大阪マラソンの装備

大阪マラソンのお天気雨ではなさそうだけど、土曜日に比べて気温が高め予報暑いの苦手だからなぁ…ウェアは真夏に練習で使ってたノースリにしようかなシューズはヴェイパー4%初挑戦吉と出るか凶と出るか初めてのシューズ、何が起こるかわからん怖さフルの補給、なにつかって

大阪マラソンまでの練習まとめ

道に迷ったりトイレ激混み荷物も預けれずマラソンのスタートラインにどうしてもたどりつけない悪夢で目が覚める水曜日レース前のさいごのポイント練日だ…たいてい5キロを一生懸命がいつものメニューしかし、今日に限って練習会が中止( ；∀；)家の周りだと暗すぎてスピード

大阪マラソンついに1週前。

大阪マラソン1週間前の土曜日朝はムスメちゃん学校行事へGO歌や演奏の発表会だー夏から頑張ってきただけあってなかなかの出来ばえ、ムスメちゃんは鉄琴あんなちっさかった子供たちが…と毎年ウルッとくる（；‪ᴗ；）さーて自分の成長は遅々たるものだが(むしろ後退中…)来週

ポイント練できない

誕生日の月曜日家族でムスメちゃんリクエストのイタリアンへピザが美味しい、テーブルにつくと…えぇ？！Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉまさかのTHさんたぶん会社の忘年会真っ最中はじまりの挨拶みたいなのしてるシーンで「ああー！！！(*Θ∀Θ)σ」と指さして叫ぶアタクシにめんくらうTH氏…そ

大阪マラソン2週前。20キロペース走

金曜日、誕生日休暇をいただいた正確には月曜日が誕生日で、つまりいつ休んでもいい特別休暇なんだけども月曜日は天気予報がイマイチ…大阪マラソン2週間前のポイント練習やりたくての休暇なのだー大事な土日が出張研修でぶっ潰れるので( ；∀；)金曜は晴天で風も強かったけ

おひとり様ポイ練

週末土日は微妙なりにセット練習やっての月曜日今日はテケトージョグで良い日だよ！わーいわーい"(ﾉ*>∀<)ﾉテケテケテケトーランぐるぐる傾向として疲労が残ってるとジョグはキロ530〜550あたりのペースになる様子走るの休んだあとは520あたりになるのね、カラダは正直だぁ火

大阪マラソン3週前。微妙に失敗練

各地でたくさんのレースがあったこの週末わたしは大阪マラソン3週前の週末だー王道な練習は30キロ走かな、とは思ふ…が、昨今の低迷を考えると30キロ走りきれる気がしない(ヽ´ω｀)いまできること20キロ、キロ450ペース走かな、よーいどん1キロ周回をひたすらぐるぐる20回残

大阪ハーフにエントリー

締め切りが今日だったギリギリ迷ってすべりこみエントリー大阪ハーフマラソン大阪国際女子マラソンのゴールが見れる！ということで応援だけでもよかったのだけど愛媛マラソンの2週間前刺激入れのハーフ走に思い切ってぽちっとしてみた。1月最終の土曜日は去年同様に出張で名

ダークサイドからの久しぶりポイント練

いよいよ大阪マラソンが迫る中サボれないぞの崖っぷち水曜日(><)しばらくザコツ的な違和感が残ってたけどやっとこさ通常状態になったとはいえ1ヶ月ぶりの10キロ、走りきれるかなぁスタート前の整列時、pineappleさんが「大阪マラソン楽しみですねー！」と心底楽しそうに言わ

大阪マラソン4週前

11月に入り、いよいよ大阪マラソン1か月前そんな週末、どうしよう四万十ウルトラ以降、どうも坐骨神経痛ぽい違和感が残っていたひどくなった経験あるからこそわかる違和感そんなわけで負荷を落としてたけどやっぱり大阪マラソンというレース前だおしりに火がボーボー感覚あり

10月まとめ✩なぜかダレる秋

久しぶりに女子の日前後の不調けっこうつらく今週は耳鳴りがひどかったぼわーんと、こもる感じが断続的にくるのねそんなこんなで月末距離合わせ的なヤツもできず( ；∀；)ドクロはポイント練走行距離245キロうーん、ウルトラ60走ったにしては少ないか…いや、去年も秋はどう