小遣い稼ぎは！ヘソクリ投資からや〜。

80K・・ヤバいよ^^; （2か月で10kやせた話） ⑪

ところで、ダイエットを始めて2か月が過ぎるころ体重は10k近く落ちていたのですが、なぜか誰からも「痩せたんじゃない？」っと言われず、だれにも気が付かれず、とうとう、自分から「誰も気が付かないんですけどね、10k痩せたんですよ。」と言うしまつ！！（なんで、なんで、なんで～～～～？？？？？）ほんとに不思議でした。そして気が付いたのです。エプロン！！そうです。仕事柄、いつもエプロンを身に着けていました。その...

2017/04/28 01:00

80K・・ヤバいよ^^; （2か月で10kやせた話） ⑩

ところ80kってどんな感じ～？と、思われた方↓こんな感じです。（水着とかでは世間様に申し訳ないので・・すっぽり着物を着用です）2016年3月のころ・・・そしてこの状態が2016年10月～11月ごろまで続きます。これが80kです＾＾；そして、今・・・ほぼ67k・・・まだまだですが少しは違いがわかるでしょうか？身長157cm体重55kこれが私の標準のようですが、私としては60kを切れば良いかと思っています。そして話...

2017/04/25 23:29

80K・・ヤバいよ^^; （2か月で10kやせた話）⑨

ダイエットをしようと思った切っ掛けは2つあります。一つは、「糖質制限ダイエット」「炭水化物制限ダイエット」に物申す・・・米を残さないで！！エネルギーないと生命にかかわるよ～。と、いう事です。二つ目は、母の着物を着れるようになることでした。生前、着道楽な母が残した着物が300点。処分することもできず、日ごろの管理も大変！ならば着てしまえ・・・ただし！痩せないと前を合すことも出来なくて「母の着物を格好良く...

2017/04/25 01:34

80K・・ヤバいよ^^; （2か月で10kやせた話）⑧

さて、ダイエットをするならまずは食べましょう。と、いうことで私が食事の時に気を付けていることをご紹介します。①朝一番に白湯を飲みます。②朝食は絶対に抜きません。③朝食には「海藻」「大豆」「発酵食品」「タンパク質」そして「炭水化物」は欠かせません。④昼食は2時までなら吸収しにくいという説を信じてしっかり食べます（私の場合は店の賄がほとんどです）。⑤午後7時までに食事は終了します。どうしても食べられない時で...

2017/04/24 01:35