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バスツアーでミステリーツアーにGO❻
さあ、お待ちかねのごはんです🍚一見、我が家の晩ごはん？って感じですが、これが食べ放題🍚健康な時ならモリモリいけちゃう🍚もお肉もおかわりしちゃうよね去年は沢山食…
2025/07/15 23:00
バスツアーでミステリーツアーにGO❺
桃狩りは初体験かも？🍑あまり、聞かないですしねホントにとよおかマルシェから、バスで数分のところに、果樹園はありました🍑先に緩衝材とビニール袋を、頂きました美味…
2025/07/15 22:39
バスツアーでミステリーツアーにGO❹
ミステリーツアーというわけで、行先はギリギリまで、わからない状態ですが、食事会場が長野なので、桃狩りもきっと長野よね？先にお土産屋に、立ち寄りました「豊岡マル…
2025/07/15 22:26
バスツアーでミステリーツアーにGO❸
さて、集合場所に行き、受付を済ませて、バスに乗ります今回はちと、乗り場まで歩きましたワ🚶♀️いざ、出発🚌トイレ休憩お土産は、これといって、無いなぁ、、、まだ…
2025/07/15 22:07
市販の商品で塩分＆たんぱく質を考えてみる「スジャータ 野菜と果実」
忙しい時、どうしてもバランスが、偏った食事になる場合のために、野菜ジュースがいいかなと思ってねスーパーでチェックしてたら、これは、いいじゃんって商品が！家族の…
2025/07/15 08:00
結局は透析ですかい、、、
退院してから、こんなに食事に気を付けてても、塩分とたんぱく質を、摂取量守っていても、、、クレアチンの数値は、一気に跳ね上がり、病院も透析の準備に、取り掛かかる…
2025/07/14 11:00
ノースリーブワンピ（部屋着）の現状を深堀
最近は、異素材のワンピを好んで買うので、全く買ってませんが、夏になると一応出していた、2点のアイテムを、把握も含めてまとめてみました5年前のアイテムか😅これが…
2025/07/14 08:00
バスツアーでミステリーツアーにGO❷
今回は病気で食事に、気を付けないといけないので、家で普通に朝ごはんを、食べて集合場所に行きました名古屋駅のエスカの、モーニング情報を、今後の為に記録しておきま…
2025/07/13 21:28
バスツアーでミステリーツアーにGO❶
さあ、先月末は、まさかの入院で、沼津の旅行はキャンセルしたけど、今回は行けそうですよ！毎度おなじみHISミステリーバスツアーに初参加ミステリーと言っても、何と…
2025/07/13 21:18
このメニューは大丈夫？「茄子アーモンドペースト漬け」
さー、今回も頑張るぞ🧂まあ、ようは味付けなんですけどね⬛️🍆2本⬛️ごま油 大さじ3⬛️アーモンドペースト 大さじ2保存容器にごま油とアーモンドペーストよく混…
2025/07/13 15:00
この料理は大丈夫？「茶碗蒸し」
前から作りたかった茶碗蒸し茶碗蒸し大好きなんですお寿司屋でもマストで食べますが、どうも塩分高い気がするなんとなくね、、、だから、今回の、更なる食事制限でてから…
2025/07/13 11:00
このメニューは大丈夫？「チキンステーキ」
たんぱく質制限が出てから、勉強して分かったことですが、脂身の少ないものは、高タンパクで、今の私にとって、あまり沢山食べれない食材もも肉より、ササミ、胸肉、ミン…
2025/07/13 08:00
この料理は大丈夫？「鮭おにぎり」
おにぎり🍙が大好きで、会社帰りに買っては、車の中でムシャムシャ、食べてましたが、、、塩分制限を更に徹底してから、塩辛いものに、更に敏感になりました🧂あれだけ、…
2025/07/12 15:00
組み合わせが神すぎた SM2 「レースアップ前後着ブラウス」
買ってから、あまり活躍してなかった、この色チ買いのブラウスあら？前後着仕様だったのね🙌5年前の購入品でも、着てないから劣化してない何で今まで着なかったというと…
2025/07/12 11:00
外食でも、減たん塩「餅屋のランチ」
お米をしっかり食べてても、朝昼晩で時間を決めて、食事をしてれば、自然と痩せていくし、水も抜けてきました利尿剤を少なくしたって、水が抜けるやん、、、😒まだガンガ…
2025/07/12 08:00
このメニューは大丈夫？「きのこ炒め」
さて！手の攣らない範囲で、たん塩料理頑張るぞ！たん塩料理は自作語です🤭「たんぱく質塩分制限料理」これをここでは呼ぼうもう既に、他の言葉であるのかな🤔それでは、…
2025/07/11 08:00
事務所用サンダル GU 「リボンヒールミュール」
会社もフェイドアウト、、、とか言ってる割には、踏ん張って頑張って、病人でもなんとか働いてます新しい方も入ったので、理想の勤務としては週2ヘルプ的な位置付けで全…
2025/07/10 08:00
退院後もファスティング？続けてます
やっぱり毎食、🍚を170g食べると、腹持ちがいい、、、会社で12:00にお弁当食べてて、15:00の退勤の時に、お腹が空いて、🍙とか買って帰り道で、食べてしま…
2025/07/09 08:00
今度はこちらを買ってみた【Cocone】
☝️COCONEは、まずまず、調子がいいのだけど、なんせお高い💸もうちょっと、お安くならないものかいな🤔そこで探してみたら、、、こんなものを見つけたよ！ピコモ…
2025/07/08 11:00
生協レトルトカレー&白玉うどん
前からよく食べていた、カレーうどん🍛冷凍うどんは、塩分が多いと聞いたことあるけど、白玉うどんなら、どうよ？たんぱく質 5.2g塩分 0.6gレトルトカレーは、…
2025/07/08 08:00
外食でも、減たん塩「魚魚丸」
ある日オットに、からやまと魚魚丸どっちがいいかと聞くと、「魚魚丸」と🍣寿司はですね、シャリ飯の上にネタが乗ってて、それが当然なのですがぁ、食べれるネタの部分に…
2025/07/07 11:00
色チ買いでリピ GU「バブルヘムワンピース」
最近になって着始めたけど、めちゃめちゃ良くって！得意の色チ買いしましたお安くなってる！ラッキー✌️今回はグリーンにしてみたよふわっとTシャツとか着れば、可愛く…
2025/07/07 08:00
生協の商品の塩分＆たんぱく質「生ハンバーグ」
さあ、こちらも、レギュラーの商品「ふっくらジューシー生ハンバーグ」美味しいんだけど、絶対に、高タンパクだよね？1枚は、、、たんぱく質 11.9g塩分 0.8g…
2025/07/06 11:00
外食でも、減たん塩「ガストフィットメニュー」
我ながら懲りない性格だと、思ってますがぁぁぁ🤭入院時の時の痛い思いから、開放されたら、今は天国状態で、今のおかれた状態の中で、楽しむのが、わたしです✌️たんぱ…
2025/07/06 09:35
生協の商品で塩分＆たんぱく質「大粒肉焼売」
ほぼ毎週、生協で買っている「大粒肉焼売」こちらはどんな感じかな？1個は、、、たんぱく質 3.6g塩分 0.5gあー、やっぱりねと、思うところお弁当にはやっぱり…
2025/07/05 11:00
このメニューは大丈夫？「鶏そぼろ」
さあ、頑張るぞたんぱく質＆塩分を考えた副菜を、作り置きしておかないとね今回作ったのはこちら！【鶏そぼろ】⬛️胸肉ミンチ 117g⬛️アーモンドペースト、失敗味…
2025/07/05 08:00
生協の商品で塩分＆たんぱく質を考えてみる
ネフローゼになってから、キッチンに立つのが辛く、（仕事で疲れてるのでね）足を休ませないといけないので、食事に関しては、オットにお願いしてましたが食事の知識だけ…
2025/07/04 11:00
無くなったから買ったよ！「ラップ」
現在の在庫大 0小 0大の方は全く無い😱小は使用中のがある、、、ついについに、無料調達記録がここで、、、終了になるのか頂いたりもしてたので、約3年も買わずにい…
2025/07/04 08:00
ノベルティーバッグ他を譲活
母経由で、いろいろなモノを譲活皆さまお宝を探すように、楽しそうに持って行かれたそうですもともと買わないのか使ってすぐに捨活するのかそこらへんは謎ですが、私が大…
2025/07/03 11:00
「ラクッキング」で楽しく調理
腎臓のステージが、今の状態になる前から、愛用していたラクッキングこれでお肉焼いて、食べるのにハマってました直接、食卓に持っていけるし、いわゆるスキレット🍳より…
2025/07/03 08:00
今日好きのおひなさま
長浜 広奈 seju長浜 広奈 （ながはま ひな / hina nagahama）Profile；2008年6月19日・東京都・160cmseju.tok…
退院後の記録❶
入院する前から、気になっていた、膀胱炎の症状尿意を感じた時に、じーんと痛くなってました入院が決まって、尿道バルーンを入れる時も、バルーンを入れることによって、…
2025/07/02 15:00
食事に飽きてきた、、、
1番に、、、ホテルの朝食に飽きがきたと、言うか、楽しみではなかなったと、言った方がいいかな？ファミレスのモーニング洋風か和風かの違いだけで、卵、焼魚、ウインナ…
2025/07/02 11:00
1日たんぱく質40g
もちろん、かなり前から、病院に不信感はあったけど、あー、またか、、、ってことが、増えましたね腎臓の数値が悪く、食事制限の内容が変わるなら、もっと早くから、栄養…
2025/07/02 08:00
やっとデビュー「感動の肉と米」
前から気になってたけど、なかなか機会が無く、、、何も予定のない日に、意気込んで行ってきましたシステムというか、アプリクーポンの使い方が、慣れてないと戸惑うらし…
2025/07/01 11:00
楽しかったけど、次が決まらない
電車一人旅とっても楽しかったけど次はどこに行こうとか、なかなか候補地が決まらない電車旅は、1人でまったり行くか、4人くらいでガヤガヤ行くかなかなか2人でという…
2025/07/01 08:00
2025年中間報告
お米 20kg 3866円『スギ薬局ポイントで青天の霹靂5kg、頂きます』今はアプリで、ポイント貯めてるスギ薬局貯めてると言っても、あわよくば程度で、特にガ…
2025年7月 (1件〜100件)
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