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陸にいる魚
才能とは、生まれつきあるものではなく「見つけるもの」。その才能が活きる場所に身を置いたとき、人は本来の力を発揮できます。陸にいる魚のままで頑張るのではなく、自分に合う「水」を探すことこそが、理学療法士としての人生設計の第一歩です。
2025/07/01 19:00
人はどうして「もっとできる」と欲するのか
以前の私であれば、無理をしてでも続けていたかもしれません。「せっかく始めたのだから」「やりきらなければ意味がない」そんな思いに引きずられていた時期もありました。ですが今は違います。過去の失敗や、心身に負担がかかった経験があったからこそ、自分の中の“違和感”に敏感になっていたのだと思います。直感的に「これは崩れるかもしれない」と察知できたのは、大きな進歩でした。
競技規則やオフィシャルマニュアルは毎年購入した方がいいと思いますか？
競技規則やオフィシャルマニュアルは、毎年の更新で「自分の判断」に根拠を持たせる武器になります。ただし、読まずに放置するのでは意味がありません。「買って安心」ではなく、「使ってこそ価値がある」道具として、日常に溶け込ませる工夫が求められます。
これからの人生どんな出会いや別れがあるんだろうか
YouTubeチャンネルの方にコメントが寄せられました。ケツメイシの出会いは成長の種を久々に聴いたのですが、30代中盤になって聴くとまた響きますね～。ケツメイシ、昔から好きでしたがまたあの頃の好きとは違う感じです。結婚も離婚もしたし転職もしたし子どもも産まれたけど
2025/06/30 19:00
良い諦めとキャリア形成の話
良い諦めとキャリア形成の話結論 自己観察をまとめてはっきりさせる 理学療法士のキャリアに悩む人は多い 参考文献：世界一やさしい「才能」の見つけ方 八木仁平 引用：憧れが才能を殺し、諦めが才能を活かす 教訓 まとめ結論自己観察をまとめて、真実をはっき
経験が邪魔をする時がある──教科書に立ち返るという学び直し
経験は財産です。ただし、その経験がバイアスになることもあります。だからこそ、一度立ち止まり、教科書や文献に立ち返って「基本を見直す」ことは非常に価値のあることだと感じます。実習生に教えることを通じて、自分もまた学び直し、「より良い臨床家になるための準備」を続けていきたいと思います。
2025/06/29 19:00
「なんでお前が」と思われるなら、それでいい
「なんでお前が」と言われても、見られても、「やる」と決めたなら、ただやるだけです。挨拶だけは忘れず、嫌われても気にしない。続けることでしか見えない景色があり、続けることでしか得られない信頼があります。関係がうまくいかなくても、それは“負け”ではない。ただ、自分がコートに立ち続ける。それがすべてです。
失敗によって深みが生まれる
成功体験だけでは人間としての厚みや奥行きは育ちにくいものです。なぜなら、成功とは往々にして「運」や「タイミング」といった外的要因も影響しており、本人の本質を必ずしも深めるとは限らないからです。一方で、失敗や挫折は、いやがおうにも自己と向き合う機会をもたらします。「なぜうまくいかなかったのか」「次にどうすべきか」と内省を促し、自らの未熟さを直視することを強いられます。
股関節内転筋の筋力低下は将来の鼠径部痛と関係があるのか？
アスリートにとって鼠径部痛は非常に多く、パフォーマンスを左右する問題です。今回のメタアナリシスは、「内転筋力の強化こそが最も信頼できる予防策の一つである」という知見を再確認させてくれました。現場の評価やトレーニングにおいて、内転筋に対するスクリーニングや強化は今後ますます重要となるでしょう。
2025/06/28 19:00
離婚後男子の実態調査を行った結果・・・
離婚後男子のリアルは、一括りにできるものではありません。苦しみの中でもがく人、回復に向かって歩き出している人、そして、静かに日常を積み重ねている人──それぞれが、それぞれの場所で、懸命に生きています。この現実に少しでも触れていただけたなら、この記事を書いた意味があると信じています。
足が攣った時の話
審判は、誰よりも自分の身体と向き合わなければならない立場です。特に複数試合を担当する日は、水分補給と食事の選択、試合間の過ごし方が、最終的なパフォーマンスを左右します。お気に入りのコーヒーやパンも、タイミングや体調によってはリスクになることも。「いつものルーティン」を過信せず、科学的な視点×自分の感覚をうまく組み合わせることが、次の一歩だと思います。
運動後のアイシングが回復を遅らせる？
アイシング（氷嚢や冷却パック、あるいはアイスパックを意味する）は、長年にわたり「とりあえずの処置」として信頼されてきました。しかし、この研究結果は「筋損傷後の回復」という視点でみたとき、その介入がむしろ自然回復を妨げている可能性を提示しています。現場で使用される頻度が高いからこそ、「なぜそれを使うのか？」を改めて考えるべき時代に来ているのかもしれません。
2025/06/27 19:00
試合前は不用意に話さないほうがいい
どれだけ経験を積んでも、試合前の空気に影響されることはあります。だからこそ、意識的に距離を置くこと。それは相手を遠ざけるためではなく、自分が“審判という立場”に切り替えるための大切なステップです。親しき仲にも礼儀あり。関係性があるからこそ、あえて距離をとることで、相手の信頼にもつながります。審判の誇りを守るためにも、今日から「話しすぎない勇気」を持ってコートに立ちたいですね。
自分の子供から自分の悪口を聞かされた時どういってかえしてあげるのが正解だと思いますか？
放っておきましょう。悪意や陰口に時間を割く必要はありません。我々が本当にすべきことは、そんな些細な挑発にかかわることではなく、自分自身の仕事、日常、未来へエネルギーを注ぎ込むことです。感情的になった方が負ける。映画や物語でも最後に破滅するのは、怒りに飲み込まれた側です。理不尽な攻撃にいちいち反応せず、自らの目標に集中することこそ、最高の答えになります。
アキレス腱症の評価に“共通言語”を
現場で評価に迷うとき、今回のコンセンサスが**「より広く・深く・見落とさずに」**アプローチする道しるべとなる。アキレス腱症を“ただのオーバーユース”と決めつけない――その慎重な姿勢が、質の高い理学療法に直結する。
2025/06/26 19:00
気づけばブラインドになりやすい場所
審判がブラインドになりやすい場所――それは、エリア1と6です。トレイルは「下がって見る」リードは「アングルを当てる」キックアウトまで「見届ける」この3つを意識するだけで、見落としは確実に減ります。「何も起きていないように見える場所」ほど、実は起きているのに見えていないプレーが潜んでいる。そのことを、現場の感覚として持ち続けたいものです。
破滅的思考の罠
離婚後の男子は、無意識のうちに破滅的思考に引きずられやすい傾向があります。小さな出来事を過剰に悲観することなく、「今この瞬間」に立ち戻り、現実を丁寧に見つめ直す習慣を持つことが大切です。未来は、まだ誰にも決まっていません。破滅の物語を描くのではなく、小さな一歩を積み重ねる日々を歩んでいきましょう。
言葉は跳ね返ってくる
「良い親」「悪い親」というラベルに縛られることなく、自らの感情をありのままに受け入れることで、子どもとの関係をより良いものに変える具体的なアプローチが、平易な言葉で丁寧に解説されています。単なるハウツー本ではなく、親自身の内面と対話しながら進めるスタイルが特徴であり、多くの読者から「心を揺さぶられた」「涙なしでは読めない」と高い評価を得ています。
2025/06/25 19:00
吟味する時間帯
審判のホイッスルは、ただの音ではありません。それは「どのように試合を進めてほしいか」というメッセージであり、その時々のゲームの時間帯に合わせた選択が求められます。クイックで締め、イミディエイトで整え、ケイデンスでつなぎ、そしてペイシェントで試合を落ち着かせる――試合には吟味すべき時間帯が必ずあります。そこを感じ取れるようになれば、審判としての次のステージに立てるはずです。
VR運動を“楽しく”活用する：理学療法士の新たなビジネスデザイン
「楽しい運動」が習慣になるとき、健康も人生も変わる。理学療法士として、その“習慣”を支える立場になるために、今、私たちもVRという選択肢に向き合う時がきている。ビジネスとして、そして社会貢献として。VRはただのツールではなく、「可能性」そのものである
足底腱膜炎の慢性化をどう捉えるか：構造だけを見ていては治らない
足底の痛みに対し、「組織が悪い」から「なぜ痛みが続いているのか」へ。これは理学療法士が“介入者”ではなく“伴走者”として問われる領域である。この文献は、現場に立つ私たちの視野を広げてくれる重要な提言だ。
2025/06/24 19:00
こんな自分にも気持ちが回復する日が来るのでしょうか？
今はとても苦しいかもしれません。ですが、あなたの心は必ず回復していきます。それは決して一夜にしてではなく、小さな一日一日の積み重ねの先に、必ず訪れるものです。焦らず、比べず、どうかご自身に優しく接してあげてください。そして、今日も無事にここにいるあなた自身を、静かに誇ってほしいと願っています。
会わなかった時間が長過ぎて忘れられてしまったのか
お孫さんへの愛情は、時間が経ったからといって消えるものではありません。そして、お孫さんの心のどこかにも、かつて一緒に過ごした温かな記憶は、きっと残り続けていることでしょう。今はまだ、再び手を取り合うには時間が必要かもしれません。けれど、あなたが注いだ愛情は確かに存在し、誰にも奪うことはできない――そのことだけは、どうか信じていてください。
2025/06/23 19:00
日々、勉強ですね
YouTubeチャンネルの方にコメントが寄せられました。動画更新お疲れ様です！地区のリーグ戦で「先にバイオレーションを見てあげる」と教えてもらった時、それまで一点集中という悪い癖が直ってきた気がします。日々、勉強ですね！頑張ります！「バイオレーションの積み重ねが
背中で語る：恩師がウクライナで示した理学療法士の使命
「どこで働くか」ではなく、「どう生きるか」。その姿勢を、私は恩師の背中から学び続けています。そしてこの言葉が、すべてを表していると感じました。「ウクライナだからということではないよね。日本でも、同じこと。」
ACLを再建しても「終わり」というわけではない
再建しても、終わりではない。再受傷のリスクが非常に高く、特に長期的なケアと再発予防がカギとなる。機能は回復するが、誰もが競技に復帰できるわけではない、という現実がある。
2025/06/22 19:00
子供に恥をかかせないように生きていきたい
「子どもに恥をかかせたくない」という気持ちがあるだけで、すでに素晴らしいことです。今、何もできていないと感じる日も、思いどおりに進まない現実の中でも、その思いがあることが、すでに立派な「在り方」だと思います。
どのタイミングで鳴らすかも非常に重要
「良いゲームにしたい」と言うのは簡単ですが、それをどう具体的に表現するか。その一つの手段が「バイオレーションのタイミング」であり、笛の「音色」であり、ジェスチャーの「速さや大きさ」であり、声の「トーン」であるのかもしれません。
会えた時にいかに過ごせるかの方が大事
「子どもの晴れ姿を見られない悔しさ」は確かに大きなものです。でも、その気持ちに囚われすぎてしまうと、“今、目の前にある時間”の価値を見失ってしまうこともあります。限られた時間だからこそ、「どう過ごすか」が大切なのです。
2025/06/21 21:00
『だからパートナーがいるんだよ』っていう話
審判は孤独に見えて、実は強くつながっています。「自分もベストを尽くす」からこそ、パートナーを信頼できる。「絵が出来上がる」のを待つために、私たちは互いを補完し合うのです。時にコートから消えそうになったとしても、大丈夫。その瞬間に気づき、戻る力を育てていくことこそが、レフリーとしての成長ではないでしょうか。
2025/06/21 19:00
足首のねんざに、モビライゼーション・ウィズ・ムーブメントは効果があるのか？
足首のねんざは多くの人が経験するケガですが、適切なリハビリを行わなければ再発のリスクも高まります。今回紹介したMWM（マリガンモビライゼーション・ウィズ・ムーブメント）は、科学的にも痛み軽減・機能改善の有効性が示されたアプローチです。「マリガンさんのやつ、やっぱり効くんですね」――そう感じる根拠を与えてくれる論文でした。臨床に取り入れている先生方には安心を、これからの導入を検討している方には有益な指針となるでしょう。
ミニバス用の6号級モデルは重量が僅かに異なる
モルテン社は比較的明確な重量表記をしていますが、MIKASA社製のものはややざっくりとした表記になっています。そのため、実際に購入する前に現物の感触や空気圧を確認できると安心です。どちらが良い・悪いということではなく、「選手が使いやすいと感じるものを選ぶ」のがベストです。
2025/06/20 19:00
日本の社会のしくみも平行に、分かっていかないと、一向に良くならない
離婚後の男性が心を病むのは、本人の弱さではなく、社会の設計が古いことに一因があります。だからこそ、怒りや悔しさをぶつけるのではなく、「順応する知性」と「静かに立ち続ける力」で、自分を守っていく。それが、新しい時代の父親像ではないでしょうか。
ブリッジのやり方で筋活動が変化する
✔ 足を反らせて行うと「もも前・内もも・お腹」に効く✔ 足裏をしっかりつけて行うと「もも裏（ハムストリングス）」に効く✔ 目的に応じて足の使い方を変えるのが大事
試合前後やハーフタイム中は、どの様なウェアを着用されていらっしゃいますか？
昔の私は、「どんなウェアがいいか」で迷ってばかりいました。でも今は、季節ごとのスタイルを決めてルーティン化しています。こだわりも大事ですが、それ以上にブレない自分のスタイルを持つことが、試合への集中や安心感につながるのだと感じています。これは、たくさんの失敗から得た小さな学びです。
2025/06/19 19:00
今起きたことに囚われてしまうのは人間だから
人生の中で起こる「理不尽さ」や「想定外の辛さ」。それに囚われてしまうのは、ある意味、ごく自然なことです。でも、その瞬間に試されているのは、「今、あなたはどう対処するか」という人としての在り方だと私は思います。
「他人との比較」に注意せよ
他人との比較ではなく、「自分はどんなセラピストになりたいか」という軸を持つことが、長く臨床を続けるうえでの支えになります。
書籍紹介：ビジュアル実践リハ 整形外科リハビリテーション【第2版】
整形外科領域におけるリハビリテーションの実践力を高めるために、本書は非常に有用です。特に、学生指導や若手セラピストの教育に活用する上で、土台となる知識と技術をバランスよく身につけることができます。
2025/06/18 19:00
自信はどのように生まれるのか
自信とは「特別な才能」ではなく、「慣れ」である。マニュアルで知識を得て、実践で経験を積み、PDCAで振り返る。その地道な繰り返しが、審判にもコーチにも必要な“確信”を与えてくれます。
なかなかに切り替えが難しい
「気持ちは届いている」と信じられる背景には、日々の小さな積み重ねと、「今に集中する力」があります。感情が揺れる日々の中で、自分への感謝や小さなリセットの技術を持つことが、長い目で見たときに最も安定した“未来”を築く土台になります。
学生指導と及第点
この絶妙なバランスを探ることが、指導者の腕です。学生一人ひとりのポテンシャル、性格、置かれた環境をよく観察しながら、「あと一歩、背伸びすれば届く」ぐらいの負荷をかける。これが、成長を引き出すコツだと考えています。焦らせすぎず、甘やかしすぎず。ギリギリのところで粘り強く支えることが、彼らの成長速度を最大化します。
2025/06/17 19:00
あの時どうやって過ごしていたとか、どうやって息して仕事をしていたとか記憶にありません。
人生は一人で切り開くもの。でも、「一人きりじゃない」と感じられる瞬間が、人を救います。動画や言葉を通じて、誰かが誰かの光になれるなら、それはとても尊いことだと、改めて思いました。
仕事は楽しく感じていますか？
仕事を「楽しい」と感じられるようになるには、時間がかかります。最初から理想の環境や役割に出会えるわけではありません。何度も経験を重ね、挫折を乗り越えながら、少しずつ自分なりの「やりがい」を見つけていくものです。
2025/06/16 19:00
心の隙間と財布の穴
離婚後、何かを「手に入れることで心を保つ」感覚はよくわかります。新しい服、新しいガジェット、高級な食事……。「これがあるから大丈夫」と思いたい。でもそれは、一時的な安心にすぎません。むしろその瞬間こそ、不安と孤独の強さの現れであり、「本当は助けてほしい」「満たされたい」という心の叫びが、買い物という形で現れているだけなのかもしれません。
例えその日が落ち込むような結果になったとしても
審判は、心を折られた数だけ強くなれる仕事です。失敗も、後悔も、落ち込みも、すべてが糧になります。だからこそ、「吹き続けた方がいい」。心が沈んだ日は、むしろもう一試合吹いて、自分を取り戻しましょう。
これが離婚後男子のデフォルトかもしれない
離婚後に感じる引け目や曇りは、特別なものではなく、むしろそれが「離婚後男子のデフォルト」かもしれません。でも、その曇りの中にも、光はあります。周囲にどう見られるかではなく、自分がどう在りたいかを大切にして、今日もひとつ、自分のための選択を重ねていきましょう。
2025/06/15 19:00
メモ帳とペンと付箋をどう使うんだ
学びにおいて、ノート・ペン・付箋は「最小で最強のツール」です。どれも1000円以内で揃うけれど、それ以上の価値を生み出す投資になります。今日から、ぜひ「書く」習慣、始めてみてください。学ぶことは楽しい。それを支える道具たちもまた、あなたの一部になってくれます。
結局、ルールブックを購入することになった
PDFと書籍、どちらが正解ということはありません。でも、「読む目的」と「使い方」によって、紙もまた非常に有効なツールであると気づけた今回の選択は、自分にとって大きな一歩でした。勉強＝苦しい、ではなく、勉強＝工夫次第で面白くなる。そう思わせてくれた、ルールブックの「紙の力」に感謝です。
2025/06/14 19:00
資格がなくても、学びの扉は開けられる
資格の有無に関係なく、「学ぼうとする姿勢」こそがスタート地点であり、現場に立つ者として最も大切な資質です。知識と経験は一歩ずつ積み重ねていくものです。
子供も大切ですが、まずは自分を大切に
この体験は、必ずや誰かのために活きる。いま感じている孤独、理不尽、痛み。それはいつか、誰かの心に寄り添う力となり得ます。自分を責めるのではなく、この経験を「価値」に変えていくことができると信じています。
そんなのに付き合ってる暇はない
価値観が合わない相手に理解を求めることは、多くの場合“無駄な消耗戦”です。自分が正しくても、相手がその土俵にいなければ意味がない。離婚後男子にとって大事なのは、「あの人をわからせること」ではなく、「あの人に振り回されない自分になること」。戦わない選択は、人生を守るための知恵です。
2025/06/13 19:00
クオーター終わりのラストセコンドプレー
クォーター終盤の判断は審判の信頼を大きく左右する局面です。「誰が何を見ているか」が問われるこのタイミングで、用語と手順を正確に運用できるかどうかは、審判としての成熟度を表します。頭上に示す人差し指の意味を、今一度チームで共有しておきましょう。
理学療法士という職業の“心”を描く──『境界のエンドフィール』第6巻
結論 理学療法士のジレンマや心情がよく描かれている 参考文献 境界のエンドフィール第6巻 引用：心も触れる 引用：ミラーセラピー 引用：PTあるある「講習会に行った翌日はテンション高め」 教訓まとめ結論この巻では、理学療法士のジレンマや心情が非常にリアルに描かれ
もうダメかも──そこから始まる、ひとりじゃない戦い
YouTubeチャンネルの方にコメントが寄せられました。コメント読んで頂き、誠にありがとうございます本日、調査官の子らと面談をした調査報告書を東京家裁で複写しました結論は、「長男長女とも面会交流は実施しないことが相当である」でした間接交流については、実施した場合
2025/06/12 19:00
メカニクスが脆弱になってしまう要因
POでは「メカニクス通りに動けているか」ではなく、ゲームをコントロールできているかが本質です。ポジションを変えることが目的ではなく、「必要な場所に必要な審判がいる状態」に持っていくこと。スティール、ターンオーバー、トランジション——どんな状況でも、クルー全体で調整する意識と判断力が3POに求められる最も重要な資質のひとつです。
歩く能力より立ち上がる能力の方が大切
「歩く力」よりも「立ち上がる力」が健康のカギになる普段の生活で「パッと立てるか？」がすごく大事体重に対して立ち上がるスピードが遅くなると、将来がちょっと心配かもでも大丈夫、トレーニングすれば回復もできるそしてこの研究は、その「基準」や「改善方法」まで丁寧にまとめてくれている
それでも、親であり続けるということ
この社会には、理不尽や不条理が数多く存在します。親であることの責任や覚悟を貫こうとする人ほど、孤独や無力感に襲われることもあるでしょう。けれど、それでも――子どもを信じ、自分自身の在り方を選び続ける姿は、何よりも強く、美しく、そして確かに子どもたちの心に届いています。あなたがそうであったように、私たちもまた、親として生きていきます。
2025/06/11 19:00
専門性だけでなく、生き方にも共感してもらえるのはとても嬉しいことだ
視聴者がいるということは、単にジャンルを越えたというより、“人と人との共鳴”が起きたということかもしれません。たとえ内容が違っていても、「この人の生き方や言葉が、ちょっと気になる」そんなふうに思っていただけたなら、それは何よりの励みです。
ツーモアは3POのところに記載されていました
「そんなの知ってるよ」と思うような基本事項でも、実際にゲームでできているかを自問することが重要です。特にツーモア・ネクストボーナスの共有は、審判団の連携ミスを減らし、選手・チームからの信頼を得る上で非常に大切な要素です。今一度、オフィシャルズマニュアルをしっかり読み込み、現場に活かしていきましょう。
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