日経ヘルス8月号の付録、いいですね〜
こんにちは。ヨモギです。ふだんあまり雑誌を買わないのですが、本屋さんで見た、日経ヘルス8月号の付録がなかなか良いので購入。ダイエットブックと小さなバランスボール。ダイエットブックはページ数が少ないので内容もぺらぺらなのかと思いきや、このバランスボールを使って、ライザップ式の筋トレとKAORU式筋膜リリースの2パターンができてしまいます。筋膜リリースのことはよく知らないのでKAORUさんという方もはじめて知り...
2018/07/20 12:12
2018年7月 (1件〜100件)
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