閉院のお知らせ。

このたび長年ご愛顧頂きました、阿うん堂(山田)鍼灸院は、平成29年12月25日をもちまして 閉店させて頂く運びとなりました。 少しでも皆様のお力になればと、震災後の2000年から三宮で子宝鍼灸院とし…

不妊とストレス

妊娠するためには、ストレスを溜めない生活を!!と、よく言われています。では、なぜ、ストレスが不妊を招くのでしょうか?ストレスから不妊の、なぜ。心と身体の作用は深く結びついていますが、生殖機能はとくに影…

不育症、流産の原因は?

不育症とは、妊娠はするけれども、｢2回以上の流産がある場合｣と定義されています。日本において妊娠した女性の40%に流産の経験があり、約4％が不育症と考えられると厚生労働省の調査で報告されています。続け…

腹式呼吸とミトコンドリア

以前にも紹介した腹式呼吸ですが(こちらとこちら)、かざぐるまでも腹式呼吸の練習を行えます。まず、(A)20回ほど弱めにゆっくりと回転させます。それが終われば次に(B)20回ほど腹式呼吸で強めに勢いよく…

交感神経と副交感

交感神経と副交感神経という正反対の働きをする2つの神経から成り立っているのが自律神経です。2つがバランスよく働くことで、健康を維持しています。交感神経とは...?交感神経は、活動している、緊張している…

吹き式呼吸の練習方法

前回腹式呼吸のメリトをお伝えしましたが、（こちら）今回は手ごろにできる腹式呼吸のやり方をお伝えします。風船の他に風車でもお勧めです。≪腹式呼吸の練習の際のポイント≫・背筋を伸ばして、鼻から一気に息を吸…

花粉と不妊?

花粉症やアレルギーは現代の日本では爆発的に増えていて3人に1人が持って居るようです。50年ほど前では決して多くはなかったのですが、どうして増えたのでしょうか...?花粉症の原因は?ストレス社会、食生活…

便秘との関係性は...?

子宝に恵まれたいと思っている方は、便秘の方も結構いらっしゃるのではないでしょうか?最近は、"便秘になったら便秘薬"といったようにお手軽に薬で出したりしている方が多いと感じます。が、それは"治った!!"…

不妊症が多い国

日本は、先進国で1番不妊で悩んでいる方が多いようです。さらに低出生体重児も多い「少子化＆小子化」が大きな問題になっています。理由は、晩婚化、女性の社会進出、栄養の偏り、運動不足、など昔とは様々なことが…

低温やけどにご注意を

週末からとても寒い日が続いていますね。冷えは不妊の敵!!ですが、温めすぎたり、同じ部分だけ熱すると危険なのです。👆2016.1付の神戸新聞です。低温やけどは、暖かくて心地よいと感じる温…

○○も老化する?

最近は、女性だけでなく男性にもストレス、たばこ、食べ物など様々な要因によって"男性不妊"と呼ばれるものになってしまいます。新聞、テレビなどメディアでも紹介されているように、精子だって老化するのです。女…

冷えは万病と不妊の元

この時期、冷えて辛いという方は多いと思います。昔から冷えは万病の元と言いますが、これは不妊にも関係します。●冷えの原因・肩こり、腰痛、疲労（血流が悪くなり末端に血が行き渡らない）・生理（血液の量が低下…

はり灸と妊娠の関係

当院は多くの妊娠したい女性、ときにはご夫婦が来院されご懐妊されています。はり灸治療とはどのようなものかわからない、怖い、古臭い、効果はあるのか、など様々な意見があるとおもいます。はり、灸治療で妊娠力を…

卵子の質を上げる(食べ物編)

卵子の質は妊娠したい女性にとってとっても大切な問題です。やはり年齢を重ねるにつれて身体だけでなく卵子も老化したり質が落ちてきたりするのです。しかし当院では、妊娠した、という40代の患者さんの報告は多く…

緑茶は万能

今日は当院でも多くのひとにお勧めしている緑茶について書いていきます。緑茶は日本で古くから伝わるカラダにいいものです。緑茶は最近流行りのスーパーフードでもあるのです。ダイエットにも効果的体を温める熱い緑…