ただの肩回しも、手の向きひとつで違います

ただの肩回しも、手の向きひとつで違います

古市です！ 肩や背中がこった時におこなう肩回しも、ただ回すだけではさほど効果はありません。  特に巻き肩を解消したいのであれば、 手のひらを正面に向けて肩回し…

2020/11/09 10:20