ゆり♂の変身☆だいありぃ

やっと昨晩56kg台になったけどリバウンドが来そう(⌒-⌒; )

今晩は😀今日も猛暑日になった横浜ですが、夕方から雨が降ったおかげで、午後6時台に最低気温が出ました☔️でも雨上がったらまた温度上がって来た💦今夜も寝苦しいのか😓さて、昨日は色々あって37度のめちゃ暑い中外で作業して、それと関係ないけど久しぶりに過敏性腸症候群の症状が出てつらかったです💧そういうこともあったので、昨晩は前日比約1kg減の56.8kgでした↘️やっぱり汗を大量にかいたこととお昼も食べれずにいたこと、それに...

2024/07/30 19:56

ウォーキングが暑さで出来ないため、何かいい運動を教えてください

今晩は☆毎日暑いですね💦猛暑日が続いてて熱帯夜も続いてて、正直「氷の上で寝たい！」です🧊気象庁はあと一ヶ月くらいはこの暑さが続くと言ったとか・・・（今年の暑さは異常ですね😓）さて、今月に入ってからウォーキング出来ません🙅‍♀️この尋常じゃない暑さのせいで🙁せめて30度切ってくれればいいのに、夜も遅くまで30度切らないですし、夜も出来ません。横浜より少し気温が低い三浦半島とか湘南とか行くことも考えましたが、観光...

2024/07/28 19:36

あと1kg・1cmが難しい(⌒-⌒; )

今晩は☺️このところの猛烈な暑さには参ってしまいますが、それでも夕立ちが少しでもあると助かりますね☔️⚡️何日もこの時間（午後7時）は30度を切らなかったですけど、今は28度で少しだけ体が楽です。まあ、それだけ上空に冷たい空気があって大気の状態が不安定になっているのだろうけどね。さて、おとといのブログでとりあえずの目標まであと1kg・1cmと書きましたが、昨晩は0.4kg増えてしまって少しガックリ来ました＿ ￣ ○あとも...

2024/07/25 20:10

お盆休みの予定(*´∀｀*)

今晩は☺️毎日うだるような暑さが続いてますがバテてませんか？そう言う私はちょっとバテてます💦さすがにこれだけ暑い日が続くとね（−＿−；）さて、お盆休みの予定を書いていなかったので、書いておこうと思います。私の今年のお盆休みは・・・8/14（水）〜8/18（日）5日間がお休みです♪本音を言えば8/10〜18の9日間取れたらいいなあって思ってましたけど、現実はそんなに甘くはなかったです🥺今年のお盆休みはちょっと趣が違ってて...

2024/07/23 19:43

梅雨明け十日と言うけれど暑すぎてウォーキング出来ないのよ

今晩は☺️関東甲信は18日に梅雨明けして以来、横浜も毎日暑い日が続いてます🌞今日は猛暑日になりましたし、この先の予想でも何日か猛暑日になる予想が出てます💦梅雨明け十日と言うけれど、この暑さは体に堪えますね💧さて、今週こそはウォーキングをしようと思っていたのですが、暑すぎて中止にせざるを得ませんでした💦日中は猛暑日35度、日が暮れてもまだ32度あって、夜に入っても運動するには負担がかかる気温で、ちょっと厳しいな...

2024/07/20 19:36

ダイエット、ペースを上げねば(｀・ω・´)

今晩は😃ここ数日は朝晩は少し涼しくて過ごしやすいです☺️でも梅雨もおそらくそろそろ終わりで、暑い夏がやって来るとのことです🌞週間予報の気温が35度の日があるよ…（あついのきらいだ）さて、5月に体重計を買って以降、本気で体重とウエストを落とそうとダイエットに励んでます(｀・ω・´)今のところ成果は体重1.5kg減、ウエスト1cm減です。先月からウォーキングも取り入れて、やっと落ちて来たと言う感じです↘️でも、目標は体重53...

2024/07/17 19:56

三連休は成果なしでした(⌒-⌒; )

こんばんにちわ〜😀この三連休は梅雨空が戻って曇天模様の日が多かったです☁️☂️でもって蒸し暑かった💦地毛が天パなのでまとめるのが大変でした😅さて、この三連休は色々やると言ってましたが、曲の構成を一曲まとめただけで、ウォーキングも初日だけで、昨日・今日とダラーンとしてしまいました🫠ま、計画すると思い通りに行かないのが世の常、今日などは二度寝して遅く起きてしまう有様でダメですね😅ウォーキングに関しては、昨日は...

2024/07/15 19:16

もう10年か・・・

今晩は☺️今日は雨も降ったおかげで真夏日にはならず、昼間に最低気温が出たりして（午後7時現在の時点）、久しぶりに暑さから解放された感じでした。明日あさっても曇天模様の梅雨空で、熱帯夜からも解放されそうです♪（むしろこれまでが暑すぎた）さて、10年前の今頃どうしていたか昔の日記を紐解いてみると、結膜炎が治らない💦と目薬をいくつか試してみては充血が引くのを探していました。この結膜炎、この年の6月下旬から左目中...

2024/07/11 20:02

三連休の予定☆

今晩は😀昨日は横浜でも今年初の猛暑日で36.7度まで上がって、横浜の歴代記録8位タイになりました🥵今日はそこまで上がらなかったものの、じんわりした暑さが肌にまとわりつく感じです。暑いのは明日までで、そのあとは梅雨空が戻ってくる予想です。さて、今度の週末は三連休ですね☆7/13〜15（15日は海の日）なわけですが、残念ながら天気は悪そうです☁️☂️どこかへ出かけたーいって思ってる人たちも多いんじゃないかと思いますが、天...

2024/07/09 19:46

ウォーキングは猛暑のためお休み（´-`）.｡oO

今晩は😀今日は静岡で40.0度と、今年初の40度台が出ました🥵この暑さ、今日明日がピークで次第に梅雨空に戻るらしいですが、明日も危険な暑さが続きますので、熱中症対策はしっかりとお願いいたします🙇‍♀️ウォーキングの方ですが、この連日の暑さで夕方に出来ずにお休みしてます😴さすがに夕方でも33度とかあるのでやるのは危険かな、と🙅‍♀️早朝は起きれないし、夜は夜でやることもあるしで、今週もお休みしてしまいました💦お腹のダイ...

2024/07/07 19:50

今日も暑かったですね☆

今晩は〜😄ガリガリ君を買ったら一本当りが出ました〜😁これは何かラッキーなことが起こるのではと期待しておりますです😀それにしても今日も暑かったですね💦昨日は静岡市で39.3度、今日は三重県松坂市粥見で39.7度の観測史上一位の記録を更新しましたし、猛暑日続出でした🌞東京は二日連続35度の猛暑日、横浜も34度台でうだるような暑さでした💦この暑さ、週明けまで続くらしいので、熱中症対策して乗り切りましょう٩( 'ω' )وそんな暑...

2024/07/05 19:37

昔の私-17（ロックT・2009.8.14.）

今晩は☺️今日も真夏日になって暑かったですね💦さて、久しぶりに昔の私シリーズをやります☆今回は15年前の2009.8.14.に撮影したロックTを着た写真からいきますね(^_−)−☆近頃おばさんのロゴTシャツやロックTシャツが槍玉に挙げられて「そんなん個人の自由でいいじゃんよ〜」って思っていたわけですが、まさにそのロックTを着ている写真が出て来たので2枚ばかし上げてみようかなと😄確かボディーラインで買ったものでしたが、覚えてる...

2024/07/02 20:14