スーパー大麦って知ってますか？

みなさんこんにちは気づけば半年以上空いてしまいましたさて、先日TVで知ったんですですけど、スーパー大麦というのがあるそうです。普通の大麦とは違って腸内の奥深く…

おいしいだけじゃない！ 巣蜜（コムハニー）の嬉しい美容効果

みなさんこんにちはお正月のまったりとした雰囲気はどこへやら私の周りは通常モードに戻りつつあります（私についてはお察しください…）さて、話は変わってしまいますが…

新年のご挨拶と正月太り・・・

新年明けましておめでとうございます 昨年は大変お世話になりました また今年も宜しくお願いします新年あけて早々に正月太りしたという現実から目を背けたいですしか…

定期的に生活習慣の見直しを

こんばんはですーそろそろ大掃除を始めないと、年内に終わらなそうで焦ってますみなさんはもう大掃除はじめてますか？クリスマスもあるし、年末はイベント目白押しで大変…

海外セレブもお気に入り 30日スクワットチャレンジダイエット

こんばんはーいきなりですが、みなさんおしりは垂れていませんか悲しいかな、アラフォー恵子はそれはもう残念なピーマン尻です…日本人にはあまりなじみのない感覚かもし…

美容と秋の味覚と風邪予防

こんばんはー味覚の秋、食欲の秋ですねー旬でおいしい食材ばかりなのでついつい食べ過ぎになってしまいますねそろそろ冬到来で乾燥も気になってくる季節になりますし、風…

ノーベル賞と美容！！

こんばんはー最近はいろいろあってブログの更新はできませんでしたが、お肌の手入れは毎日続けてましたよーさて、世間では日本人2人のノーベル賞受賞の話題で持ち切りで…

ひざで年齢がバレる？ ひざのエイジングケアが若返りの秘訣

こんばんはーみなさん、アンチエイジングといったらどこのパーツを意識しますか？私は顔や首、手なんかを気にしていますですが、実はひざもとても年齢が出やすいところな…

老化防止に役立つ簡単＆継続しやすい7つの方法

こんばんはーみなさん、美容のためにあれやこれやと、気を遣っていることも多いと思いますが、もしかしたら、私も含めて難しく考えすぎかもしれません今回は、ちょっとし…

顔ヨガで老け顔対策！！

こんばんはーいきなりですが、マリオネットラインってご存知でしょうか顔のシワのなかでも唇の横からアゴに向かって生じる「マリオネットライン」は厄介な存在…そんな顔…