門鍼灸院レディース鍼灸さいとう中野中野区中野2-28-1中野JMビル4FTEL：03-...花粉シーズンとなりました～3月の休診日のお知らせ～

温活のすすめ　～2月の休診ご案内～

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です2月の休診日は2月6・13・20・27日の（日）となります2月11日（金）・23日（水）は通常診療をしております寒い寒い冬みなさんはどんな冷え対策をして過ごしていますか？・入浴・厚着・温かい食事・ホッカイロなどでしょうか体の冷え対策があまりできてないと感じる方も多いとおもいますそんな時は普段の冷え対策に加えてできる「お灸」がおすすめです冷えは万病の元そのままにしているとカラダの中に積み重なり風邪をひきやすい・だるい内臓の不調・不眠・不妊症などのあらゆる症状につながる可能性もあります早めの対処をしていきたいところですよねお灸をすると原料であるよもぎの力で保温効果が高まり副交感神経が優位になることで血管を拡張させ冷えを防いでくれますそして熱の刺激により体の傷ついた細胞を修復す...温活のすすめ～2月の休診ご案内～

1月１０日（月・祝）も通常診療しています！！

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です今年も皆様の健やかな生活のために安心と信頼を心がけ邁進してまいります1月の休診日は1月9・１６・23・30日の（日）となります1月１０日（月・祝）は通常診療をしております今日の東京はかなりの量の雪が降り凍てつくような寒さも加わっていつもとは違う体の痛みや疲れが出ている方も多いのではないでしょうか年末年始の慌ただしさも去りつつある中で・連休で生活リズムがくるってしまった・暴飲暴食で胃腸の調子が優れないなど不調をそのまましてしまうと長引くばかりか風邪や胃腸炎などが引き起こされやすくなります早めの鍼灸治療で心身のバランスを整えて不調を取り除きましょうまた1月１０日（月・祝）はNHK総合にて「東洋医学ホントのチカラ」が放送予定です西洋医学では手が届きづらい症状への解決策として世界...1月１０日（月・祝）も通常診療しています！！

年末の大掃除は要注意です！！

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です今年も残す所あとわずかとなってきましたこれから年末年始にかけて普段は手の行き届かない隅々なところまで掃除をされる方も多いのではないでしょうか掃除を始めるとつい夢中になりすぎて頑張ってしまいますよねそんなときに気をつけたいのがぎっくり腰です筋肉は真冬の寒さで冷えて固まり硬くなっています普段あまり使わない筋肉を急に伸ばしたり力を入れて無理な動作を続けていると筋肉が耐えきれなくなり痛みがおこりやすくなります初めてのぎっくり腰は比較的治りが早い傾向にありますが繰り返し起こせば治りにくくなってきますぎっくり腰まで行かなくても普段から腰痛がある方は冷えて血流が悪くなると余計に腰痛を自覚しやすくなりますいつもと腰の様子が違うなと思ったら早い鍼灸治療が効果的です炎症を引かせながら筋肉の緊...年末の大掃除は要注意です！！

薄毛・抜け毛の最速治療法

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です最近薄毛・抜け毛気になっていませんか●髪にコシや張りがなくなった●地肌が透けて見えている●抜け毛が増えたなど誰にも相談できない…そんな方に薄毛外来のご案内です↓↓薄毛、抜け毛のお悩みご相談ください鍼灸は薄毛・抜け毛に有効な治療法です何より早めの治療が重要です併せて当院では薄毛治療のモニターを緊急募集する運びとなりました＊モニター人数5名限定＊1回モニター価格500円※その他、条件あり頭皮の環境を整え発毛・育毛を促します詳しくは当院までご相談・お問合せください～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不妊症・つわり・逆子・更年期障害突発性難聴・肩こり・腰痛など女性特有疾患治療専門日本初の女性専門鍼灸院レディース鍼灸さいとう中野中...薄毛・抜け毛の最速治療法

コロナもインフルも風邪にも対応できる『肺』の鍛え方

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です暑く湿度の高さに悩まされた日々から秋へと季節が移ろいできました昨日からは秋の土用にも入りましたね土用はうなぎを食べる夏の土用を想像するかもしれませんが土用とは季節の変わり目を指します今年の秋の土用は10月20日～11月6日です段々と日が短くなるこの期間にグッと寒くなりますそして・季節の変わり目・木枯らし1号の北風・満月と体に大きな影響を及ぼす要素が揃いました秋は夏に消耗しきった体のパワーを復活させ冬に備える時期です急な冷え込みに加え空気が乾燥してくると気（呼吸）を主る『肺』に影響を及ぼします東洋医学では人間の内臓全体を言い表す五臓（ごぞう）という言葉があります五臓のうち『肺』は呼吸により新しい気（清気）を取り入れ逆に古く汚れた気（濁気）を排出していますまた肺は「宣発」とい...コロナもインフルも風邪にも対応できる『肺』の鍛え方

痛がゆい「ものもらい」…体の疲労たまっていませんか⁈

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野ですまぶたに痛みやかゆみ膨らみができる疾患通称『ものもらい』医学用語では「麦粒腫」といいますストレスや疲れがたまっていると現れやすくなります黄色ブドウ球菌などのありふれた菌（常在菌）によって引き起こされる細菌感染です目をこすったり汚れたコンタクトレンズの使用で汗腺やまつ毛の毛根涙の蒸発を防ぐマイボーム腺に菌が入り込んで発症しますまた目の酷使で血液循環が悪くなるとまぶたが乾燥し風邪や体に疲れがたまっていると免疫力が低下して細菌感染しやすく増殖してしまいます一般的な治療には細菌を死滅させる効果のある抗菌目薬や眼軟膏が処方されますが全身の血行促進・新陳代謝アップ効果のある鍼灸治療では痛みや腫れが軽減し早い治癒を助けます直接患部に鍼やお灸をすることはありません安心してご相談ください↑...痛がゆい「ものもらい」…体の疲労たまっていませんか⁈

休診のお知らせ

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です臨時休診のお知らせです9月22日（水）は休診とさせていただきますご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します20日（月）・23日（木）は通常診療しておりますお早めにご予約ください暑かった毎日から徐々に涼しく寒暖差の多い季節へと移り変わってきましただるさや疲れを放置すると免疫力が低下し風邪にもかかりやすくなります季節の養生に鍼灸治療を取り入れて過ごしやすい毎日を送りませんか～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不妊症・つわり・逆子・更年期障害突発性難聴・肩こり・腰痛など女性特有疾患治療専門日本初の女性専門鍼灸院レディース鍼灸さいとう中野中野区中野2-28-1中野JMビル4FTEL：03-6304-8839～～～～～～～～～～...休診のお知らせ

マスクで増加中！アゴから聞こえるカクカク音の正体・・・

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です最近咀嚼するとあごが痛い大きく口を開けにくいあごを動かすと音が鳴る歯ぎしりを指摘されるという症状の方が増えていますそれは一生の間で二人に一人は経験すると言われているほど多くの方が経験する『顎関節症』かもしれません顎関節症の代表的な症状は、①あごが痛む（顎関節痛・咀嚼筋痛）②口が開かない（開口障害）③あごを動かすと音がする（顎関節雑音）の大きく3つですそのため・硬い食べ物が噛めない・大きな食べ物が食べにくい・あごの音が煩わしいなどが現れますこれからの時期寒くなってくると筋肉が固まり余分な力が入ることで噛みしめが多くなります秋冬は特に増加傾向にある顎関節症ですがマスクの長期使用による影響ともいえますマスクが皮膚に接していることの違和感から自然に歯を食いしばることが増えマスクの...マスクで増加中！アゴから聞こえるカクカク音の正体・・・

お盆休みのお知らせ

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です梅雨が明けた途端から連日厳しい暑さが続いていますね猛暑日が続く中冷房の効いた室内などで過ごすうちになんとなく体調がよくない体のだるさが取れないなどの不調はでていませんか？そのままにしていると不調が長引いてしまうため早めの治療早めの対処が必要です！気になる症状があるときはお気軽にご相談くださいまた熱中症にも気を付けましょう熱中症の初期症状は・気分不快・だるさ・めまいや消失の立ちくらみ・筋肉痛やこむら返り・手足のしびれなどがあります日中だけでなく寝ている時にも熱中症は起こりますので注意が必要です熱中症を予防するにはミネラルウォーターでの水分補給だけでなく経口補水液やスポーツドリンク塩あめなど塩分や糖分もあわせて摂取するのがオススメですさて8月の休診のお知らせです8月13日(金...お盆休みのお知らせ

子ども便秘に～ツボを使って元気いっぱい！！

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です最近お子さんにこんな事はありませんか・３日以上排便がない・排便時に肛門が痛んでいきめない・腹痛を訴えるこのような症状があったら便秘かもしれません原因は・排便を我慢してしまう・食べ物の好き嫌いが多く偏食気味・食事や水分量が少ない・運動が不足しているなど様々あります食事や運動には十分気を付けているだけどなかなか排便がない排便時に痛がって泣く子を見るのがつらいそんな時の対処法に小児鍼が有効なのをご存知でしょうか小児鍼とは？？皮膚に軽く触れる優しいスキンタッチの治療法です子供用のはりの先端は丸く痛みはありませんので安心して治療を受けていただけます小児鍼が効くのはなぜ？？お子さんは成長過程にあるため自律神経が未発達で乱れやすいです自律神経と皮膚は密接に関係していて自律神経が乱れると...子ども便秘に～ツボを使って元気いっぱい！！

臨時休診のお知らせ

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですね臨時休診のお知らせです７月１５日（木）休診とさせていただきますご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたしますなお７月２２日（木）・２３日（金）の祝日は通常通り診療いたしますので併せてお知らせいたします暑さで体調を崩しやすい時期です鍼灸で体を整えて暑い夏を乗り切りましょう～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不妊症・つわり・逆子・更年期障害突発性難聴・肩こり・腰痛など女性特有疾患治療専門日本初の女性専門鍼灸院レディース鍼灸さいとう中野中野区中野2-28-1中野JMビル4FTEL：03-6304-8839～～～～～～～～～～～～～～～～臨時休診のお知らせ

体調で天気がわかってしまうこと、ありませんか？？

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です昔から・季節の変わり目にめまいがする・天気が崩れる前には頭痛がする・天気の変化によって持病が悪化するなどと言われますご自身やまわりで体調が天気に左右される経験はありませんかこれらは総称して「天気痛」や「気象病」と呼ばれ最近よく耳にするワードにもなっています天気の変化は耳の奥にある内耳が敏感に情報をキャッチします日々の寒暖差や低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わり気圧変動が大きいとそれに対応するために内耳がキャッチした情報によって自律神経がバランスを崩し天気痛・気象病を引き起こします今日のような梅雨時期や台風が発生している時は症状が出やすいのが特徴です気になる体質はこちらをチェック！！↓↓↓交感神経が優位になりすぎると頭痛や慢性痛の悪化など痛みを引き起こしやすくなります一方で副交...体調で天気がわかってしまうこと、ありませんか？？

五月病⁉　乗り越えるためにできること

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野ですGWが終わり日常生活に戻りつつも気温・気圧の激しい高低差に体がついていかない・・・そんなお話をよく聞きます就職や引っ越し新入学に新学期それに加えて変わりやすい空模様春は目まぐるしく環境が変わり緊張や疲労がピークに達した頃にGWがきてやっと一息・・・ゆっくり休んでリフレッシュしたつもりなのに張りつめていた糸がプツリと切れてそれ以降仕事や学校を休みがちになったまたはなんとか行ってはいるものの・体の重だるさが続く・意欲が起こらない・食欲がない・熟睡できないなどの心身症状が続くことがありますこのような状態は総称して『五月病』と呼ばれますご自身や周囲で当てはまる事はありませんか？五月病が引き金となり更に体調が悪くなって欠勤・欠席が長期化することもあります放っておくとうつ病に進行する...五月病⁉乗り越えるためにできること

GW休診のお知らせ

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です↓休診のお知らせです5月2日～5日（水）まで休診とさせていただきます何卒ご了承くださいなお4月29日（木・祝)は通常どおりの診療となっておりますお休み前後は混み合いますのでお早めにご予約をお取りください春の新生活の疲れがドッと出てくる頃でもあります鍼灸治療で心身を整える時間を作りませんか当院は逆子治療や陣痛促進お子さんの体調管理も行っております少しでも気になる症状があればお早めにご相談ください～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不妊症・つわり・逆子・更年期障害突発性難聴・肩こり・腰痛など女性特有疾患治療専門日本初の女性専門鍼灸院レディース鍼灸さいとう中野中野区中野2-28-1中野JMビル4FTEL：03-6304-883...GW休診のお知らせ

なぜ起きられない？『起立性調節障害』とは？

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です昨年コロナの影響で休校となりしばらくして学校が再開すると朝・起きられない頭痛や腹痛がおこる等様々な症状から学校に行けない遅刻や早退が続くお子さんが増えたことでメディアでも話題になった『起立性調節障害』をご存知でしょうかこれは自律神経の異常で循環器の調節がうまく働かなくておこる病気です本人が頑張ればどうにかなるものではないのです↑この中で当てはまるものが3つ以上あれば『起立性調節障害』かもしれませんまた気になる方は今晩放映の↓ザ！世界仰天ニュースも合わせてご視聴ください気になる症状はお早めにご相談ください当院はお子さんへの鍼灸治療もおこなっております鍼灸で生活のリズムを取り戻しましょう～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不...なぜ起きられない？『起立性調節障害』とは？

春の養生　今のうちから出来ることは⁈

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です寒い日と温かい日を繰り返しながら春になるこの時期新入学や就職・会社での部署変更それに伴う引っ越しなど新しい環境が訪れる季節ですまた心機一転新しい事にチャレンジする方も多いですよね春になりかけのこの時期の大きな寒暖差は人の心にも影響を及ぼします人の身体には交感神経と副交感神経という二つの神経が備わっていますこの神経が整いしっかり働いてくれることで寒暖差にも対応できるのですが心のバランスを司る機能も持ち合わせていますいったん乱れると心のバランスにまで手が回らなくなりだるさや不安感・イライラ・動悸・めまいなどの不定愁訴が現れますこれまでと異なる環境に身を置いたとき知らぬ間にストレスを溜め込み過ぎるケースがよくありますその時は新しい環境に慣れようと一生懸命で気持ちが高ぶり充実して...春の養生今のうちから出来ることは⁈

花粉シーズン突入！？花粉症の猛威から身体を守る方法

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です花粉症シーズンに突入しました今年東京都心では昨年の約1.8倍の花粉が飛ぶと言われています関東ではスギ花粉の飛散が3月上旬にかけて増加し中旬頃までが飛散のピークになると予想されていますまた3月中旬～4月下旬頃にはヒノキ花粉の飛散が多くなるようです花粉を原因にしたこの「季節性アレルギー疾患」は日本の人口の約3割以上ものひとが悩まされていますくしゃみ・鼻水・咳・目や鼻、顔まわりの痒み・頭痛など症状は人によって様々です花粉症とコロナには似た症状があるためコロナ禍の中一層気をつけていきたいところです鍼灸治療では主に呼吸器系の経絡やツボを使って症状を和らげていきますが患者さんの症状に合わせた治療をしていきます妊婦さんはホルモンバランスの変化で鼻の粘膜の血流が増えてうっ血し粘膜が腫れる...花粉シーズン突入！？花粉症の猛威から身体を守る方法

鍼灸治療に行きたい…それはココロのサインです！！

あけましておめでとうございますレディース鍼灸さいとう中野です本年も皆様の笑顔と健康の支えとなれますよう治療してまいりますどうぞよろしくお願いいたします年始は本日1月4日（月）から通常診療しております慌ただしく過ぎ去った年末年始体調に不安はありませんか鍼灸治療に行きたい…それはココロのサインです心身ともに疲れていませんか不調を長引かせないためにもお早めに受診ください～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不妊症・つわり・逆子・更年期障害突発性難聴・肩こり・腰痛など女性特有疾患治療専門日本初の女性専門鍼灸院レディース鍼灸さいとう中野中野区中野2-28-1中野JMビル4FTEL：03-6304-8839～～～～～～～～～～～～～～～～鍼灸治療に行きたい…それはココロのサインです！！

治療予約はお早めに！！～年末年始・休診日のお知らせ～

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です年末年始の休診日のお知らせです年内・最終受付12月29日（火）午前診療年始2021年1月4日（月）～通常診療となりますご迷惑をおかけいたしますが何卒よろしくお願い申し上げますつらい症状はそのままにせず今のうちから鍼灸で緩和しませんか体調に少しでも不安があればお早目の治療をおすすめいたしますコロナウイルス感染拡大の影響を受けいつもの年末年始とは違う過ごし方に大変な気苦労があるかと思いますどうか気を緩めることなくご自愛いただきたいと思います～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不妊症・つわり・逆子・更年期障害突発性難聴・肩こり・腰痛など女性特有疾患治療専門日本初の女性専門鍼灸院レディース鍼灸さいとう中野中野区中野2-28-1中...治療予約はお早めに！！～年末年始・休診日のお知らせ～

長引く咳…それは咳喘息かもしれません！？

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です寒く乾燥する毎日ですねこの時期ひどくなりやすい症状の一つに咳喘息があります風邪を引き症状は治まってきたが咳だけがしつこく残り3週間以上続く場合咳喘息の可能性がありますまた咳が長引く以外に以下のような症状は出ていませんか？↓↓↓↓咳喘息とは？咳喘息は慢性的に咳が続く気管支の病気です気管支喘息のようなヒューヒュー・ゼーゼーという呼吸音や呼吸困難がなく呼吸機能も正常なのが特徴です多くは風邪・インフルエンザなどの感染症や気温・湿度変化ストレス・飲酒・運動などがきっかけとなっておこります咳喘息発症後に治療を行わず放置していると気管支喘息へ移行することもあるため要注意です気管支喘息になると発作性の呼吸困難・喘鳴・激しい咳が反復してみられるようになります特に夜中から明け方にかけて症状が...長引く咳…それは咳喘息かもしれません！？

ホスピス緩和ケア　～今その時、その一瞬を大切に〜

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です寒い日が続きいよいよ冬の到来となりましたね先月ホスピス緩和ケア週間がありましたみなさんはホスピス緩和ケアと聞いて何が思い浮かびますか人生の終末期に苦痛無く穏やかに過ごす場所という認識でしょうかそれとも暗くて淋しいなどの印象でしょうかその認識は様々で人によって違いますしかし実際は暗いイメージの真逆といえると思います今回はホスピス緩和ケア病棟について改めて知ることで将来の選択肢の一つとして記憶にとどめてほしいと思い愛知県・豊橋医療センターの緩和ケア病棟の様子をご覧いただきたいと思います↓↓こちらをクリック!!↓↓緩和ケアの概念は病気の進行度に関わらず患者さんの苦痛を和らげて生活の質を向上させるアプローチですまたWHO（世界保健機関）は生命を脅かす全ての病気の患者や家族を緩和ケ...ホスピス緩和ケア～今その時、その一瞬を大切に〜

Go　To 鍼灸　～ 小児はりを知っていますか～

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です小児鍼での治療法をご存知でしょうかお子さんはすべての器官が未発達で自律神経も安定していないため生活環境に敏感に反応します夜泣き・おねしょ喘息・鼻炎便秘・下痢食欲がないなどの症状でお困りではありませんか？小児はりはその子の成長体の大きさに合わせて刺激量を調整して治療を行なっていきます小児の治療で使う鍼は大人と違って先端の丸い刺さない鍼を使用していきます皮膚に軽い刺激を与える刺さない鍼で充分な効果が期待できます「そんなに軽い刺激で本当に効くの？」と思われる方もいるかもしれませんそんな方のために今回小児はりについてお話ししながらお子さんの症状に合ったツボに体験をしていただく機会を設けましたこの期間に是非一度試してみませんか？寒くなるこれからの時期風邪をひきにくい強い体作りに役立...GoTo鍼灸～小児はりを知っていますか～

Go To鍼灸　～理解されにくい更年期を乗り切るために～

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です更年期症状でお悩みではありませんか？更年期とは一般的に閉経前後の10年間をいいます日本女性の閉経平均年齢からすると概ね４５～５５歳が更年期の時期とされていますこの時期にホットフラッシュやめまい・頭痛がひどく家事もままならない気分が急に落ち込むイライラしやすいなど様々な症状がみられるものの検査をしても異常が見つからない状態いわゆる不定愁訴を更年期症状といいますさらにこれらの症状が強くなり日常生活に支障をきたす状態が更年期障害と呼ばれます更年期の症状は人それぞれ違います周りからは理解されにくくだからこそ誰にも相談できずに悩んでいる方が多いのが特徴です・何をしたらいいか悩んでいる方・ホットフラッシュで周りの目が気になる・婦人科でホルモン療法を勧められた方・いろいろ治療試したが良...GoTo鍼灸～理解されにくい更年期を乗り切るために～

Go To鍼灸　～はり・きゅうで秋冬の体調管理を万全に！～

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です一気に季節が進み秋になりましたね乾燥する日も増え呼吸器系が弱い方やお子さんは特に不調が出やすい時期ですまた秋は夏に受けた紫外線や暑さ食欲不振・ストレスの影響で頭皮に栄養が行き渡らず抜け毛トラブルが一番多い季節でもありますそんな髪や頭皮の不調にも鍼灸が有効な事をご存じですか？はり・きゅうをすると新陳代謝が活発になり頭皮に栄養を与えて抜け毛を予防新しい髪を早く育てるのに役立ちますでも…「はりって痛い？」「お灸はヤケドしそう…」多くの方が鍼灸に対し痛くて熱いそんなイメージをお持ちです当院が使用するはりの太さは髪の毛と同じ0.1ミリほどお灸はお風呂と同じ40度程度です初めての鍼灸治療で心地よくて眠ってしまう方もいらっしゃる程ですそれでも鍼灸を受けるのはためらう不安という方は今回の...GoTo鍼灸～はり・きゅうで秋冬の体調管理を万全に！～

逆子は逆子体操しても治らない？そんな時は、Go To 鍼灸体験です

逆子は妊娠28週目までに赤ちゃんの頭が下を向いていない状態をいいます。妊娠30週ではおよそ15%が逆子です。逆子には、子宮の緊張を緩和させ、自然に逆子を治す専門の鍼灸治療が効果的です。鍼灸治療は、切迫早産のリスクも軽減することができますよ。★GOto鍼灸キャンペーンのお知らせ★当院では健康相談会はり・きゅう体験会をおこないます。密を防止するために完全予約制になりますが無料です。逆子や切迫など、妊娠中のお悩みは、これを機にまず体験してみてください！期間：10月5日（月）～10日（土）受付方法：ご予約優先となっております ～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不妊症・つわり・逆子・更年期障害突発性難聴・肩こり・腰痛など女性特有疾患治療専門日本初の女性専門鍼灸院レディ...逆子は逆子体操しても治らない？そんな時は、GoTo鍼灸体験です

緊急告知！！はり・きゅう無料体験会で秋バテも解消

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です暑い日や大雨が続いたと思ったらグッと気温が下がり秋の気配を感じます季節の変わり目は寒暖差も激しく自律神経のバランスが乱れて体調を崩しやすくなります風邪をひきそう胃腸の調子が今一つなどの症状が現れていたら『夏バテ』ならぬ『秋バテ』状態に陥っているかもしれません必見！！秋バテの解消法とは！？秋バテを解消するには全身の血の巡りを良くしていくことが近道です・日光を浴びる・ウォーキングなどの適度な運動・ぬるめのお風呂でリラックス・旬の食材を取り入れて体をあたためるなどありますが鍼灸治療が効果的なことをご存知ですかはり・きゅうをすると全身の巡りが良くなり自律神経を正常に働かせるため体温調節機能や胃腸の働きを整えて結果冷えにくく丈夫な体作りができるようになります季節の変わり目に体調を崩...緊急告知！！はり・きゅう無料体験会で秋バテも解消

猛暑の今から次の季節『秋』の体調管理がはじまっています

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です長く続いた梅雨もようやく明け暑い夏がやってきました今年の夏はマスクが欠かせないため顔に熱がこもり例年以上に熱中症に要注意ですまた暑さで食欲が低下したり口にするものが冷たい物ばかりになっていませんか？そのような状態が続くと胃腸の働きが弱くなったり免疫力が低下して夏バテ…という負のループに陥ってしまいますそんな時には鍼やお灸が効果的です！！体温調節や胃腸の動きに関係する自律神経を整えて夏の暑さに負けない体を作ることができますさて当院は8月13日（木）～16日（日）まで休診とさせていただきますお休み前後は混み合いますのでお早めにご予約をお取りください各地で猛暑日が続きますがこの時期は次の季節に備える体の準備期間でもあります不調をそのままに次の季節をむかえると夏バテならぬ秋バテ状...猛暑の今から次の季節『秋』の体調管理がはじまっています

土曜の診療時間が延長になりました！！

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です連日の長雨による水害やコロナウイルス感染拡大に心が押しつぶされそうになります心身ともに疲れきっていませんかそんなときは鍼灸が有効ですはり・きゅうは自然治癒力を高めて血流を促進し自律神経を整えます自律神経が安定してくると心身ともにバランスがとれて全身の機能回復が促され結果体調不良が解消されます症状のある方は早めの治療をおすすめしますこの7月より以前からご要望の多かった土曜日の診療時間が延長となりました午前：10時～12時30分午後：13時30分～16時またクレジットカードだけでなく他のキャッシュレス決済も可能になりました↓（こちらが使用できるようになりました）当院では引き続き感染症対策を徹底して行っています長引く心身の不調はご相談ください～～～～～～～～～～～～～～～～杉並...土曜の診療時間が延長になりました！！

納豆よりもヨーグルトよりも免疫力を３時間で上げる方法

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です細菌やウイルスに負けない元気な体でいるためには胃腸が正常に働いてくれることが大切です胃腸は免疫力に関わる臓器で不具合や冷えがあると免疫力の低下につながりやすくなります長く続いた在宅勤務や休校でいつもの生活パターンが崩れ昼夜逆転している…という方も多いのではないでしょうか昼夜逆転の生活では自律神経が乱れ結果胃腸の働きも衰えてしまいもともと備わっている免疫力がキープできなくなってします生活パターンを整える他に＊よく噛んで食べる＊適度な運動で体を動かす＊しっかり眠ることも重要です鍼やお灸をすると細菌やウイルスをやっつけてくれる白血球を増やすことができます特にお灸は3時間で免疫力を向上させる効果があることが知られています↓↓↓↓↓https://www.go-shinkyu.co...納豆よりもヨーグルトよりも免疫力を３時間で上げる方法

巡りを良くしてポッコリお腹をスッキリ解消する方法

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です長引くコロナウイルスの影響で気づかぬうちにストレスを溜め込んでいませんか趣味や運動で発散したくても思うように外出できないそんなことがしばらく続いています最近・少しお腹がポッコリしてきた・お腹全体がガスっぽい・下腹部が空気でパンパンという訴えを伺うことが増えましたこういったお腹の不調の原因はストレスや運動不足以外にも・食べすぎ飲みすぎ・便秘・消化不良・偏食などがあげられます便通が滞るとお腹が張り特に下腹部がポッコリしてきますまた過食や偏食によって内臓に負担がかかることもポッコリ・パンパンとしたお腹の原因となります東洋医学ではポッコリ・パンパンでガスや空気が溜まったお腹は気滞によっておこると言われています気滞（きたい）とは？全身には気といわれる生命エネルギーが巡っていますその...巡りを良くしてポッコリお腹をスッキリ解消する方法

眉間に深いシワ…スマホやパソコンの見つめすぎにご注意を

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です自宅で過ごす事が多くなりスマホやパソコンを見ることがいつも以上に増えていませんか目は毎日たくさんの情報を取り入れています長時間目を酷使すると目の周りの筋肉が緊張して疲れかすんだり重くなったりしてきますまた頭痛・肩こり・不眠・めまいなど他の体の部分にも影響を及ぼしますこれが眼精疲労です鍼灸治療をすると血流が改善し目の周りの筋緊張を和らげて正常に働くようになります眼球表面の角膜や結膜が乾燥するドライアイの改善にも効果的ですもちろん前述した眼精疲労が引き金となって起こる症状頭痛や肩こり・めまいなども予防・解消していくことが可能ですスマホやパソコンの画面を見つめ過ぎず適度に休憩をとって目を休ませてあげることも重要ですそして少しでも目の疲れを感じたら症状が強くなる前に私達鍼灸師にご...眉間に深いシワ…スマホやパソコンの見つめすぎにご注意を

腰痛悪化の解消法！自宅で簡単ツボ押し

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野ですコロナウイルスの影響で引き続きテレワークをされている方からご自宅の椅子や机が合わず腰痛がさらに悪化したというお話をよくうかがいます疲れがたまり体調も優れないでも今は病院に行きづらいこんな時だからこそ自宅でお仕事をしながら腰痛緩和につながる効果的なツボをご紹介します『腰腿点（ようたいてん）』手背で人差し指と中指の付け根の間と薬指と小指の付け根の間のくぼみにあるツボです片手に２ヵ所ずつあります慢性腰痛やギックリ腰に効果的です『承山（しょうざん）』腰痛のある人はふくらはぎも硬い人が多いです一緒にこのツボも押すと効果的ですそれぞれのツボを少し強めに5~10秒くらい指で押して刺激してみてください腰が痛いのに足や手のツボ？と不思議に思われた方もいらっしゃると思います全身には生命エネル...腰痛悪化の解消法！自宅で簡単ツボ押し

目に見えない脅威で眠れない…不眠症の治し方

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です不眠症状に悩む方から最近ますます眠れなくなった…というお声を多くうかがいます長引くコロナウイルスの影響で目に見えない脅威がストレスとなり不眠症状が更に強くなった状態といえます睡眠は一日の疲れを取るための大切な時間ですまたウイルスや細菌から体を守る免疫物質の分泌を促してくれます不眠症とは・寝つけない・眠りが浅い・夜中や早朝に目が覚める・眠ったはずなのに寝起きから疲れているなどが挙げられます鍼やお灸をすると休息時に働く副交感神経の働きが高まり寝つきがよくなることが知られていますそのため鍼灸治療後はぐっすりと眠ることができ朝スッキリと目覚められます不眠症の原因は人によって様々です質の良い睡眠が取れないと体の疲れが抜けず悪循環のサイクルを繰り返してしまいますまた質の良い睡眠を取る...目に見えない脅威で眠れない…不眠症の治し方

今年の猛暑も要注意！今からできる熱中症対策

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野ですつい先日まで長引く寒さの影響で春になっても冬物のコートが手放せない日が続きましたがGW頃から急激に暑くなり熱中症に要注意！と叫ばれるようになりました特に今はマスクが欠かせないため顔に熱がこもりやすく例年以上に注意が必要ですまた今年の夏は猛暑になるという予報も出ています『喉が渇く前に水分補給‼』を心がけましょう昨今は寒暖差が激しく体調をキープする事が難しい環境にさらされています熱中症は体温調節機能がうまく働かず体に熱がこもることで起こります過去に熱中症にかかったことのある人は特に気をつけたいところです熱中症の危険サイン・汗のかき方がおかしい・吐き気やめまいがする・頭痛・足がつる・自分で動けないなど対策としては＊服や下着をゆるめて風通しをよくする＊日傘を利用して日陰を作る＊ス...今年の猛暑も要注意！今からできる熱中症対策

コロナ肩こりの対処法

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です現代人は疲れが溜まっています特に今はコロナウイルスの感染拡大に伴って心身ともに疲労度が増し肩こりがひどくなった！というお声を多くうかがいます肩こりの原因・運動不足・ストレス・目の酷使・スマホやパソコンの使い過ぎなど運動不足やストレスにさらされると筋肉は緊張して硬くなり血管が圧迫されて血流が悪くなり疲労物質や老廃物が筋肉中にたまりますこれがコリや痛みとなって現れるのです鍼やお灸をすると血液やリンパの代謝がアップしその結果硬くなった筋肉の緊張がほぐれてコリや痛みが緩和しますまたマッサージに行ったのにすぐ元に戻ってしまうなら原因が筋肉の深い所にあってほぐしきれていないのかもしれません鍼は深層の筋肉に直接アプローチしお灸は白血球を増やしてコリや痛みを早く引かせる作用があります鍼灸...コロナ肩こりの対処法

GW・ステイホーム週間による休診のお知らせ

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です新型コロナウイルス感染拡大と東京都の緊急事態宣言に伴い臨時休診をしておりましたが引き続きGW・ステイホーム週間により5月3日(日)〜6日(水)までお休みをさせていただきますご不便とご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願い申し上げます現時点では5月7日(木)から通常診療を予定しておりますGW・ステイホーム週間は今一度手洗い・消毒・うがいを見直し外出時はマスク着用で過ごしていきましょうまた急な暑さ到来となりました熱中症にならないようこまめな水分補給と室内の温度調節にくれぐれもお気を付けください～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西荻窪駅から10分以内不妊症・つわり・逆子・更年期障害突発性難聴・肩こり・腰痛など女性特有疾患治療専門日本初の女性専門鍼...GW・ステイホーム週間による休診のお知らせ

5月1日（金）・2日（土）臨時診療いたします

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です新型コロナウイルス感染拡大と東京都からの緊急事態宣言に伴い患者さんの安全の確保感染拡大防止を第一に考えて当院は現在臨時休診中でありますが5月１日（金）・2日（土）の2日間臨時診療をすることとなりました腰痛・肩こりの悪化逆子でお困りの方や陣痛がなかなか来ないなど妊婦さんにも安心して来院してもらえるよう当院では換気・消毒の徹底など感染症対策をしっかり行っております大人の方はもちろんお子さんの診療も行っております当院は4月末まで休診中ですのでお問い合せは剛鍼のグループ治療院である愛知県岡崎市のふじのはな鍼灸院までご連絡くださいふじのはな鍼灸院ホームページ↓http://ladies-shinkyu-okazaki.com/なお5月１日（金）当日は中野の治療院まで直接お電話くださ...5月1日（金）・2日（土）臨時診療いたします

臨時休診のお知らせ

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です世界中で新型コロナウイルスが猛威を振るう中当院では換気・消毒の徹底など衛生面に配慮しながら治療継続を検討してきましたが中野区内でも院内感染が発生するなど新型コロナウイルスの感染が急速に拡大していることまた東京都からの緊急事態宣言に伴い患者さんの安全の確保感染拡大防止を第一に考えてこの度臨時休診を決断するに至りました休診期間：4月16日（木）~30日（木）まで今後の状況により休診期間の変更も考えられますご迷惑、ご不便をおかけいたしますが何卒ご理解いただけますようお願い致しますまた、当院の休診中急にお体に何かありましたら剛鍼のグループ治療院である愛知県・岡崎市のふじのはな鍼灸院までご連絡くださいふじのはな鍼灸院ホームページhttp://ladies-shinkyu-okaza...臨時休診のお知らせ

岡崎上陸！子供と一緒に治療ができる鍼灸院

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です東京では開花宣言も出ましたね例年よりだいぶ早い春がやってきそうですその春の訪れとともに4月4日（土）愛知県岡崎市大門に女性・小児専門治療院「レディース鍼灸さいとう岡崎」が開院しますお隣の豊田市に剛鍼灸院がありますがより女性やお子さんの悩みを聞きやすく来院してもらいやすいように剛鍼グループとしては初めて愛知県中央部にレディース鍼灸の治療院をオープンさせますそのため地域の女性やお子さんに気軽に来ていただける温かみのある治療院にすべく現在、開院に向けて急ピッチで工事を進めています患者さん目線になって私たち鍼灸師が仕切りを作ったり壁紙を貼ったりDIYに取り組んでいます一から作り上げるのはとても大変ですが患者さんに喜んでいただけるよう引き続き頑張っていきます女性・小児にまつわる様々...岡崎上陸！子供と一緒に治療ができる鍼灸院

つらいのに理解されにくい更年期でお悩みの方へ

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です立春を過ぎたもののまだまだ寒くて乾燥した日が多いですね最近やまた春先のような気温差のある気候が続くと不眠やだるさ・精神的な症状など様々な不調が出やすくなりますそれは時に更年期障害やうつ病などが隠れている場合があります「年齢だから諦めている」「特に支障がないからほったらかし」「つらいけどどうすれば良いかわからない」という方自分の症状が何なのかまずチェックをしてみませんか私たちが力になれるかもしれません＊私は更年期？更年期チェック！！上記のチェック表を採点し合計点を以下の評価と照らし合わせてみましょう一般的には26点以上は注意が必要となり鍼灸治療をしながら安心して生活が送れるように体調管理をしたほうが確実です更年期障害に陥りやすいタイプ例えば●運動不足や睡眠不足●ストレスや悩...つらいのに理解されにくい更年期でお悩みの方へ

新型肺炎・インフルエンザにうつらないために

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野ですコロナウイルスによる新型肺炎が世間を大きく騒がせています連日緊迫感のある報道に不安を感じている方も多いでしょうとくに気候の不安定さも相まって自律神経の乱れや精神的に不安定になっている患者さんも少なくありません新型だけでなく、今年はとくにインフルエンザと胃腸炎インフルエンザと肺炎などを併発する人が多いように思います「何をすれば自分や家族を守れるのか」これに尽きるでしょううつらないために周囲にうつさないためにまずは手洗い・うがい・マスクを徹底しましょうまた、喉には入り込んだウイルスや菌を外に出すための装置がついていますこの装置は乾燥しているとその機能が落ちてしまいますしかし冷たい水などを飲んだりうがいをしたりすると冷たさに喉の筋肉が収縮して菌やウイルスを閉じ込めてしまうので様...新型肺炎・インフルエンザにうつらないために

「1年で一番疲れやすい時期」を乗り切る秘策

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です早くもクリスマスですね師走のこの時期は「1年で一番疲れやすい時期」といわれていますなぜなら年内に片づけなければならない仕事や忘年会などがいくつも重なることが多く無理がたたり忙しさによる疲労の蓄積がピークに達しやすいからです東洋医学では体の巡りやバランスが崩れると病気になるといわれます疲労が解消できず溜まり続けると免疫力が低下しインフルエンザやノロウイルスにかかりやすくなりますせっかくのお正月休みに寝込むことがないよう疲労回復に役立つツボをご紹介しますこのツボは「湧泉（ゆうせん）」といい足裏のちょうど真ん中あたりに位置します経絡といわれるエネルギーの通り道の中でも生命力や精力をつかさどる役割をしてくれる腎経に属しているので疲労がたまりやすいこの時期にもってこいのツボです少し...「1年で一番疲れやすい時期」を乗り切る秘策

静岡浜松の鍼灸院　患者さんの笑顔のために！

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です11月11日（月）から静岡県浜松市西区の『ともろ鍼灸院（はりきゅういん）』がより患者さんのために活躍できるよう鍼永会グループともろ鍼灸院として仲間入りしました！当院では腰痛・神経痛・ヘルニアめまい・突発性難聴などの各疾患の専門分野の鍼灸師が担当させていただきます現在は週3日の診療となるためスケジュールなどご迷惑をおかけします予約優先とはなりますが急な症状でお悩みの方で予約なしでも対応できるように体制を整えておりますので安心してご連絡下さいどのような病気・症状でも真摯に向き合い最良の手段を提案していきます生まれ変わった『ともろ鍼灸院』をどうぞよろしくお願いいたします!!ともろ鍼灸院住所：浜松市西区舞阪町舞阪2683TEL：053-592-2299http://www.asa...静岡浜松の鍼灸院患者さんの笑顔のために！

出産予定日を過ぎても陣痛が来ないときの対処法

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です最近になり陣痛促進の治療に訪れる患者さんが増えています実は春や秋は出産が多い時期なのです妊娠10ヶ月！！出産の準備に取り掛かるこの時期いつ陣痛がくるのかと落ち着かない頃でしょうしかし出産予定日が近づいているのに予兆がない出産予定日当日なのに陣痛がこない出産予定日を過ぎても出産がすすまないこのような時にはどう対処すればいいのでしょうか？患者さんによく聞かれることをまとめました！Q陣痛ってどうなふうに始まるの？陣痛のはじまりは腰が重痛くなるしくしく・ちくちくとお腹が痛む恥骨の奥が重く痛くなるなど人によってさまざまですがお腹がぎゅっと硬く張って痛くなる・治まるを繰り返します最初は間隔が空いていますが徐々に短い周期で繰り返すようになります10分間隔に陣痛がくるようになれば病院にむ...出産予定日を過ぎても陣痛が来ないときの対処法

治療リミットにおびえない！働き盛りを襲う突発性難聴の治し方

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です非常に大きな台風19号が近づいていますね前回の台風15号で被災された千葉の皆様においてはとても不安だと思いますまずは周囲と声をかけあいながら命を守るための行動をとってください避難生活や仕事・家庭問題などの重なったストレスや急激な気候変化は身体に大きな負担となり耳鳴りや難聴の引き金になることがおおくありますなかでも注意すべきは年間3〜4万人が発症するといわれるとてもポピュラーな病気「突発性難聴」ですいつ、だれにでも発症し治療開始までの時間によって完治率が変化することをご存知ですか？突発性難聴とはどんな症状なのかどんな治療方法があるのか？気になる方はご覧ください！！突発性難聴突発性難聴は名前のとおり原因がわからず突然おこる難聴のことでとくに低音部の聴力低下のほか耳の詰まり感・...治療リミットにおびえない！働き盛りを襲う突発性難聴の治し方

悲報？花粉症の薬が自己負担に…

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です医療費削減のため花粉症の薬が保険適応外になるかもしれないというニュースを見ました市販薬と同じ成分の花粉症の薬は最大で全額が自己負担になる可能性があります4人に1人は花粉症と言われ春だけでなく年中鼻炎でぐずぐずしているという方も多いですね保険適応外になるといままで1～3割の支払いで済んでいた患者さんの負担は重くなるのは間違いありません花粉症はぼーっとしたり思考がまとまらなかったり仕事や家事に支障が出やすくなります花粉症は本格的に症状が出てしまうとなかなか治まりにくいもの本来は症状のない時期にもケアをしてあげることが一番ですしかし症状がまだ出ていないのに薬を飲むのには抵抗があるという方も多いでしょうそこでおすすめなのが鍼灸です鍼灸ではお薬のような対処療法とはちがい症状の改善だ...悲報？花粉症の薬が自己負担に…

夏風邪ヘルパンギーナ　中野区は警戒区域に

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です長かった梅雨が明けたかと思えばうだるような急激な暑さに体調が思わしくない方も多いのではないでしょうか当院でもすでに熱中症や脱水症状の患者さんが出てきています扇風機だけでは逆に熱中症の危険性を高めるという研究結果も出ています冷房をうまく使いながら水分補給を忘れずに行いましょうまた当院も夏季のお休みを頂きます8月13日(火)～16日(金)休診させていただきますなお、8月12日(月/祝)・17日(土)は通常診療致しますお休み前後は混み合いますのでお早めにご連絡下さいご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致しますさて全国的に手足口病が流行っていますが東京ではヘルパンギーナの方が猛威をふるっているようです東京都では8月1日にヘルパンギーナの患者数が警報基準を超えたと発表しとくに中野...夏風邪ヘルパンギーナ中野区は警戒区域に

「なんとなく」だるい・痛い・・のカギは睡眠にあり!?

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です＊＊臨時休診のお知らせ＊＊6月26日(水)全治療院休診させていただきますご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします梅雨入りした東京は天候の差が激しく体調を崩しているかたも多いようです喉の風邪も流行っていますが「なんとなくだるい」「なんとなく痛い」といった症状の患者さんが多いように感じます天候が激しく変わったり冷房と外気の差があることで自律神経が乱れまた寝苦しく寝付けない・夜中起きるといったことも疲れが抜けず不調の原因になります自律神経の乱れを落ち着かせるにも疲れをとる為にも「質のいい睡眠」についてお話していきます睡眠の現状20代以上約4000人を対象としたアンケート調査で睡眠に不満を持っている人は90％以上!!（出典：フジ医療器）年齢によって睡眠に対する不満は変化する...「なんとなく」だるい・痛い・・のカギは睡眠にあり!?

ブログ＆ホームページのお引越し

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です当院を含む「剛鍼グループ」の総本山愛知県豊川市にあります剛鍼灸治療院本院のホームページとブログが引っ越し＆バージョンアップしました!!時代に合わせてセキュリティを強化しサイトとブログを統合しました新しいブログhttps://www.go-shinkyu.com/news/新しいホームページhttps://www.go-shinkyu.com/レディース鍼灸さいとう中野のホームページよりよりくわしい専門外来のページになっています自分の症状が詳しく知りたい自分ってもしかして・・？と思う方はぜひ見てみて下さい自分に当てはまるかも？と不安になった方は中野の治療院でもしっかり治療ができますのでお気軽にご相談ください～～～～～～～～～～～～～～～～杉並区中央線高円寺・阿佐ヶ谷荻窪・西...ブログ＆ホームページのお引越し

連休疲れにご用心！皮ふがピリピリ赤いポツポツは帯状疱疹かも!?

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野ですゴールデンウィーク10連休はいかがお過ごしでしたでしょうか長期の連休で帰省や旅行などされた方も多いのではないでしょうかまた連日大気の状態が不安定で強風や急な雷雨に遭遇した方もいらっしゃると思います移動に気圧変化も加わった体の疲れは連休明けに響きますとくに中野区はインフルエンザがかなり流行っているようです免疫力を下げないようご注意くださいさて春は新しい出来事が多くさらに連休と日常生活に戻った時のギャップなど自分では気づかないうちに疲労がたまり心身ともにストレスにさらされています疲れが溜まっていると免疫力が低下して普段ならかからない病気になってしまうことがあります帯状疱疹もそのひとつです名前を聞いたことのある方は多いと思いますが高齢の方がなりやすいものと思っていませんか？実は...連休疲れにご用心！皮ふがピリピリ赤いポツポツは帯状疱疹かも!?

楽しいGW！ の前に未然に防ぐ五月病対策

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です新生活が始まり入学や就職・異動など新しい環境に身を置くことになった方自分の家族に変化があった方もいらっしゃると思いますそろそろ慣れてきたかな・・・と思った頃に訪れるゴールデンウィークは身体と心を休める良い期間ですしかし今回の10連休は長すぎて休めるはずが逆に心身の調子を崩すことになるかもしれません休んだりお出かけをしたり旅行に行ったりと過ごし方はさまざまですが気をつけるべきはその後！しっかり英気を養ったはずがだるい・やる気がおきない・・・五月病です!!五月病とは病名ではなく医療用語でいうとすれば「適応障害」というものになりますなぜ五月病になる？新しい環境や生活に慣れようと初めの一月は気を張っていますがゴールデンウィークを挟むことで心と身体が休むうちに一緒に気も緩み今まで知...楽しいGW！の前に未然に防ぐ五月病対策

花粉症の悪化は毎日の食事に原因？ 対処方法は？

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です治療院近くの路地では桜が咲き始め春の訪れを感じますしかしみなさんが一番春を感じているのは鼻水鼻づまり目のかゆみ・・・そう、花粉症!!ではないでしょうか今や3人に1人が花粉症ともいわれ当院レディース鍼灸さいとう中野でも連日多くの花粉症の方が普段の治療と一緒に鼻づまりなどの治療をしていかれます先ほど挙げた鼻水・目のかゆみなどの症状のほかに肌荒れやかゆみのどのかゆみや違和感・咳耳の中のかゆみなどの症状がでる方もいますそういった症状から眠れなかったり頭が働かないなど日常生活の妨げになる花粉症実は普段食べているもので症状が悪化している可能性があることをご存知ですか？特定の果物や生の野菜などの食べ物を口に入れると口の中がかゆくなる・しびれるなどの症状が出ることがありますこれをOAS（...花粉症の悪化は毎日の食事に原因？対処方法は？

逆子の直し方　帝王切開にならない為にできること

気温差の激しい日が続き先日はうっすらと雪が積もりましたがみなさま体調をくずしてはいませんか？実は、冷える冬は妊婦さんにとってとても気をつけるべき季節なのですなぜなら足元や下腹部が冷えてしまうと逆子になってしまいやすいからです赤ちゃんを授かったお母さんにとって気がかりなことのひとつがこの逆子ですお腹のお子さんは逆子にならないか・・妊婦健診で逆子と言われたなど不安に思っているお母さんもいるのでは？そんな不安を解消するためにもこの記事では逆子とはどういったものか逆子の予防法・治す方法を説明していきます逆子ってどんな状態？お腹のなかの赤ちゃんが大きくなってくると頭の方がお尻より重くなってきますそのため赤ちゃんの頭がお腹の下（子宮口）のほうにあるいわゆる「頭位」といわれる姿勢になります↓頭位の状態しかしなぜか頭が下になら...逆子の直し方帝王切開にならない為にできること

はり・きゅうは女性とこどもの味方！　あの人気番組で特集

みなさんあけましておめでとうございます東京都中野区にあるレディース鍼灸さいとう中野では本年も患者さんのつらい症状が少しでも楽になり日常生活を快適におくれるよう全力を尽くしていきますどんなお身体のお悩みもお気軽にご相談ください平成最後となる年新年早々みなさんにニュースです！ひとつめはNHKの超人気番組ためしてガッテンにて鍼灸の特集が放送されます!!～～～～～～～～～～～～～～1月23日（水）19：30～ガッテン！「慢性痛しびれが改善！逆子も治る！？東洋の神秘“はり治療”ＳＰ」いま肩こりや腰痛などの治療に大人気の「はり」。しんきゅう院の数は年々増加し、なんとコンビニ以上！でもなぜはりを刺すだけで、さまざまな症状が改善するのか、謎ですよね？そこで今回は科学の目で、はりの世界を大解剖！本場・中国で、はり治療のカギとなる...はり・きゅうは女性とこどもの味方！あの人気番組で特集

二日酔いの治し方～頭痛・胃もたれ即効リセット術～

こんにちはレディース鍼灸さいとう中野です今年も残りわずかとなりました当院も年末年始にお休みを頂くことになりました12月28日(金)午前診療12月29日(土)～1月3日（木）休診1月4日（金）より通常診療致しますお休み前後は混み合いますのでお早めにご予約くださいご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致しますクリスマスに忘年会お正月に家族で集まったりと何かとお酒を飲む機会が多い年末年始お酒好きな方は楽しい時間ですが実は9月にWHO（世界保健機関）が「アルコールが原因で死亡する人が世界で毎年300万人を越える」という統計を発表しました（300万人には事故等を含む）それによるとアルコールが原因でおきる病気は約60種類もあり主なものとしては1）アルコール性肝炎、脂肪肝、肝硬変2）胃炎、逆流性食道炎3）口腔・咽頭・食道・胃・...二日酔いの治し方～頭痛・胃もたれ即効リセット術～

本格派DIY！鍼灸師が作り上げるあたたかい治療院

こんばんはレディース鍼灸さいとうです急に気温が下がった東京だんだんと冬の気配が近づいています寒い外は出歩きたくなくなりますね気温が下がると関節や古傷が傷む冷えて頭痛や生理痛の悪化などさまざまな体調不良が起きやすくなります当院は中野駅から徒歩3分の距離にあり中野通りの歩道はアーケードがあり雪の日の足元も安心です妊婦さんも安心してお越しくださいさて当院は東京都中野区にありますがレディース鍼灸さいとうの本院は愛知県豊橋市にありますじつは今年本院の移転・リニューアルオープンが決定しました！そしてなんと移転先の内外装のほとんどをスタッフの手作業でおこないました！普段はプロの鍼灸師として患者さんの身体を治療していますが本格的な工事となると慣れないことばかりですしかし安心・安全で患者さんがより通いやすい治療院を造るためスタッ...本格派DIY！鍼灸師が作り上げるあたたかい治療院

冬は痔の大敵　苦しまない為の予防法とは

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です気温の変化が激しいこの時期みなさん体調を崩してはいませんか？寒くなると女性の大敵「冷え」が身体の変化に大きく関わってきます寒いと体が縮こまりいつもより肩がこりやすくなったり不調が出やすくなりますその中でも女性が注意したいのは「痔」！冬は血流が滞り痔が悪化しやすいのです痛みがないタイプもあり恥ずかしくて相談しづらいと放置しがちですが治療が遅れれば腫れたり出血したりして生活に支障がでる場合もあります日本人の3人に1人は痔になると言われるほど実はとても身近な病気ですが痔とはどんな病気なのでしょうか？痔は大きく3つのタイプに分けられますが中でも全体の6割を占めるのがよく耳にする「いぼ痔（痔核）」ですいぼ痔には直腸側の粘膜にできる内痔核と肛門側の皮膚にできる外痔核がありますこのうち...冬は痔の大敵苦しまない為の予防法とは

お母さんの優しい手で風邪知らず

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です今週にはいり急に気温が下がった東京風邪やインフルエンザも流行っているようでとくに鼻水や咳をしているお子さんが増えていますこれからの季節流行りやすい風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなどからお子さんも体をまもるため親子での体験型セミナーおかあさんの手はまほうの手～ツボを使って体も心も強くするまほうのワザ～をおこないました当院の本院のある愛知県でおこなわれたこのセミナーは予約時点でたくさんの方から問い合わせがありより多くの親子に参加してもらえるよう1部と2部にわけ合計28組の親子が参加されましたセミナー内容は風邪・胃腸風邪予防そして夜泣き対策です身近にあるスプーンやお母さんの手を使い効果的なツボの場所や刺激方法を一緒に実践してもらいました自宅で簡単にできて親子のスキンシップに...お母さんの優しい手で風邪知らず

鍼灸って健康保険は使える？

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です気持ちのいい秋晴れがつづきますが朝夕は冷え込む日が増えてきました体調はいかがでしょうか？寒暖差が大きくなることで自律神経も乱れやすく身体に負担がかかりやすくなっています身体が冷えて血の巡りが悪くなり筋肉が強張ることで腰痛や肩こりが悪化した方や関節の痛みや神経痛五十肩の症状が強く現れている方が最近多いように感じます実はそういった症状で鍼灸治療を受ける際健康保険が適用されるということをご存知ですか？今回は鍼灸の保険治療について簡単に説明していきます1.鍼灸の保険治療とはどんなもの？鍼灸の保険は病院での保険治療と少し仕組みが違いすべての症状に保険が使えるわけではありません鍼灸の保険が適用されるのは以下の症状になります①神経痛（部位はどこでもかまいません）②リウマチ③頚腕症候群（...鍼灸って健康保険は使える？

難聴は認知症の最大の原因！？

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野ですハロウィーンが近づき治療院のなかも模様替えです中野区では仮装イベントやパレードなどが多く開催されていますが楽しいイベントだけでなく中野区ではさまざまな団体により区民公開講演会が開催されています今週末の10月28日(日)に中野医師会が主催する中野医療フォーラム「難聴と認知症」が中野駅のちかくで開催されます高齢になったお父さん・お母さんの耳が遠くなったと思うことは少なくないと思います年齢を重ねることで起こる加齢性難聴は感音性難聴といわれる音が伝わる経路全体の動きが悪くなってしまう状態ですかたつむりのような形の「蝸牛」の中に空気の振動の刺激を脳へ伝える「有毛細胞」がありますこの有毛細胞が年齢により高い音を聞き取る部分から機能しにくくなることで音が聞こえづらくなっていきますじつは...難聴は認知症の最大の原因！？

学級閉鎖も続出　秋インフルエンザに警戒

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です今週にはいり東京は急に気温が下がり体調を崩している方が多いように思いますその中でもこわいのが「秋インフルエンザ」です一時ニュースにもなりましたが9月初旬に江戸川区の小学校で都内で今シーズン初の学級閉鎖が報告されましたほかにも北関東から四国・九州まで幅広い範囲の幼稚園や小学校でも学級閉鎖が続出し例年より2,3か月早く流行が始まっています今までの予防法では部屋の湿度を高く保つことが重要だといわれていましたしかし今年になりアメリカの最新の研究でインフルエンザウイルスは「湿度が高くても感染力が弱まらない」という報告がされたのです今までインフルエンザは冬の病気というイメージでしたが本当は一年中いつかかってもおかしくない病気かもしれません冬は換気をする回数が減りまた夏は湿度が高くのど...学級閉鎖も続出秋インフルエンザに警戒

西洋医学×東洋医学の可能性

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です前回のブログでご紹介したように9月24日にNHKで『東洋医学ホントのチカラ』～科学で迫る鍼灸・漢方薬・ヨガ～が放送されましたNHKのゴールデンタイムに放送されるとあって患者さんも見られていた方が多くいらっしゃり番組の話で持ちきりでした番組内では鍼灸とは？どんな症状に効くの？なんで効果があるの？などのさまざまな疑問をわかりやすく解説していました今の医療では西洋医学で治すことが基本になっています西洋医学は発展も早くとても素晴らしい医学ですがすべてが服薬や手術で良くなるものではありませんそんな場合に鍼灸治療などの東洋医学を取り入れることで患者さんの体調をより回復させることも多くあります今までは鍼灸がなぜ効果があるのか科学的な根拠がうまく証明されていないこともありましたが近年先進...西洋医学×東洋医学の可能性

科学で迫る！東洋医学 ホントのチカラ

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です今日はみなさんにお知らせです！今日９月２４日(月)午後7時30分～午後10時00分にNHK総合にて鍼灸を含めた東洋医学の特集が放送されます秋口に体調を崩しているけれど病院や薬に頼るほどじゃない・・そんな時自然治癒力を高める鍼灸はとてもおすすめですなぜ効くのか？当院のホームページやブログで紹介している以外にも今回の番組でもっと詳しく知ることができるかもしれません東洋医学ホントのチカラ～科学で迫る鍼灸・漢方薬・ヨガ～http://www4.nhk.or.jp/P5063/西洋医学では手が届かない症状への解決策として用いられてきた東洋医学。「科学的でない」「気休めに過ぎない」と揶揄（やゆ）されることもあったが、近年、大きな変化が起きている。脳科学などを駆使し、世界中の科学者が東...科学で迫る！東洋医学ホントのチカラ

触れ合うこと・人とつながることのちから

こんばんはレディース鍼灸さいとう中野です左目を失明し全身のがんを背負いながら女優として人生を全うされた樹木希林さんの訃報を聞き残念であると同時にその命の終幕の仕方にご自身を最大に理解した最期だったのではないかと思い今回の講演会のことを振り返りました先日名古屋で開催された一般社団法人全国鍼灸マッサージ協会第一回学術大会特別講演～“触れる”というコミュニケーションのちから～講師の石垣靖子先生は平成のマザーテレサといわれ長年ホスピスや緩和ケアの最先端の病院で看護師として勤務され癌の患者さんやそのご家族の方々と直接関わり寄り添い続けてきたとても素晴らしい先生です当日の名古屋はあいにくの大雨にも関わらず医療に携わらない一般の方も多く来場されていました講演では言葉に頼らない表情や身振り・アイコンタクト声の調子・触れ合いなど...触れ合うこと・人とつながることのちから