くうあり

深刻にならずに済んだ

今日は母の病院に、お医者さんの紹介状をもらいに行った。受付に行くだけだったので、マスクよろしくと書いてあるのにうっかりマスク忘れた。買うのも勿体ないし、ハンカチで口を押さえた。ちょい待て、これ恥ずかしいやつじゃない？ワロタ病院でもシリアスにならずに済んだよ🤩キンキさんにありがとうと言いたいです。ダサいハンカチを作ってくれてありがとう🩷深刻にならずに済んだ

2024/10/17 16:28

境界線

いい人をやめる境界線を引くそういうことに罪悪感があった。いつも優しくて親切な、いい人でいたかった。いい奥さんでいることで、よく愛され、安心したい、みたいな気持ちもあった。とにかく、いい人でいることで愛されたかったのだと思う。いい人＝便利な人＝本心がわからない人取り繕っても相手にはなんとなく本心バレてる。全然いいことないじゃん。本音で生きよう。敬意のない失礼な態度取られたら断固拒否。そういう強さも必要。境界線

2024/10/15 17:47

癒やすべき強い感情

前回の記事に書いた、バカにされたくない気持ち、感謝されたい気持ち、なかなか自分の中で根深いようです。書いても全然消えなかったー💦もやもやは薄れてきたものの、まだスッキリしない。先祖代々DNAに刻まれているのかも。それを私が癒すんです。ごまかさずに向き合って、終わらせるんです。癒やすべき強い感情

2024/10/13 20:26

小馬鹿にする人について感じる気持ち

今日は本音モードですよ。親切心100％で、誰かを気遣った時に、「気にしすぎ！そんな話聞いてないし、言ってたとしても聞いてないし、わたしは深く考えないたちだから」と言われて、すごく馬鹿にされた気持ちになった。だいたい聞いてないしは失礼じゃない？頑張りすぎ！とか、気にしすぎ！とか言われると腹が立つ。私っておおらかで、器が大きいのよ、あんた小さいね、バカみたいと言われてる気分でイライラする！！で、私は何を握りしめてるんだろう？親切心で気を使ってこっちは声をかけてるんだから、気にしすぎ、とか小馬鹿にせずに「ありがとう」と言ってほしい。これかなぁ。感謝されたい思いをすごく握りしめていますね。その方が、目上の方とかには無条件に全ての発言を全肯定なのも気にかかる。上下をはっきり感じる。下に見られるのは許せない！！、、、...小馬鹿にする人について感じる気持ち

2024/10/10 17:54

気が済んだみたい＼(^o^)／

先日書いた私の記事を今朝読み返してみましたが、なんでこんなに思い詰めていたんだっけ？とさっぱり分かりませんでした。書いて、自分の気持ちを認めて、気が済んだみたいです＼(^o^)／今の気持ちは、どんと来い、大丈夫だ！楽しむんだ！そんな気持ちです。何故か明るくて強い気持ちがわいてきてます。自分の気持ちをそのまま認めて終わらせる魔法すごいです！今日は、子どもたちとの食卓での会話が盛り上がりました。長縄を一分で6回跳んだ場合を想像し、想像の中で野鳥の会の方が来て両手でカチカチ数えてる妄想までしてたらみんなで爆笑してました。見えないイメージを共有して笑えるって幸せです。逃したくない幸せな瞬間です。今朝、中3息子が「俺の弁当、おいしそうーって毎日4.5人見に来るんだよね」って教えてくれて、まじか！！じゃあ今日頑張るわ...気が済んだみたい＼(^o^)／

2024/10/09 22:41

特別になりたくてもがくのをもうやめよう

友達が40歳で病気で亡くなったとき、自分の人生の終わりもよぎり、まだ私なにも成し遂げてない、とすごく焦ったものだ。焦ってもっと有名になりたいと思ったり、有名になんてならなくても家族を幸せにするのが使命だと頑張ってみたり。社会のお役に立ちたいと頑張ろうとすると、そういうのは、見返り重視になってずれてしまって愛がないものになってしまって迷子だった。それならと、専業主婦でも焦らないで幸せを感じるメンタルをじわじわ築いてきた。自分の心を何より大切に守ろうと思ったのだ。それでもやっぱり働いてるマウントを取られると怒りと悔しさがにじんでいた。もちろん働いている方全てに思ったわけではない。働くべきだ、という強い信念を持っていて、働いていることで自分の価値を証明している方は、働いていない人を見下していると感じてしまった瞬...特別になりたくてもがくのをもうやめよう

2024/10/07 21:25