ローディーでいれるのは嫁のおかげだと思います。
住所
内灘町
出身
兵庫県
ハンドル名
まっさん☆☆☆さん
ブログタイトル
ローディーでいれるのは嫁のおかげだと思います。
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/ptyamasaki/
ブログ紹介文
ロードバイク初心者の中年31歳がロードバイクを楽しみ、練習し、レース勝利を夢見るブログです。
自由文
当方、4年前に石川県に家を買い、4か月前にロードバイクを買いました。河北潟周辺でいそいそとほぼ一人で練習しています。
更新頻度(1年)

91回 / 283日(平均2.3回/週)

ブログ村参加:2015/11/05

まっさん☆☆☆さんの人気ランキング

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まっさん☆☆☆さんのブログ記事

1件〜30件

  • 今週の練習

    で、続き。9/10 ホクレン久しぶりにゾンダを履いて出発。よく転がり、やはり体に馴染むね。m井さんが夏休み終わっても参戦してくれた。これはヤバみやなと思い、その日は1周目から20-30秒ローテで回す。そんな中、m井さんは先頭ですと47-48kmで1分近く牽く。これが強さの差か

  • JBCF 舞洲クリテリウム 完走

    今週は非常にお忙しくてブログ更新ならず。9/8舞洲クリテリウム 30位前夜から久しぶりに帰省しており、家族や兄弟と晩御飯食べて楽しんだんだけど、さていつ自転車辞めるのか?辞めたら自転車はどうするのか😎?など、自分の希望ではない話が飛び交ってたよ。レース当日は西

  • JBCF舞洲タイムトライアル E2 7位

    hi!今朝は4:30出発。早々にサイコン忘れたことに気がついて、テンション落ちるがチーム員との遠征は最高。舞洲タイムトライアルは2回目。毎年風が強く、ストップアンドゴーばかりのこのド平坦コースは中々難しい。直線がそんなに長くない。そもそもサイコンを忘れてしまった

  • 明日は舞洲タイムトライアルや。

    ( 'ω')/ ハイ!こんばんわ。寝る前にブロ活。あすは舞洲TTに参戦予定。2キロ3分の旅で短い。けどコーナーはテクニカルでヘアピンが3回にタイトコーナーが2箇所。目標は5回の立ち上がりで50kmまで加速すること。短いとはいえストップアンドGOなんで、突っ込むと加速出来なくなる

  • もがくとペダル外れるよ。

    hi!今朝はモクレンに参加してレース前調整。実は練習前にアップとしてスプリント練習を3本した。窪木選手と練習した時よりはスピードに載せれるようになったんだけど、3本目でなんとペダルが外れて股と腰を強打して、すねを擦りむいた…涙こんな時に…と凹んだが、そんなんじ

  • メンタル大切

    hi今週はレース前っつーのに仕事が立て込んでまして、色々とお疲れ様です。8/31 森林公園周回練2時間周回練のつもりで行くが、小雨が降りだす。2周目からおっくん独走で調子の良さが窺えたが、タイムを見たら自分が雨もあってか遅かった。3周目からはロラさんnekoくんと一緒

  • 久々に夜更かし…

    8/28 ランジ40回3set 腕立て25回4setゆっくり流そうと思ったけど、割合とプッシュできそうやと思い、レース参戦。RichmondのUCIコース2周 みんな三段坂になるとべらぼうに強い。それ以外は仲良く走るのになんかそこだけはと爆発力を爆発させとる。結果aグループで4位。なか

  • 練習強度が高くて眠いわ。

    hi!今朝はホクレンでした。ムロ坂でアップしたかったのですがちょいと寝坊。直接集合場所へ。今日は番手が良くてm井さんとエスケープ。逃げが決まってから44キロぐらいをターゲットにして巡航する。2人やといずれ捕まることを考えてか、m井さんも巡航ペースで長牽きしてくれ

  • 熊に遭う

    先週末は家族でキャンプへ。一つのエアマットが穴空いていたり、想像以上に寒かったことを除けば楽しいキャンプでした⛺️。で、ある意味忘れられない日になった。タイトル通りに野生のツキノワグマに遭いました。場所は上高地で明神から河童橋へのいたって普通なハイキング

  • あァしくじった、しくじったまだだわ。

    前日夜にトレーニングすると朝は起きにくい。しかも今朝ときたら、6:15に目覚めたのに自転車には跨らず。帰宅後も疲れ果て畳で仮眠してもた。明日からのキャンプの用意でトレーニングの時間を作れず。こういうのがサラリーマンローディの難しいところ。自己管理が難しい。高

  • 私の脳の中で麻薬物質がとめどなくとめどなく♪

    星稜が負けた。神戸にいた時はここまでに高校野球を楽しめたことがなかったが、石川に移り住んだお陰でとても楽しい。ラジオで聞いたりパブリックビューイング化したイオンで見たりして、7回の裏はかなり自分でもハイになっていた。が力奮わず負けちゃった。エースの調子やな

  • 個人メニュー2つやる。

    今日は朝はホクレンおやすみなんで、ゆっくり寝た。実際はそこそこドライやったらしいけど、最終的にはウェットに。最近天気外れやすいな。帰宅後、メニューを2つ。と昨日の今日は完遂できました。久しぶりに固定ローラー乗るとうまく出力が出ないなぁ。終わったら娘の夏休み

  • 色々あるが、帰省のためトレーニング出来ず。

    先週は月曜から木曜まで、なかなかの強度でトレーニング機会がありまして、中でも窪木選手の個人合宿に混ぜてもらえたのは感動でした。疲労で金曜は乗れず、土日は関西へ帰省。土日も、せっかくロードに乗らないんだからしっかりと休もうと思いましたが、何だかんだで1000km

  • 名盤 カンパのギブリ

    hi!週末のみやじぃ杯に向けて監督にカンパニョーロの名物ディスクホイールのギブリをお借りしました。なんとも、今ではギブリを組める職人は一人しかいないとか。乗ってみた印象としては、軽い。とは言ってもほかのディスクと比べてですが、漕ぎ出しが軽いのはとても感触が良

  • 1秒でも長く牽いてトレーニング!

    hi!できたらいいのにな。と思いながら、今日はモクレンへ。今日も大盛況。トレイン先頭では1分、疲れてきたら30-40秒牽くようにする。前のnekoさんが45km以上に上げてくれるのでその速度を維持。t字路の草木が生い茂り、車の往来が見えづらいので今日から最徐行で通過。モク

  • 県民体育大会

    日曜日県民体育大会で、自分は2km速度競争とチームパシュート。2km予選はスタートでギヤが重くて、ダッシュで4番手になるも、落ち着いて先頭責任とって最後は先頭ゴール。おかげで決勝は内側からスタートできたが、加速する際に今度はRDギヤを上げようと変速したらFDチェーン

  • 夕霧で刺激入れ

    hi眠いので短めに。今朝は朝から夕霧峠に刺激入れライド。明日は県民体育大会があるので脚が腐らない程度に。ロラ男さん、ぬぽんさん、ムラっさん、そして山頂にサトシ先生。あまりあげすぎず、ダンシングを多用して登る。朝ごはんが美味しく食べれる強度でね。夕霧山頂には

  • 勝つサンドとリカバリー。

    hi!金曜日は週末なので好きですね。リカバリにいこうとしてましたが、昨夜ブログ書いた瞬間に寝落ちしまして、目覚ましオフでした。起きたら5:45だったので睡眠を選択。利用者さん家が高松の老舗肉屋でして、そこで豚肉を頂戴した。今まで食べた豚肉の中で群を抜いて美味い

  • ひまわりと自転車乗り

    hi!ツールドフランスはエガンベルナルの逆転勝利に終わりましたが、そんなツールといえば、ひまわりをバックに走るプロトンの姿も魅力的やよね。で今日はモクレンでしたが、河北潟のひまわり村をバックにカメラマンさんに1枚撮って頂きました。やはり綺麗…今朝はお疲れモー

  •  スイカの名産地で追走する。

    hi!河北潟もスイカの名産地でして、今日は学生アルバイトらしき人たちも大勢でスイカの収穫をしてましたよ!そんな早朝、今日もホクレンがあるんでサドル痛いたいけど待ち合わせ場所へ。脚が重い。今日は新潟から麒麟山レーシングのohnoさんが来られていたので、混ざっていた

  • 練習で奥手にならんように気をつけなきゃ。

    今日は朝からホクレンまだまだついて行く自信がなくてエスケープにも乗れなかったし、みんな積極的な中、自分は先頭も30秒ほどしか牽けんかった。アタックには乗らずに大人しくしてたので、最後まで残れた。ちょっと調子を取り戻しつつあるも、練習なのでもっと出来ればもう

  • クリート位置と膝と足圧とダンシング

    hi!今日はノーライドとなりました。昨日の疲れも感じているので、しっかりと休みたい。そろそろ上半身の筋トレもチョットづつ出来るように回復しつつあるので、体幹メニューを少しだけする。昨日バンクで、元全日本チャンプのマツモトさんからガニ股になっている指摘を受けた

  • ずぶ濡れやとどうでもよくなる。

    hi!今日は朝からリピートクライムで夕霧峠に行ってきました。富山にご用のあるやロラ男さんを道連れにして、早朝4:30から6時間ほど。1本目はイワナ坂でタレて、そのあと惰性で。想像以上に雨が強くなる。曇り予報やったんに。大体180bpmぐらいでクルクル回す。山頂で別れて

  • 山籠りが引きこもりにw

    hi!今日は朝からリピートクライムして、少しずつ登る練習しようと思ってましたが、連日の勤務とお酒とツールドフランスで疲労からか4:30に起きれず二度寝。スヌーズ消しまくってkonaさん主催のクルクル夕霧に行こうかと思ったのですが、なんとお嫁が珍しく先に起きており、犬

  • 全日本でドベになってから

    ご無沙汰しております。先日はイタさんpresentsでローディー飲み会を楽しんできました。最近は少し落ち着いてきたので、ブログ書いて色々整理しておこうと。まぁ色々ありすぎてもう何書いたらいいか分からんよ。(イタさん画像ありがとうございます😊)タイトルにありましたが

  • 4日練習でバテる。

    お疲れ様です。日曜日に乗らなかったので、4日連続トレーニングしてます。とはいえ、ローラーと朝練なので、べらぼうに疲労がたまる感じではあらへんので、行けるかなと思ってましたが、特に高強度の後は疲労からか仕事中に眠気が強なるわ。今朝はモクレンへ参加。疲れからか

  • 心拍トレーニングと3本ローラー

    お疲れ様です。昨日今日と3本ロラでトレーニングしました。土曜日中の峠から辰口周回のトレーニング。途中事故があったり、車との危ない場面が多くて不吉な雰囲気がしたが何とか90KMほど乗った。辰口周回ではJPROMATUI3やぬポンパイセン、HARUKIと周回したけど、5周回でボト

  • 木島平DAY2

    酔ってます。でも書きます。はい。今日はモクレンでした。最近は2パックに分かれて実施していますので、自分は2パック目(速い)の方へ。でも45km前後でローテ回していたので、正直やばかった。自分は最低でも30秒先頭を牽くようにした。その方が練習になると思った。最後の

  • 木島平DAY1

    先週末の土日に前半のターゲットレースである2days race in 木島平村に参戦してきました。初日のDAY1は個人TTとロードレース。Kitaさんが今年は念入りにサポートしていただいたので、移動時の運転を任せてゆっくりと会場入りできました。有難うございます!!こういった遠征

  • クリムゾンクローバー満開のモクレンでTTポジション確認する。

    お疲れ様です。今朝はすこし寝坊したのだけど、昨日のDHバーの感覚を確かめるためモクレンに参加。ポン付けだけど、サドルも週明けから上げたし、速度維持する分にはこれでも大丈夫。だいたい木島では45km維持で直線は乗りたいし、下りではしっかりと踏みたい。バーを付けて