運動後にはプロテイン。だけじゃない!

運動後にはプロテイン。だけじゃない!

こんにちは、池田さやこです。運動後にはプロテイン!ということが世の中では言われていますが果たして、それだけでOK?私の答えは、NO!もちろんタンパク質も回復に…