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離乳食ってどんなもの?
赤ちゃんが生まれて、初めてのことだらけです。母乳を飲ませたり、おむつを替えたり、泣いているあかちゃんのあやし方お母さんや先輩ママ、助産師さんに相談したり、育児書を読んだりと大変なことだらけの日々ですよね。そんな中赤ちゃんが5か月頃になると「離乳食」が始まります。 離乳食とは「飲む」ことから「食べる」ことへの移行期間のこと。この期間に食べるものを「...
2015/12/17 00:41
大根の栄養
おでん・煮物・サラダ・漬物・おろしなど主役にも脇役にもなる万能な野菜 大根大根の旬は11月~2月 広く一般に出回っているのは 青首大根しかし現在は品種改良が進み、春に収穫される品種、夏、秋、冬に収穫される品種があり、1年中手に入れることができます。春から夏のものは辛みが強く、秋から冬の寒い時期のものはみずみずしく甘味が増しています。わが家の畑も春と秋に大根を植えています。そんな大根の栄養についてお話し...
2015/12/15 22:38
バジルシード!
最近話題のバジルシード!バジルシードは満腹感を得られるダイエット方法として、口コミなどで話題になっています。空腹との戦いのダイエットも満腹感が得られるのは嬉しいですね。バジルシードはダイエットに効果的!ということですが、どんな効果があるのかなぁと調べてみました。「バジルシード」とは、その名の通り>バジルの種です。この種は水を含むと5分ほどで30倍に膨れ上がります。これを口にすることで、満腹になり、少量...
2015/12/02 14:47
ブロッコリースプラウト 5日目
ブロッコリースプラウト5日目!ちょっと芽が出だしたなぁと思っていた3日目その後の成長がすごい~~~!!色も緑色の葉っぱになってる!陽の光を浴びた、光合成をどんどんしているんだね。この調子だと、あと2日くらいで食せるか!?たーのーしーみー♪ブログランキングに参加しています。↓よかったらポチっとしてください^^人気ブログランキングへにほんブログ村...
2015/12/01 13:51
ブロッコリースプラウト その後
先日まいたブロッコリースプラウトの経過24時間後種が少し膨らんできました。皮がむけて、伸びる気マンマンのもいます!48時間後 伸びる気マンマンのが増えてきました!3日目そろそろ双葉を伸ばしていこうかなぁって感じ。下をのぞくと、しっかりと根が出てきていました!!やっぱり先に根が出るんだね~。 4日目あともう一息です!毎日 成長を見守れるのはキッチン菜園の良いところ♡ブログランキングに参加して...
2015/11/29 23:40
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