ローディーでいれるのは嫁のおかげだと思います。

4日練習でバテる。

お疲れ様です。日曜日に乗らなかったので、4日連続トレーニングしてます。とはいえ、ローラーと朝練なので、べらぼうに疲労がたまる感じではあらへんので、行けるかなと思ってましたが、特に高強度の後は疲労からか仕事中に眠気が強なるわ。今朝はモクレンへ参加。疲れからか

2019/05/30 22:01

心拍トレーニングと3本ローラー

お疲れ様です。昨日今日と3本ロラでトレーニングしました。土曜日中の峠から辰口周回のトレーニング。途中事故があったり、車との危ない場面が多くて不吉な雰囲気がしたが何とか90KMほど乗った。辰口周回ではJPROMATUI3やぬポンパイセン、HARUKIと周回したけど、5周回でボト

2019/05/28 21:55

木島平DAY2

酔ってます。でも書きます。はい。今日はモクレンでした。最近は2パックに分かれて実施していますので、自分は2パック目（速い）の方へ。でも45km前後でローテ回していたので、正直やばかった。自分は最低でも30秒先頭を牽くようにした。その方が練習になると思った。最後の

2019/05/23 22:20

木島平DAY1

先週末の土日に前半のターゲットレースである2days race in 木島平村に参戦してきました。初日のDAY1は個人TTとロードレース。Kitaさんが今年は念入りにサポートしていただいたので、移動時の運転を任せてゆっくりと会場入りできました。有難うございます！！こういった遠征

2019/05/20 23:02

クリムゾンクローバー満開のモクレンでTTポジション確認する。

お疲れ様です。今朝はすこし寝坊したのだけど、昨日のDHバーの感覚を確かめるためモクレンに参加。ポン付けだけど、サドルも週明けから上げたし、速度維持する分にはこれでも大丈夫。だいたい木島では45km維持で直線は乗りたいし、下りではしっかりと踏みたい。バーを付けて

2019/05/16 23:00

刺激入れ

昨晩は夜遅くまでジロ見ていたし、筋トレの疲労もあって朝起きたけど、布団の中に吸い込まれていった。スイレンがあったが主催者の🍞さんには申し訳ないっす。今日は現場の仕事ばかりが多くてつかれた。帰宅してからzwiftで刺激入れで315w90秒3本のみであとは軽く回すのみ。

2019/05/15 22:01

スプリントなトレーニング2日間

日曜はPTAの仕事でタコの祭典のお手伝い。わが町の町おこし的なイベントではあるものの、依然として地元感が強過ぎる気がする。けど、自転車を漕いで空を登っていく凧があって、ちょっと感動した。よくわからんけど、小学生に対して会長の話をしてほしいとか何を話せば良いの

2019/05/14 23:02

PTA

早起きできず、5:10スタート。ムロ坂でリピート練してからモクレンへ行こうとおもてたんやけど、2本しか登れんかった。けどゼロゼロになって集合場所へ向かったよ。モクレンは今日は2パックで実施。先行パックは8人ぐらいで周回。ヒグチさんがアゲアゲでまたその後の石川さ

2019/05/09 22:10

卯辰山リピート

金沢には卯辰山という小さい山がありまして、山の上ルートと天神橋ルートでよく練習します。自分は今季初でスイレンこと、リピート練に参加。人数は少なかったけど2本はちゃんと上げて走れた。おじさんになってしまったので仲間がいないとすぐに心が折れてまう。終わったら犬

2019/05/08 22:24

ホクレンいけず。

朝起きたら嫁が起きていて、忙しそう。今朝は6:45発で長女が合宿に行く日でして、しかも5:00から1h仕事をしなきゃならんとか。自転車に乗ろうと用意をしていると、かなりモンクの叫びになってきたので、粛粛とお弁当をジャージ羽織ったまま作ったよ💟これも、今後朝練行きや

2019/05/07 22:08

ごぉるでんうぃぃく！

おっと気がつけば全くブログ書いていないですね。まぁ書きたいことだけサラサラと書きやす！GW初日は東日本ロードクラッシックに参戦。E3でハルキが優勝し、E1ではヌポンさんが上位へ食い込む活躍ぶり。自分は調子出ず集団後方に沈んだ涙。レンタカーで、ハイエースのグラン

2019/05/06 10:29