コーヒー断ちで慢性的な気だるさが解消
社会人になってからというもの、毎日コーヒーを飲むのが日課になってました。量は、家にいるときはマグカップ1杯。出勤したときは、390mlボトル缶コーヒー1本。甘いのが嫌いなので、必ずブラックです。飲むタイミングは、昼食をとった後昼寝して、午後の勤務中にちょびちょび飲む感じ。もうこのルーティンで20年ぐらいやってきたわけですが・・・何かがおかしい。(汗)何がおかしいって、体調が。とにかく、寝ても寝ても疲れが取...
2025/05/31 22:44
2025年5月 (1件〜100件)
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