残しておきたい事あれこれ。

ありがとうございました

今年一年ありがとうございました。今年のお正月に立てた目標は1 毎日10分スクワット ✗ 朝活を始めたのでトイレに行くたびにスクワット10回。 2 毎日トイレ掃除 ◎ ほぼ毎日できました3 毎日洗面所掃除 ◎ ほぼ毎日できました4 こまめにブログ更新 ◎

2022/12/31 08:00

やっと

仕事が終わりました。それにしても忙しかった。これから家の掃除です。もうひと仕事頑張ろう～にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX

2022/12/30 15:38

振り返ると・・・

気が付けば明後日で一年が終わってしまう・・・毎年思うけど・・・ホントに師走。時間の流れが違うのかと思うくらい早いです。しかも、この年末はワクチン接種で具合が悪くなりクリスマスも特に何もしなくて明日の午前中まで仕事なので、大掃除もしないしそれでも趣味がおせ

2022/12/29 13:53

視野欠損

昨日受診した人間ドッグで・・・視野欠損がないか検査してもらいました。機械をのぞき込んで、黒い点を見続けて周辺にマークが点滅し始めたらボタンを押す・・・という検査です。最初に右目から、次に左目の検査をしましたが右目は問題なく見えていたのに左目はほとんど見え

2022/12/28 13:48

人間ドック

生まれて初めて人間ドックに行ってきました。お食事付きとは知らずびっくりしました。会社でおこなっている健康診断に料金をプラスして受診しました。朝活を始めたせいか、前回の健康診断の数値よりも良くなっているところもありました。でもまだまだダメなところもたくさん

2022/12/27 16:46

副反応の合間に

以前にリタイアした「マイ・ディア・ミスター私のおじさん」を見ました。最初はあまりにも暗くて、不条理で、暴力もあって見ているのが辛かったです。いい人も「おじさん」だけだし…でも、話数が進むに連れどんどんストーリーに引き込まれていき一気に見てしまいました。正

2022/12/26 10:30

ホテルデルーナ

韓国ドラマ・・・ホテルデルーナを見ました。幽霊があの世に行く前に泊まるのがホテルデルーナ。そのホテルの女主人が1300歳のチャン・マンウォル。IUさんが演じていますが、歌も上手いし演技も抜群に上手いしなんといってもキレイ・・・カワイイ・・・美しいんですよね！そ

2022/12/25 10:00

きつかった

やっと体調が戻りました。今回の副反応は、とにかく痛かったです。頭痛、筋肉痛…カラダの節々が痛かった。熱は38度くらいでした。ずっと、イブを飲んでました。あんまり効かなかったけど。でも、今はもう復活です！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

2022/12/24 19:31

やっぱり…

大丈夫かと思っていましたが熱発中です。ツライにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX

2022/12/23 08:00

4回目ワクチン接種後

ワクチン接種してきました・・・夕べから左腕全体が痛くてちょっとしびれています。そして、ものすごくダルイです。今のところ、熱は出ていませんが、ひどい頭痛に悩まされています。でも、どうしても今日やらないといけない仕事があるので頑張って出勤しますが、多分、早退

2022/12/22 10:00

いよいよ4回目

いよいよ4回目のあの日がやってきました。第8波とかインフルエンザと同時流行とかおまけにコロナ＆インフル＆RSウィルスのトリプルパンチとか・・・テレビではいろいろ言われていますね。ホームドクター曰く「とりあえずワクチン接種しておけば重症化しないから」というこ

2022/12/21 10:00

幸せのかけらがあれば

ウォーキングイベントが明けて、待っていたのは・・・腰痛と筋肉痛でした。毎日運動しているつもりだったんですが「つもり」だっただけで腰も痛いし、股関節も痛いし・・・トホホです。そして意外な痛みが腹筋なんです。おなかに自然と力が入っていたようで・・・ツライ( ；

2022/12/20 14:30

こんな日が訪れるなんて

ウォーキングのイベントに行きました。地元開催の小さいイベントに参加しました。チームで周回コースをぐるぐると走ります。このような健康的なイベントに参加するのは初めてでチームの中でもとびぬけて初心者で激遅の私が足を引っ張るんじゃないかとヒヤヒヤしました。昨日

2022/12/19 13:30

今更ですが

なぜか今になって「ONEPIECE」を見ています。ご長寿アニメで、これだけ世界的にも人気があるのに今まで一度も見たことがなくって・・・でも、やっぱり面白い！ルフィのまっすぐな心に家族でノックダウンです。1000話以上あるのに、まだ100話も見ていません。長い戦い

2022/12/18 10:00

今年やり残したこと

やり残したこと・・・あります！体重を落とせませんでした…＿ ￣ ○なんか毎年恒例になっていますが・・・ソファを買えませんでした。今度新しいソファを買ったら、私の人生でまた新しいソファを買うことはないかもしれない。そう思うと、どうしても納得できる私のお気に入

2022/12/17 11:00

高校生活で最後？！

もしかしたらこれで最後かもしれない・・・JKの運動会。JKが通う学校はちょっと変わっていて運動会は毎年開催されません。3年に一回しか開催されないんですがコロナで1度キャンセルになり4年ぶりの開催になりました。しかも平日に開催となり親子で一緒にお弁当を食べるの

2022/12/16 15:00

これもハラスメント？？？

会社の大掃除がありました。私がお勤めさせていただいている会社の床面積は、まぁまぁな広さがあります。ですが、掃除は全部自分たちで。一切業者さんを入れて清掃をしません。日頃の掃除は自分たちで行うのは当然だと思っていますがせめて、水回りや床掃除は業者さんに頼ん

2022/12/15 12:30

朝活（美容部）

朝活での私のルールが一つ増えました。それはウォーキング後のシャワーの後にパックすること。冬ですが、ウォーキングしていると汗をかくので必ずシャワーを浴びてから出勤しますがシャワー後に5分程度パックをすると一日中しっとりつや肌・・・のような気がします。プラシ

2022/12/14 10:00

マイブーム

お土産で頂いたお味噌？かっちゅうじる。お味噌と思ったら、とても濃いお出汁でした。このお出汁に、インスタントのお味噌汁の具を入れてお湯を注いで食事するのがマイブーム。とても優しい味の御汁です。ありがとうございました。ご馳走様でした!にほんブログ村にほんブログ

2022/12/13 10:00

台湾に行きたいの

人生であと何回旅行に行けるんだろうか・・・もう何年も前から台湾に行きたいと思っています。目的は食べ物。どれもみんな美味しそうですが、本場の胡椒餅が食べたい！！！もちろん、鼎泰豊にも行って食べまくりたい。朝はお粥に昼は魯肉飯。牛肉麺や葱抓餅も外せません。デ

2022/12/12 10:00

祝優勝！

りく・りゅうが快挙！フィギュアスケートの三浦璃来選手、木原龍一選手組のペアが優勝！素晴らしい！ブラヴォー！（←のっかてみた）しかもグランプリファイナルで！グランプリシリーズというのはアメリカ、カナダ、フランス、中国、ロシア、日本の6か国でシーズンを通して

2022/12/11 09:00

年始の予定・・・？

何故か夫が張り切っています。お正月にウナギを食べるんですって。いつものお店にお取り寄せで注文したそうです！！！なんと！お正月は朝からお雑煮、おせちでダラダラして夜はうな重です。はっ！今気が付きましたが正月から米を炊くのかっ！まっ美味しいからね。良しとしよ

2022/12/10 09:00

夢の中で

なんと・・・号泣していました。しかも、びっくりするような理由で泣いているんです・・・私。夫に家の中にある「モノ」を捨てさせてほしいとお願いしながら号泣していました。子供たちのベビー服や書類、機械の部品のようなモノや本、雑誌など夢の中の私はとにかく「捨てさ

2022/12/08 10:00

元に戻る

朝活に変動がありました。何回か夫と一緒に行っていた朝活ですが夫が早々に離脱しました（笑）夫は私のペースで歩くことが難しく1人でランニングを始めました。私は走っても遅いのでペースを合わせられないんだそうです。おかけで今朝から晴れて一人！いい天気とは言えない朝

2022/12/07 10:00

激闘！からの決意！

サッカーワールドカップ。クロアチア戦・・・残念でしたね。先制点取ったし、このままいけるか～と思っていましたが。PKはすごくドキドキしました。本当に残念ですが、日本代表の皆さんに感動をありがとう～と伝えたいです。さて、実は今月イベントが控えていまして一つは4

2022/12/06 10:00

11月の朝活まとめ

11月の朝活をまとめました。活動を行った日が15日しかありませんでした。これはちょっとびっくり！出張や遠征が重なったのが原因の一つでもありますがほとんど雨で中止していました。日中は晴れていても朝だけ雨・・・という日もあったりして思うように歩けていませんでした

2022/12/05 11:00

ティータイム

先日買ったお茶をいただきました。久しぶりのルイボスティー。アールグレイの風味というので買ってみました。ちょっとルイボスティーの風味が苦手でしたがこれは飲みやすいです。����色々なフレーバーがあるみたいなのでお茶の選択肢が増えて嬉しいです。にほんブログ村にほ

2022/12/04 15:00

プレゼント🎁

欲しいものは沢山あります。でも、一番必要なものを誕生日プレゼントにしました。フライパンが劣化して餃子を焼く時にぷちストレスに。ブラックフライデーでお安くなっていたのとバースデークーポンがあったのでアイリスオーヤマのアイリスプラザで販売しているフライパンセ

2022/12/03 10:00

ジャイアントキリング

そんなに興味はありませんでしたが・・・サッカーワールドカップ 日本VSスペイン前半の途中で夫と朝活に出かけウォーキングして帰ると2対1で日本が勝っている！！！すごいぞ！日本！祈るような気持ちで支度をしながらテレビを見ていました。でも、ソワソワして、中々支度

2022/12/02 09:30

母に電話

久しぶりに母と話しました。ケーキは自分で作りました!「お母さん産んでくれてありがとう！」ちょっと話をしない間に年とった～と思うくらい何度も同じ話をしていました。わたしが54歳になったのでその分母も歳を重ねました。コロナの後遺症の話や父の病気の話や近所の植木の

2022/12/01 13:02