5年前の練習日記～進歩も退化もなし？～
東京マラソンまで、あと66日。でも、モチベーションが、全然上がらない・・・。まったくやる気のない状態はこれまでもよくあった。こんなとき、気分転換のためにしていたのがJN日記の再読。過去の自分がいつどんなことをしていたのかを思いおこすと、多少なりとも、また頑張ろうかなって気持ちも湧いてくることが多かった。今日も適当に過去の日記の日付をクリック。5年前の2013年11月14日（木）の日記。以下はその全文。「昨年の今頃はハーフで4’00/kmを切れていたのが、まるで夢のようです。30㎞走（4’30”/km）の予定だったけど、20㎞で脚が重くなって挫折。左のアキレス腱をかばっているせいか、右膝、右腰も痛くなった。おまけに、マラソン初心者のころになっていた右肩コリも再発。ロング走、ミドル走をさぼっている証拠です。走力低下...5年前の練習日記～進歩も退化もなし？～
2018/12/27 22:44
