The Yoga & Therapy

オンラインヨガ【PONY】予定分終了

設けた全レッスン参加者はいらっしゃらなかったので、全て私のみのレッスンになりました （笑） いつのときもそうなのですが、これ、どなたかとご一緒したらとっても楽しいレッスンになりますが 自分だけのレッスンであっても、楽しいレッスンです 本日午前中10時～は、自分用メニューにしました 19時半～は、私だけでしたし19時に繰り上げて行いました メニューは生徒さん用の、中級者向けレッスンです *。・.*。・.*。・.*。・.*。・. [今日のメニュー] お祈り 準備運動 内観 アーサナ ・ プラサリタパドッターナーサナ（ピラミッドのポーズ）

2021/10/13 22:42

オンラインヨガ【PONY】本日予定

本日、このふたつのレッスンが予定されております。 参加者の方はいらっしゃいませんが、予定どおり行います。 ZOOMアカウントお持ちであれば、お試しでご参加いただけますので、ご希望の方はご連絡ください。 お問合せはこちらから ↓ お問い合わせ :: The Yoga & Therapy お問い合わせの内容からご自身のご希望の項目をお選びください。 terakoya-mayakon.webnode.jp ご連絡いただいたメールアドレスに、ZOOMの開催URLをお送りします。 そちらをクリック（またはタップ）していただけたら

2021/10/13 07:49

オンラインヨガ【PONY】初回・2回目終了

「ストアカ」同様、ひとりのオンラインヨガとなりました（笑） 予定した分は、その時間にヨガレッスンを行おうと思っていますので、本日は2回終了しました しかも、19：30～のレッスンは、生徒さん仕様のメニューで行ってみましたよ よいもんです、いつも思うけれど 今お教えしている生徒さんは、数年になられる方がほとんどなのですが、木曽の皆さんは否応なしに月に一度になってしまいますので、進み方はのんびりになってしまいます とは言え、ビギナーさん向けよりももう少しアクティブですけれど 朝は自分ヨガのメニューで行ってしまいましたが、夜はビギナーさん向け 新鮮なんですよね～

2021/10/11 22:03

本日10時～

「PONY」にてオンラインヨガを募集しましたが参加者がいらっしゃらなかったのですが、予定どおり10時～行おうと思います。 お試しでご一緒しようと思われる方がいらっしゃったら、無料でお試しいただけますので、ご連絡ください。 条件としましては、ZOOMアカウントをお持ちの方になります。 お申込みは、 お問い合わせ :: The Yoga & Therapy お問い合わせの内容からご自身のご希望の項目をお選びください。 terakoya-mayakon.webnode.jp からお願い致します。 メールアドレスを記載いただき、そちらのア

2021/10/11 08:33

オンラインヨガ「ストアカ」初回

本日10時～ 「ストアカ」でのオンラインヨガ終了しました。 予定どおり、私ひとりのヨガレッスンです（笑） なので、オンラインは嘘になってしまいますので、オフラインに変更。 でも、その時間に1時間行おうと決めて、行いました。レッスン内容とは違って、私用のメニューですけれど。 いつも思っているけれど、やはり自分ヨガはレッスンと違ってペースが速いなぁと。 レッスンは、毎回1時間計りながら行っていますので、今回も確認しながら行いましたが、ペース速い！ 考えてみるに、生徒さんの動きの確認や、促す言葉がないですし、次の動作への誘導もないのでこういうことに繋がるのですが、にしても速いなぁ

2021/10/10 12:36

青唐辛子味噌と食べるラー油

最近、noteにあまりUPできていませんでした。 UPしたと思ったら、オンラインヨガの告知で… しかも、「ストアカ」での明日のご予約は締め切りになり、今回は私ひとりのオンラインヨガになりそうです（笑）なかなか、予定を立てるのが難しいので、近々の予定になってしまうからなぁ… なんとか、続けていこうと思っています。 まだ、来週の「PONY」でのオンラインヨガは募集しております。 あ、しまった！ 今確認したら、noteの方に告知していなかった（笑） 「ストアカ」と別に、「PONY」でも登録してみました。こちらは、定期制ができるので（お月謝制ですね）、様子を見ながらまずは単発

2021/10/09 20:26

オンラインヨガ 予定

昨日、「ストアカ」でオンラインヨガを開催することをブログに書いたのですが、その後調べてみたら、「PONY」でもできることがわかったので、レッスン日を設定してみました。 「PONY」は、定期でもできるサービスを使えそうなので、コンスタントに単発を繰り返してみて、ご希望される方がいらっしゃるようでしたら定期（月に4～5回の月謝制）を始めてみようかしら…など考えております。 最初から作ってしまおうと思ったのですが、出張することがありますので、『この曜日』と決めてしまうことがなかなか…な状況なので、できるところでボンボンと作ってしまおうかな、って感じです。 なので、本当はお気軽に受けられ

2021/10/08 07:32

Online Yoga グループレッスン

オンラインヨガレッスンのグループレッスンをどうするか模索している間に月日が流れてしまい、この間にいろいろありましたがブログもずっとUPせずおりました。 機会がありましたら、またUPしたいと思います。 さて、グループレッスンをスタートするにあたっていろいろ考えていましたのは、YouTubeなどをお借りしてライブ配信でコンスタントにレッスンを提供させていただくこと。 それを月単位でするとお続けいただけるし、お得になるかしら…など考えたのですが、ハードルが高いんですね（笑） 何せ、私のYouTubeアカウントは限定公開がメインで、登録者数など本当に僅か（笑）ということで、できませんで

2021/10/07 20:01