ぽんぽんぺいん

2016/03/07

朝 7:40昼 12:00お餅3個、お味噌汁晩 20:30運動徒歩40分起床 7:30仮眠 21:00-0:00就寝 1:00

2016/03/08 21:00

2016/03/06

朝 8:30昼 11:00ロッテのプチブッセ4個間食 18:30セブンイレブン 特製豚まん1個晩 22:00運動ウォーキング1時間起床 6:30就寝 1:30

2016/03/07 20:53

2016/03/05

一ヶ月間ご無沙汰しておりました。わたしは元気に過ごしています。忙しくてブログが書けなくなるとその日食べたものや、したことを忘れてしまって、だんだんブログを書く…

2016/03/05 10:56

2016/02/03

02/03朝 7:30オールブランオリジナル、バナナ1本昼 12:00お鍋の残り間食 15:00カントリーマアム1個間食 18:00バナナ1本、柿ピー6袋晩 …

2016/02/07 19:14

2016/02/02

02/02朝 7:30オールブランオリジナル、昨日のお鍋の残り昼 12:00昨日のお鍋の残り間食 17:00最中1個、柿ピー6袋、薄皮ピーナッツパン5個晩 な…

2016/02/03 23:00

2016/02/01

02/01朝 7:30オールブランオリジナル、バナナ、レタス、たまご間食 10:30歌舞伎揚げ1枚昼 12:00バナナ2本間食 15:00歌舞伎揚げ2枚、薄い…

2016/02/02 22:52

2016/01/31

01/31朝 9:00バナナ2本昼 11:00餡子トースト晩 19:00ミニ天丼、お味噌汁、お漬物、だし巻き卵起床 8:30就寝 体重 測定なし体脂肪率 測定…

2016/02/02 06:59

2016/01/30

01/30朝 9:00シュガートースト、キャベツと鶏肉のトマト煮間食 11:00イチゴ味のポッキー昼 13:30あんころ餅晩 22:00白いご飯、キャベツと鶏…

2016/01/31 23:57

2016/01/29

01/29朝バナナ2本昼ゼリー晩キャベツと鶏肉のトマト煮、白いご飯、ヤクルト起床 7:30就寝 0:00体重 測定なし体脂肪率 測定なし運動 自転車20分お通…

2016/01/31 23:54

2016/01/28

01/28朝ゼリー昼ゼリー晩オニオンスープ鮭の塩焼き起床 7:30就寝 1:00体重 測定なし体脂肪率 測定なし運動 徒歩40分お通じ

2016/01/31 23:49