不眠症と抑うつ闘病中。無理せず自分に優しく、少しずつ改善をモットーに減薬中。人生をもっとハッピーに☆
こんにちは 前回の記事を投稿した後、地震が起きたことを知りました 被害に遭われた方にお見舞いを申し上げます 熊本の皆さまの無事と被害が最小限にすみますよう祈っています まだ余震が続いているということですので、身の安全を確保してお気を付けください テレビやネットの情報を見て、衝撃を受け、昨日はなかなか眠りにつけず、 3時間ほど浅い睡眠でした 熊本の被災地の方は、一睡もされていな…
こんにちは(´・ω・) しばらく更新が滞ってしまいました( ノД`)… 新学期が始まり、今月から新しい生活!と言う方も多いと思います 新しい環境に馴染むのは大変なことですよね 寒暖差も激しく、雨が降ったり、晴れたりと不安定なお天気もあり、ストレスがたまりやすい時期です( ;∀;) 好きなことしてみたり、うまくリフレッシュできるといいですね 最…
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