憧れのキロ６分を目指す素人ランナー日記

なかなか減らない体重&体脂肪

さてさて恒例の体重&体脂肪測定うーん なかなか減りませんね🤣 ぶどうのmy Pick …

2021/06/27 15:50

一歩前進の同一労働同一賃金

 同一労働同一賃金が2020.4月に施行されましたが、ぜんぜん変わんねーなと思っていたところなんと、休日が正社員の人たちと同じになりましたまっ 賃金は上がりま…

2021/06/22 21:31

なかなか減りませんな

恒例の体重&体脂肪の公開ですまずは体重次に体脂肪どちらも増量ですなかなか減りませんねやはりダイエット内容か緩すぎるからでしょうか食事制限はしたくないし運動もな…

2021/06/20 10:16

決断しました

昨日、所長との面談がありました。それで、勤務日数を4日から5日に変更したいことを伝えました。 面談のギリギリまで迷いましたが、言うチャンスは今日しかないと思っ…

2021/06/18 19:31

やらなくてはいけないこと ～経過～

先日書いたやらなくてはいけないことの経過 ●6/13→市民体（自分ではなく子供が参加）済み子供は2位地域は総合優勝 なんと11連覇 ●6月中→行きつけの美容院…

2021/06/16 17:57

体重 体脂肪 経過報告

今日はこれから市民大かあるので取り急ぎ今日の体重と体脂肪の報告体重体脂肪ちょっとだけ減りましたではでは ぶどうのmy Pick …

2021/06/13 08:10

怪しい病院

やっとこ先月の血液検査を聞きに病院へヘモグロビン 14あったので良かったのですがフェリチンが12→6へ減ってしまいましたこれからも鉄分は積極的に摂らないとダメ…

2021/06/12 14:54

なんだか調子がわるい

急激な気温上昇のためかなんだかフラフラ貧血かな？（そういえば先月検査したんだった。まだ結果聞いてなかったわ）それとも更年期？？？それとも熱中症？？？どれも当て…

2021/06/07 19:51

逆戻り

恒例の⁉️体重測定結果体重 先週よりプラス0.8キロ体脂肪 先週よりプラス0.3%とどちらも 増量一昨日はアイス🍨昨日は菓子パン、ラーメン、寿司🍣と結構 …

2021/06/06 09:56

体力作り

今日はすごくいい天気だったので久々にウォーキング🏃‍♀️してきましただいたい4キロ 50分くらいかな今日はタイツを履いて歩いた為か歩いてる時は膝の痛みはなか…

2021/06/05 20:14

週4日から週5日へ？？？

今日は休みー平日休みはなんだかワクワクしますねぇどこへも行けませんが、自分の時間を確保できるのはありがたい 正社員への道はなかなか厳しいものがあるのを知ったわ…

2021/06/04 09:38

現実を知り撃沈

正社員かぁと思いつつ正社員の求人を探してみるもほとんどなしこれはっと思った求人も40歳以下とか条件があり応募できません パート求人は結構あるというのは知ってい…

2021/06/01 17:10