トイレトレーニング

お子様が不登校してるママ友さんが、不登校の我が子との関わりはトイレトレーニングみたいなものだと言っていて、まさに！！と唸った。親が焦って、親の都合とか打ち出して頑張らせようとするとうまくいかない。親がどんなに畳み掛けても進まないのに、保育園でパンツ履いてる友達を見て、パンツがいい！と自分で自分にスイッチをいれる。子どもは子どものペースで大きくなる。親が力むと逆効果。不登校はトイレトレーニング名言だなぁと思った。学校に行くようになってからも、親の責任感が発動するとき、途端にピリつきモードになってしまうのを自覚している。もっとちゃんと、もっとしっかり！と圧を加えてしまう。でも自分のペースで進まなくちゃ意味がないのだ。圧をかければ子どもの気力を奪うだけ。。伸びて進む力を見守り、喜ぶのを親の勤めとしたい。トイレトレーニング

もう一つのブログ、壊れる

おそらく、セキュリティソフトの自動アップデートがきっかけでワードプレスが壊れました。以前から、ポーランドからの怪しい大量アクセスが続いていて、心配はしていました。それが関係しているのかわかりませんが、とにかく復旧を試みても全然戻りません(;^_^A高いお金をかけて業者に復旧を頼むほどでもないと思いまぁ、これを機にワードプレスはリセットしてまた何らかの形で再出発しようかなと思います。もう一つのブログ、壊れる

娘のたまごやき

高1の娘がたまごを焼いてくれました✨き、きれいだ（笑）私の失敗作がより引き立って、う、うれしい😂母を超えていってくれ。大人が失敗していますよー！-くうあり休みの日は、子どもたちが気まぐれにたまごやきを焼いてくれることがある。けっこうキレイに焼いてくれる。冒頭の写真は私作。あまりにも焦げた！うふふ焦げたよ〜ん...gooblog＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊娘のたまごやき

娘とパフェ食べた

美味しいものに目がない娘。先日は、「今日はお昼ゴハンいらない」と連絡が来たと思ったら、小学校高学年の時に学校行けない日に親子でよくお邪魔してたカフェに一人で行って、ロールケーキ食べてきたそうだ。さすがに気づかれなかったらしい。なんか充実感で顔がホクホクしていた！今日は学校で三者面談だった。終わってほっとして美味しいカフェに連れてってくれと頼まれたけど、いや知らないし！笑通りすがりに見つけたところに入ってパフェ食べた😋今日はお金のことはあまり考えず、今の幸せを噛みしめた！娘とゆっくりお茶できる回数なんて限られてるから今を楽しもうと思ったのだ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪...娘とパフェ食べた

大人が失敗していますよー！

休みの日は、子どもたちが気まぐれにたまごやきを焼いてくれることがある。けっこうキレイに焼いてくれる。冒頭の写真は私作。あまりにも焦げた！うふふ焦げたよ〜んって食卓に出したら笑いがもれた（笑）安心してください。大人が失敗していますよ！映えていないのが逆にエモいのですよ！写真撮ってたら、息子が「あ、ごめん、一番焦げてるとこ食べたわ」と言った。何がエモいかを分かっている模様！スバラシイ😂＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊大人が失敗していますよー！

つよしさん船出の時

堂本剛さん3月に退所されるそうで、益々のご活躍をお祈りします！キンキキッズは継続とのことで良かったどんな形になるんだろう。決意のパフォーマンスなのかな最新動画超かっこよかったです「愛されるよりも愛したい」突発性難聴になられてから、もう踊ることは難しいと言われてたつよしさんが、キレキレのターンされてました。ふたりともダンスきれいだなぁ。ハーモニーも最高過ぎる。キンキキッズフォーエバー！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊つよしさん船出の時

フラ練習の効果は

今日はいつになく練習して臨んだレッスンだったので、記録動画を楽しみにしてたんですが、、「思ってたんと違う！😂」もっとステキなフラガールになりたいなぁー！悲壮感なく練習に取り組めてるのは、本当に楽しめてるからかなぁと思います✨＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊フラ練習の効果は

自力でシャワー水栓取り付け

シャワーから水漏れするようになったのは1月の末のこと。日に日にひどくなったので、水道屋さんを呼んで見積もりを作ってもらったら5万円と言われました。取り付け費などはほぼサービスで、水栓代が5万、同じ品番をAmazonで見たら15000円でした。取り付け費が安いと謳いたかったのかもしれないけど、ちょっと不信感で断りました。YouTubeで、自分で取り付ける方法など紹介されている。しかも資格などはいらないらしい。水栓が届いてもやる気にならず、しかしなぜか今日急にやる気になりました。一度水漏れしたけど手直ししてなんとか完成〜1時間でできました。時給35000円と思っておきます😄自力でシャワー水栓取り付け

無償の愛について考える今日この頃

今日の気持ちを綴ります。誰かに包みこんでもらえるような無償の愛を求めてきたけど、神様でもない限り難しいようなので、人には求めないことにします。夫も難しいし、同じように親に求めるのも難しいことだったんです。みんな学びの途中の同士と思えば、自分が十分にできないことを人に求めるのも酷かと。無償の愛。今家があること、お風呂にゆっくりつかれること、温かい布団に包まれて安心して眠れること。自分の好きなことできること、子どもと笑い合えること、ご飯が食べられること。何もかも有り難し。そこかしこにある安心を、愛として受け取ろうと思う。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々...無償の愛について考える今日この頃

変わった、分かった、と書いたものの

色とりどりのスイトピーちゃんは、遂にこの人数になった。よく頑張ってくれました！🌱🌱🌱自分が書いたブログを見返すと、前はこう思っていたけど、今は「変わった」「気付いた」「分かった」などと書いてあるものが多い。そして、けっこう同じような内容を「分かった」と書いている（笑）その時分かった気がしたことに間違いはないのだが、その後あっさり忘れたり、もっとハードな状況になるとすっかり記憶は飛んでいる。ま、一回で分からなくてもいいか（笑）分かり続け、忘れ続けてもいいか、と「今日は」自分を許してみようと思った。そして、今思ったのだが「今日は」をつけるのは我ながらいいアイデアだ🤗自分なりに、今日分かる範囲で何かが分かったのだ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...変わった、分かった、と書いたものの

不安が湧いたら「まーいっか」に変換しよう

ネガティブに考える癖がある。何でも不安、心配をしたがる。愛の反対は無関心、とも言うが愛の反対は不安だと言っている動画を最近見てかなり腑に落ちた！あれこれ心配しようと思えば無限に心配できるけど、そこであえて「まーいっか」「なんとかなる」「大丈夫」「オッケー」って言うのをくせにしてみようと思う。愛を実践するならば🍀冒頭の写真は、この頃お気に入りの洋酒入りチョコです✨＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊不安が湧いたら「まーいっか」に変換しよう

親のヤイヤイ（心配）は本当にいらないらしい

息子（中学生）がテストです。勉強しますが、ゲームも長い😅大丈夫？とつい声かける私。勉強してれば文句はないよね？と。昨日は勉強これだけやったと報告してくれた。自分でも達成感があったのだと思う。おおすごい！と声かけるとお母さんに褒められても褒められなくても俺の勉強量は変わらないと言われたw正論過ぎた😂もう親の出る幕なし。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊親のヤイヤイ（心配）は本当にいらないらしい

フラ自主練

昨日と今日、フラの自主練をしてます😊わざわざ書くくらい珍しいです（笑）レッスンのあとに先生が帰られてから仲間うちだけで動画を撮ることにしてます。それを見て、自分のステップの固さとか甘さを目の当たりにして、先生のご指摘も染み込んできて、もっとうまくなりたいとやる気になったのです。大地を踏みしめるように踊っていると、その足の筋肉の重さが心地よいです。もっとしなやかに踊れるようになりたいな。あとは人生ももっとしなやかに生きたいな😂そのためには足腰の強さ、土台作りです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu...フラ自主練

もうスイセン！

フサザキスイセン、ニホンスイセンどちらでしょう？グーグルレンズさんで見てみましたがわかりませんでした。とにかくスイセンとってもステキ！とっても元気☺️スイセンが咲いたら桜が咲くと私の頭では紐付けられてます🌸まだまだ寒いけど、、春が楽しみ✨＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もうスイセン！

フラレッスン

フラレッスンがとても楽しいです✨まだ新婚のころ友達に誘われて近所で始めました。子どもが生まれてからもおんぶしながら踊りました。子どもが学校を休むようになってから辞めていたのですが、またご近所で縁があって5年ぶりくらいに去年の9月からまた踊らせてもらってます。少人数で細かく見ていただけて嬉しいです！違うところを指摘してもらうたび喜んでいる変態、それは私です🤗＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊フラレッスン

色とりどりのスイトピー

今日は久しぶりにお花を買いました。赤はないけど、赤いスイトピーを自宅で熱唱しました😊お花は癒やされます。いい香りです💕幸せです🍀画面の向こうまで春届け〜✨＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊色とりどりのスイトピー

夫の出張

日曜に娘が作ってくれたレモンのケーキがおいしかった！夫が何年かぶりの海外出張に出かけた。解放感を感じてしまっている(^^)それも子どもたちがだいぶ自立してきたからかな。今日はスーパーからの帰り道を歩きながら（あぁ、子どもが小さい頃はちょっとの距離でもすぐ車使ってたなぁ)と思い出していた。子どもにもし「歩けない」って言われたら、抱っこして荷物も持たなきゃいけない、そんなん無理！とか、色々心配だったんだと思う。今、ほんっと楽になったなー家に帰ると6時ごろで真っ暗だったのに誰もいない。息子は部活。娘は友達とおしゃべりenjoy。中学の時よりかなり元気になった。毎日通う通信制高校は娘に合ってた。子どもたちが元気で嬉しいな。私も元気で自分を生きてる✨人と比べずしぶとく自分を追求して生きよう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...夫の出張

カタン拡張版は最高だった

昨日はついにカタン航海者版を開封した。今までのスタンダード版に、海を足してマップを広げることができるのだ！多分正月に届いたけど、体調不良、子どものテスト、夫婦不和などで遊べなかった。昨日はやっとその時がきた！船のコマがあるのでめちゃくちゃテンションが上がって楽しかった✨久しぶりに家で大笑いした。最初に説明文を読み込んでみんなに説明してくれる娘、息子の無謀で笑いがこみ上げる交渉術、なぜかいつも資源ビンボーな夫、木ばっかりたくさん手に入り材木屋と言われる私😂心に残る夜だった。いい妻辞めても幸せはある。新発見！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す...カタン拡張版は最高だった

いい妻やめた

夫婦喧嘩のあとは子どもを心配させないようにと取り繕って、いやな気分の時も無理して笑ったり元気にしたり、気持ちをごまかしごまかしきたけれどもうほとほと疲れたなと思って、疲れた、しんどい、自分の気持ちを優先した。作り笑いやめた。相手はこう言ってほしいんだろうなというのが分かってもスルーした。いい人をやろうとしたり、相手をいい人だと思い込もうとして頑張るのでなくそのまま、相手はそういう人、わたしはこういう人、そのまま。それで成り立つようだ。無理してないと健康。気持ちが素直で健康だと、取り繕ってた時より本当の回復が早い。悲しいときは悲しんで、泣きたいときは泣いて、つらいときはがんばらない。そのままにしてみよう。いい妻を取り繕うのはもうやめた。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festi...いい妻やめた

いい嫁なんて無理

今日はいい嫁を辞めました。お義母さんの言葉に感じた違和感をうやむやにせず伝え、謝ってもらって水に流せました。細かいことを言って心労をかけてごめんなさいと心から謝れました。夫にぶつけたくなかったので解消できてよかった。シンプルに生きたい。自分大切にしたいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いい嫁なんて無理

おめでとう！とか、大丈夫？とか！

友達が「おめでとう！」とか「大丈夫？ロスってない？」とか連絡くれます😊笑私は喜びでいっぱいです💕幸せでいてほしい〜！光一くん結婚後の剛くん孤独のメンタルとか勝手に心配だったので、本当に良かった✨勝手に親戚の子を祝う感じになってます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おめでとう！とか、大丈夫？とか！

堂本剛くんおめでとうーーー！！

堂本剛＆百田夏菜子が結婚「一日一日を大切に生きていきたい」連名の書面で発表【全文掲載】ニュース｜人気デュオ・KinKiKidsの堂本剛（44）とももいろクローバーZ・百田夏菜子（29）が11日、結婚したことを報告した。2人は連名で書面を発表。「この度、堂本剛...ORICONNEWS驚くニュースが入ってきたよねー💗剛くんおめでとう！！まさか光一くんより先に結婚するなんて思わなかったよ💗すっごくお似合いの2人！嬉しい〜幸せになってほしいです😊たぶん光一くんも年内に結婚だな〜おめでたいです✨＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari...堂本剛くんおめでとうーーー！！

やはりフォーカスするものを変えるのが大事

年末年始、不毛な夫婦喧嘩を日々してたので子どもが怒ってました。信じられない、あきれる、と言われましたね。子どもたちは平和ですから・・・言い合いし続けてみても分かり合えないんだよな～いつもいつも結果は同じなのに、言葉でなんとかしようと頑張ってしまう。過去のむかつきを掘り返しても、もうどうしようもないわけで。フォーカスするもの、自分が本当に大切にしたいものを自分の中でとらえてそこにフォーカスしないと、ゴールにはたどり着けない気がする。夫婦・家族円満の良い空気にフォーカスして、そこを意識することでしか実現できないような気がする。でも、一通り自分の感情を掘り返して泥まみれになったからもうこんなの嫌！と、マジで気持ち切り替えて前に進もうという力になったのかもしれない。なんだかすっきりしたので、久しぶりにもう一つのブ...やはりフォーカスするものを変えるのが大事

夫の悪口を言わない！今日からスタート

昨日友達に良い話を聞いた。離婚の危機にさらされてたが、夫の悪口を他所で言わなくなってから半年。夫婦関係が劇的に良くなって楽になった！というお話。言霊ってあって、本人に直接言わなくても悪口は必ず本人に届くということ。知識では知ってたつもり。でも、実践できてなかった。あちこちで大切な夫の文句を言いまくってた。私も今日から大切な人の悪口言わないを実践します！はいスタート！今日が記念すべき1日目。メラメラ、ジリジリしたとして言わない。言わないでどうなったか、いいレポートをしたいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/...夫の悪口を言わない！今日からスタート

幸せ者

年末年始風邪をこじらせてしまった。熱は微熱が半日だけでほとんど出ず、咳が日に日に止まらない感じになっていった。熱が出ないので普通に暮らせてしまうため安静にしていないのがよくないのだろうか〜。咳き込んで夜がよく眠れないのがつらい。今日は私がちょっと疲れているのを見て、娘が皿洗いや夕食のおつかいに行ってくれた(´；ω；｀)しかもお金を持たせ忘れたのに、電話で恥ずかしいと言いながらも、レジにかごを預かってもらい、財布を取りに来ても嫌な顔せずむしろ笑っていた！ありがたい！なんて幸せなんだろう〜出かけていた夫も、夕食の買い物を気にして早めに帰ってきてくれた。私は幸せ者✨幸せ者は幸せをしっかり感じて生きるとしましょうか✨夫に文句ばかり言ってたから喉に邪気がたまったのかな。きっとそうだ。大切な人と自分をしっかりいたわっ...幸せ者

新しい年

新年から反省してばかりなのだが、また感情が暴走してしまい夫に徹底的に言い返し、家族を疲れさせてしまった。自分に向けられるちょっとした敵意に徹底的に歯向かってしまう。噛みついてしまう。今年こそ、大きな器でスルーしたいな。もっと明るくて楽しいことに自分をフォーカスさせなくちゃ！新年から地震や事故のニュース、自分が今ここでできることは何だろう。わずかながら募金だけはしました。少しでも早く平穏な生活に戻ることをお祈りいたします。自分自身は、これ以上悲しい心の戦争しない。大きな心で、いま生きていることに感謝する。家族を大切にする。そんな決意をしています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」h...新しい年

マナカード勉強中

今年始めたこと。マナカードの勉強です。マナカードは未来の占いというよりは、現在の心を読み解き、今後どう生きていけばいいかを考えるきっかけになるものだと思っています。古代ハワイの叡智からヒントをもらえる心理カードのような感じです。自分自身にカードをひいて自分の心を深堀りしていると元気になってきます。来年はもっと勉強して、マナカードを使ったカウンセリングなどでお役に立てたらいいなというのが今の夢です✨今日は、このブログに御縁があった方に向けて一枚引いてみました(^^)プーオロあなた自身を大切にしましょう。物だけでなく時間や気分など、目に見えないものも今の自分に必要ないものは手放しましょう。ということでした。しっくりくる言葉があればお役立てください😊私自身は風邪気味でして、出かける予定をキャンセ...マナカード勉強中

メルカリの優しい世界

メルカリの取引メッセージで、思いがけず心がぽかぽかするやり取りになることがある。先日「今年の振り返りにいかがですか？」という言葉を添えて、2023年の星占いの本を出品した。この度お買い上げいただき、「振り返りにいかがですか」という言葉がステキで惹かれましたとメッセージをいただいた。大変な時期だったから振り返りたいと思います、とも。「お幸せを心からお祈りしています！」とこちらからメッセージした。するとまた返信をいただいた。本当に売上金以上に温かいエネルギーの交流があって嬉しかった。見えないけど心は届くと思う。夫に話すと、メルカリにこんな優しい世界があったなんてと驚いていた。挨拶代わりに値下げ交渉する人しかいないと思ってた、と（笑）年の終わりにフリマアプリでの交流で幸せを感じることができた。このブログに縁があ...メルカリの優しい世界

君ならできる！

実家の事務仕事をほんの少し手伝うことになりました。私に勤まるか分からないけど、新しいことなんでも挑戦です。娘も挑戦してます。学校で皆の前で発表する人に選ばれたそうで泣きながら資料作ってました。息子も、部活や行事で少なからず悩みやストレスを抱えている模様。余分な口出ししたくなる。。毒親発動。。どう支えていいものか。。君ならできると子どもにも自分にも心で祈って言い聞かせてます。信じてもらえたら自分のこと信じられますもんね！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊君ならできる！

心の距離が近くなって戦争になるくらいなら

今日は友達が家に遊びに来てくれた。あさって暇？みたいな突然のお誘いって嬉しい！一方、苦手な人が急に来るのは身構える。みんな全員、人類全て受け入れて愛さないと平和に貢献できないと思っていた。でも、心の距離が近くなって攻撃していがみあい、自分の取り分取り合い、戦争になるくらいなら受け入れようと思わず、迷わず線を引く。自分のレベルで心から愛せる範囲を愛する。それでいいんだなぁ。と、最近よく思う。すぐ戦闘モードになるので、線を引こう自分を守ろう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...心の距離が近くなって戦争になるくらいなら

年末の大掃除 物分かりのいい優しい人やめた

「物分かりが良くて便利で優しい人、やーめた」洗い物しながら、ふと思った。本当に話が通じなくてわかりあえない人っている。どんな人でも話せば通じると思っていた。いやしかし、本当に通じない人っているんだと気付いた30代。大好きは大嫌いに変わるのを知った。普通に接していたのになぜか私のことを親友と慕っていた人が、手のひら返して悪口言いまくってることが分かった。人間が怖くなった40代。40代半ばの今日、「あ、苦手な人を受け入れられない自分を許そう。いい人やめた。苦手な人には距離とってオッケー。まず自分守る。自分が一番大切。」本当の意味で人を愛せる人になるには、まず自分を一番大切にするんだと腑に落ちた。適切な距離をとって、相手に嫌な気持ちを一切持たないなら、いい人ぶって付き合ってムカムカしてるより絶対いい！いい人を捨...年末の大掃除物分かりのいい優しい人やめた

楽しいことを選んで暮らす

生きてると優先順位がわからなくなることがある。苦しい方苦しい方へ行きたがる。もう楽しい方を選んでもいいっかな。頑張るのはもう十分😝責めない。肯定する。そんな生活を続けたらどうなるだろう。・・・なんとかなりそう。幸せになれそう✨余裕のある心で家族とゆったりした時間を過ごせた今日だった。それ以上の幸せあるかな？と今日は素直に思っているお金とか仕事とか世間とか色々気がかりで、自由なのにいまいち心が自由でなかったのが、本当に自由に楽しいことを選んで暮らしてみたらどうなるだろうと考えている。余裕のある豊かな心に、豊かさが満ちていくのではないだろうか。頑張ったら幸せになれると思い込んできたけど、頑張ってもいまいち幸せになれないんで、本気で頑張らないで楽しんでみたらどうなるだろうって、今なんの不安もなく...楽しいことを選んで暮らす

知的な食卓

ブレイクスルー佐々木さんをご存知ですか💗最近息子がテレビでユーチューブ見てて、何この面白い人！と感動しました（笑）やっぱ突き抜けてる人ってステキです✨ブレイクスルー佐々木さんがアウトプットを推奨してるため、息子が勉強のアウトプットをしてくれるようになりました。娘も。正三角形の定義は？定理は？など（笑）まず定義と定理の違いから説明してもらえませんかとお願いしました。聞いたけど、ちんぷんかんぷんでした＼(^o^)／知的な食卓、わからなすぎて笑ってます。ユーチューブってすごいですね〜アウトプットの効果は本を読んで知ってたので、今日習ったこと教えて💗って話してたこともあったんですが、親から言ったところでシーンでした。ブレイクスルー佐々木さんに感謝✨＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...知的な食卓

今日もおばか正直を実感

自分のこと、バカ正直って言い切るとちょっとだけ悲しくなりそうだったので「おばか正直」としたら、優しさに包まれた。************今日も「おばか」を実感した出来事があった。今使わせてもらってる駐車場の前の持ち主の方にばったりお会いしたので、今うちが使わせてもらってますーと伝えたところ、停めやすいでしょう？と言われた。ミラーをぶつけて壊したことがよぎる。私は、我慢できずに「実は間違えて車傷つけちゃったの」と話す。そして変な雰囲気になったあと、今はもう慣れたよ！！と付け加えた。今日も確実におばか正直だった。「うん、停めやすいよ💗」で別にいいと思った。ある方に余分な一言ばかり言われて、怒りと傷つきで、この人キライとなっていた。実はこの方も「おばか正直」仲間なのかもしれない、と今思った。相手...今日もおばか正直を実感

不器用さに愛を

「今日は小春日和だなぁ」空いた喫茶店で窓際に座ったおじいさんが、店主に聞こえるように大きめにつぶやいた。「あったかいですねぇ」と店主が言うと「小春日和っていうのは、3月や4月に言うんじゃないんだ！秋のこういう暖かい日に言うんだよ！」とおじいさんがちょっと得意げに声を大きくする。あ、知ってる・・・って思って私はうつむいて黙っていた。店主が「あったかいですね〜」と何度か返したあと、何かをくみ取ったように「小春日和って春に言うんだと思ってました」って話されてて、おじいさんはますます得意げでうれしそうにされてる気配を感じた。店主が本当に知らなかったのか、お客さんに合わされたのかは分からない。私は、こういうとき「知ってます！」って言ってしまいそうになる。不器用だなぁ。正直者が発動してうまく取り繕えない私。柔軟に相手...不器用さに愛を

私から積極的に笑いをとろう

今日、変な決意をした。「私から積極的に笑いをとろう」夫と不仲が続いて泣きそうな時、一生懸命気をつかってご機嫌よくなるようにと相手を必死で持ち上げようとしてきた。でもその必死さが逆にあだとなる。そろそろ覚えないと。そういう時は無理せず一旦離れましょう。距離をとってしばらく自分の人生に集中します。ほとぼりが冷めたころ、積極的に笑いを取りに行きます。今朝はこれがうまくいった。うれしい！笑いが取れた！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私から積極的に笑いをとろう

感覚的に書く文章は書いていて楽しい

朝起きると、頭の上から光なのか、情報なのか、分からないが何かいいものがビュービュー降り注がれている気がすることがある。私がそういう気がするというだけで、真実がどうとかは知らない。私がそう感じたから、私にとってはそうなのだ。そして何かいいことがありそうな気がする。ステキな勘違いはドシドシするべし！昨日は昔のブログを読んだり、ちょっと書き直したりした。なんとなく自分がつむいだ言葉を愛おしく感じた。そして自分のことを悪くないなと思ったりして、正直なんとなく好きになった。誰かに分かりやすく何かを伝えるということを仕事にしているビジネス志向のライティングとは全く違うものかもしれない。それでもいいや。下書きをたくさんしてまとめた自分の文章もあとから読むと面白いけど、こうやってふと書き始めた感覚的な文章は書いていて楽し...感覚的に書く文章は書いていて楽しい

去年のクリスマスプレゼント

物欲があまりない息子は、クリスマス、誕生日など欲しいものがなくて保留にすることが多い。昨日時計とシャーペンを一緒に選び、去年のクリスマスプレゼントで、ということになった😊ラッピングして今日渡そうと思う。遅くなっちゃったけどメリークリスマス！wちなみに中2の息子は鉛筆派なので、昨日は初めて自分でシャーペンを選んで買った記念日でもある。小1でランドセルのおまけでもらったかさばるペンケースは、まだ使えるからと去年まで使っていた。そんな個性派な息子が愛おしい。娘は文房具大好きで、お小遣いの範囲で新しい文房具に積極的にトライする。そしてウキウキしている。そんな娘も愛おしい。子どもたちのそれぞれの個性が愛おしい💗＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mam...去年のクリスマスプレゼント

どんよりした気分にチャンネルを合わせない

どうすればいいのかわからなくなるほど腹わた煮えくり返る、ということが40代半ばになってもまだある。元気なのかもしれないwそれほどの反発心が湧いてくるのは、それだけ相手に期待してるからなのかもしれない。今度モヤモヤすることを言われたら、本音を小出しにすることにチャレンジしてみようと思う。とはいえ言い返して怒りをぶつけてもうまくいかないことは多々あり。キッチンで料理をしている時に、あの時あんなこと言われて嫌だった、という思考が延々出てくることがある。相手も同じように延々恨みを飛ばしている気がする。(被害妄想かしら）そんな時はこれだ。チャンネルを合わさない！！自分にとって楽しいことをし、楽しいことを考える。KinKiKidsを見まくる。歩く。走る。歌う。どぶろくを飲む！恨みつらみは自分の中にあることを確認するだ...どんよりした気分にチャンネルを合わせない

叶恭子さんの本を読んで

また久しぶりになってしまった。以前、◯と□のメガネでおなじみの成田先生がおすすめの本として紹介していたのが叶恭子さんの「トリオリズム」という本。図書館で予約したの確か夏だったと思うが、今日やっと手に入れることができた。エロスが過ぎたので家に持ち帰らず図書館で読んで返すことにした。今読み終わり図書館でこれを書いている。叶恭子さんから学んだ哲学は固定観念を捨て、本能のままに楽しんで生きるということ。自由奔放過ぎて私が日常でこれを真似しようとしたらヤバイので同じことはできないけど、哲学は参考になると思った。最近は落ち込む出来事があった日に、お出かけなのにいちばん上にある普段着をもっさりと着て出かけてしまった。出先で自分のもっさり加減に二重に落ち込む始末！私ももっとファビュラスな装いをするところから始めてみようか...叶恭子さんの本を読んで

家族円満になるためのシステム

かなりお久しぶりになってしまいました。生存確認に見に来てくださった方に感謝を申し上げます。9月の秋分の頃、自分の中で「許せない」という思いが爆発し自己嫌悪とか憎悪とか、焦りとか、ネガティブな感情に翻弄されてました。よかったのは、もうこんなつらい気持ちからは解放されたい、と本気で思えたことです。意識はかなりかわりつつあるのだと思います。身近な家族との関係。いろいろな不安が出てきても、その中に必ず希望はあり、不安の中にも恵みがあります。人間関係、感情の絡まりで爆発しそうなときもありましたが、ただの設定とかシステムを変えるだけで改善できるのかもしれません。家族で過ごす時間も大切、自分の時間も大切。その両立をするために、日々何をどう選ぶか。直感やひらめき、臨機応変その日その場の対応、感情のぶつけ合いそんなやり方を...家族円満になるためのシステム

イライラの中身を探る

最近イライラすることがありました。でも被害者意識になると相手を責めるだけで成長できない(；∀；)怒りの下にある、何が悲しかったのか悔しかったのか、そういうものを探って気付いていく自分の見方をいかに変え、いかに楽にとらえられるかそういう練習かなと思います。その出来事以外では、名古屋でラーメン食べ、友達やいとこと楽しく会ってウキウキしてました。そういう幸せな時間を大切にしたいです✨＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊イライラの中身を探る

VIVANTロス

最終回目前にして見始めたドラマでしたが、最終回放送の翌日には最終回見てました（笑）今回よかったのは、娘も夫もハマって3人で一緒に見れたこと。一日つぶして朝から昼下がりまでドラマ見て、夜は夫とライブに出かけて、帰ってきてみんなで最終回見ました。すでに見終えてた娘も2回目の最終回一緒に見ました。面白かったーー！！TVerで順番に期間限定全話配信するとか聞きました。気になる方はチェックしてみてください。洋画好きの息子は、ピンとこなかったみたいで一緒に見れず内心残念でしたが、強制するもんでもないですしね（笑）殺りくシーンとかが怖すぎて私は常にドキドキしてましたが、コナン大好きな娘は耐性があるのか平気でワクワクで見てたのが笑えました。キョウリュウジャーレッドの竜星涼さん、（新庄さん）、ええ役だった！！おばちゃん嬉し...VIVANTロス

VIVANT見始めた(笑)

遅いんですが最終回目前にして一昨日から見始めました。出遅れたなぁ。なんなら特番を最初に見ました。今3話まで見終わったところです。ハラハラドキドキして身が持たないのでとりあえずウィキペディアであらすじを全部読んでおきました(笑)いや、そんなんしたら後悔するやろと家族に言われたけど、まだ先が読めた方が気が楽なんです。俳優さんたちがアニメみたいに世界にはまってて面白い。だから怖いけど見たい思いはあります。最終回から先に見ちゃいそうですが、それもありかなと(笑)キョウリュウジャーレッドの竜星涼さんがいいポジションにいてうれしい。演技も素敵！子どもたちが覚えてないので、キョウリュウジャーも1話くらい復習したいです。竜星涼さんが愛知の豊橋の街並みを歩くシーンも出てくるらしいんで楽しみ楽しみ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...VIVANT見始めた(笑)

仕事ができる人

仕事がテキパキできる人のそばにいると、勝手に落ち込んでくる。遅いとかできないとか、言われてる気がする。それは被害妄想(；∀；)いやこれは自己イメージの歪みを教えてもらったのだ。私は私でいいと認めていない部分、そのほころびに気付けたありがたい機会だったのだ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊仕事ができる人

夜中に大声で歌ってしまった

歌が好きだ。高校生の時、夜中にドリカムの曲を家で大声で歌っていたら、父親が「お父さん寝てるんだけど、、」と起きてきたことがあった。大声で歌うと起こしてしまう、とかそういう配慮より「今歌いたい」がしばし勝ってしまう。ほとんど怒ることがなかった優しい父親だった。昨日はフラが楽しかったようで、気づいたらフラソングを夜大声で歌っていた。娘に、お母さん、弟寝てるからと注意された😓しかも楽しかったんだね、と気持ちを受け止めてくれた。私の成長が幼児で止まってるために娘が成長している😂ありがたい😂そしてごめんなさいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空...夜中に大声で歌ってしまった

フラレッスン

今日は近所で初めてのフラレッスンでした。自転車で行ける場所でフラが踊れるなんて感激で夢のようでした✨久しぶりの友達も、友達の友達も、先生もほんとに楽しい方々で幸せな時間でした💗イベントとかまた出れたらいいな💗心開いて踊りたいな😊お母さんが幸せそうで嬉しいと言われて嬉しかったです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊フラレッスン

子どもと一緒にいられる時間

娘が、志望大学の具体的な名前を教えてくれた。知ってたけど、わかってたけど県外だった(´；ω；`)ｳｩｩ小学生のころから一人暮らししたいと言っていたな～。一緒に毎日いられる時間、リミット差し迫る。大切にしたい。ミニホットケーキをオーブンで焼くのが我が家で流行っている。手間がいらなくて良き。最近、学校から早く帰ってきた娘が作ってくれた。スペース足りなくなって困ってて、「すきま埋めちゃえ(笑)」という母のつぶやきを拾ってくれた。いびつになり面白かった。意外と出来上がりはふくらみがでておいしいと、ちぎって分けてくれた。こういう時間がたまらなく愛おしくて大切。大切に大切に幸せをかみしめて、家族四人で過ごすあと2年ちょっとかもしれない時間を味わいたい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-fe...子どもと一緒にいられる時間

おばたのお兄さんが素敵すぎた(笑)

昨日突然おすすめに出てきたおばたのお兄さん扮するハク様。ジブリ映画の千と千尋の神隠しですね。一分に満たないショート動画なので、隙間時間にいかがですか？笑最高すぎて家族や友達にも共有し、自分でもループ再生してしまった。大笑いしたので昨日はなんだかよく眠れたような気がします。おばたのお兄さんは最近パパになられたそうで、ブログも素敵でした。振り切ってる人はかっこいいなぁ～！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おばたのお兄さんが素敵すぎた(笑)

フラ再開

近所のママさんが近所のフラ教室に誘ってくれました。今週初めて顔を出します。クラス自体コロナがあって久々の再開のようです。新しい場は少しドキドキですが、楽しみ！また膝が痛くなったらどうしよう、は不安はあるのですが、大丈夫だ～と歩いて体を動かしたり軽くステップを踏んでみたりしてます。病は気からなんであんまり心配しすぎず、ゆっくり始めてみようと思います。フラで使うパウスカートをそろそろ処分しようかなぁと考えていたら、すぐにこのお誘いをもらいました。運動はしたほうがいいよ、と何らかのお告げですかね（笑続けられますようにと祈りつつ、ストレッチしています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」h...フラ再開

QOL クオリティーオブライフ

子どもが「今日はQOLが高かった」と喜んでいると嬉しくなる。自分で計画を立て、自分の行きたいところに行き久しぶりに土日をちゃんとやれた、と喜んでいた昨日だった。友達に誘われると喜んで出かけるが、子どもたちは一人の楽しみもしっかり感じているようでうれしい。特に高校生の娘は、電車やバスを使って一人で出かけることをとても楽しんでいるように思う。幼児のころは、一人遊びが続くと、友達と遊ばなくていいのかな？と心配になったこともある。小中の不登校の時期も友達とかかわらないと心配だった。今は一人をしっかり楽しみ、友達との関係も楽しんだりトラブルで疲れたりしながらも経験を受け止めている模様。自分一人の楽しみを確立してきたから気持ちが強くなってきたかなと思う。QOL、生活の質、充実感を何に求めるかは人それぞれだ。誰とも比べ...QOLクオリティーオブライフ

人との比較で傷つくのはもうやめだ

人と比較しまくって傷つきまくってきた気がする。でもそんなの全く意味がない。この世で人と比較せず自分を大切にするということは、すごく難しく感じていたけれど、実は簡単なのかもしれない。自分が自分でいるためには自分を傷つけるような雑音を聞かないことだ。聞き流すことだ。そして自分の目の前に集中することだ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊人との比較で傷つくのはもうやめだ

思いやりのある妻を目指して

息子と日帰りで遊びに行ったらとてもリラックスして楽しめたので、いつも夫とけんかしてしまうのは何なんだろうと考えてみました。振り返ると、夫に対して自分がけっこうわがままで、身勝手な側面があることに気付けました。中学生息子との日帰り二人旅が気楽すぎて、夫とけんかしないためのヒントを得た 空ありkuu-ari中学生の息子と隣の三重県まで日帰りで出かけてきた。非常に穏やかで、なんのストレスもなく、本当にリラックスして一日を楽しんだ。夫と出かけると、必ずといっていいほど...空ありkuu-ari＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari...思いやりのある妻を目指して

高校生にPayPay 心離さず手を離そう

高校生娘にpaypayを使うことをようやくオッケーした。友達では使っている子も多かったみたいだが、なんとなく心配だった。高校生のうちにひと月ほどの海外研修にいくことを希望していて、そちらではキャッシュレス決済が主流だと聞いてきたそうで、キャッシュレス熱が高まっていた。これで映画が自分で予約できるとか色々わくわくしていた。かわいい子には旅をさせよう。人生を楽しんでほしい。去年の今頃は、県外の高校を目指し寮に入ると言っていた。とにかく誰もいない遠くまで行って自分を変えたかったのかな。受験勉強に気が向かない様子をやきもきして見守れず、イライラしてしまっていた私は自分に失望していた。いっそ親の目の届かないところで頑張ったほうが娘は成長できるかもしれないと、ちゃんとした覚悟もできていないまま送り出す気持ちでいた。し...高校生にPayPay心離さず手を離そう

車のミラー大丈夫でした

今日は車の定期検査のついでに、破損したミラーを見てもらいました。結果は、折りたたみも問題なくできるし、外れたカバーもはまったのでそのまま様子を見て大丈夫とのこと。ミラーさんに心のなかで謝り、整備士さんに感謝。直すと35000円と言われました。機械に押しつぶされた時、けっこうな音がしたし、曲がったと思うし、細かい傷はついてしまったけど、電気系統も問題なくよかった。よく持ち堪えてくれました。このまま廃車までよろしくね、許してねと内心つぶやきました。ちょっとミラーを、なでなでしました。-----帰宅後出かけたスーパーでは財布を忘れて家に取りに帰りました。これでも自分を愛せるかと毎日試されているかのよう。はい、しょうがないよね、そんな自分に付き合っていきましょ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊&#12...車のミラー大丈夫でした

ごめんなさい、ご近所さんが幸せでありますように

ご近所さんが、路駐を長い期間されてました。機械式駐車場の自分にとっては、機械式に横付けして操作してる間に、いつ平面駐車場に入ってくる車があるかと思うとドキドキ。あの常に路駐されてる場所が空いていたら助かるなぁと思ってました。おそるおそるあの場所をもし良ければ空けていただけると助かりますと伝えたのは随分前。その後3ヶ月ほどで移動してもらえました。それ以来で初めて鉢合わせたので、移動ありがとうございました、助かりました😊と伝えました。あちらは、言われたから移動したわけではないと怒りをにじませておられました。え、こわい。なんで話しかけてしまったんだろう。これからは、こんな時、直接話しに行くのはやめよう😓世渡り下手でした。ご近所さんがどうか幸せでありますようにと祈ってます✨＊＊＊＊...ごめんなさい、ご近所さんが幸せでありますように

破壊音 ～またやってしまった～

昨日は、娘と一緒に近所のショッピングモールへ。マンションの機械式駐車場でいつものようにパレット（床というか屋根）を一段上げ、地下1階から車を出し、機械式駐車場に幅寄せして車内からパレットを下げるボタンに手を伸ばした。いつもならそれでよかったんです。8月に駐車場の場所が変わったんでした。前の場所ならぎりぎりまで幅寄せしても上下するパレットには当たることはなかったです。今までなら車のミラーに当たるようなことはなかったんですがね・・きのうは、よそ見しながら窓開けたりしてたら、ぐしゃっと破壊音をまた久しぶりに聞きましたよ(;´Д｀)ミラーの上に機械式駐車場の板が思いっきり乗ってました。ショック！しかし、笑ってくれる娘。とりあえずなんか食べようって励ましてくれる娘。大きくなったなぁ。一緒にミスドでお茶しながらいろい...破壊音～またやってしまった～

頑張らない人（私）の価値

毒親の特徴の一つとして、ネットで紹介されていたもの。「家族旅行でキレる。」はい、私です。準備、スケジュール管理、頑張れば頑張るほど楽しむと程遠い状況になります。旦那が機嫌が悪くなると思っていましたが、私がぴりついて空気を悪くしていた模様。子どもたちが、お母さん顔こわいよ、いつものほんわか優しいお母さんはどこいっちゃったの？と優しく教えてくれました。頑張りすぎている、張り詰めすぎている。。絶対にどこかで夫婦喧嘩してしまう。行きから帰りまで旅行を楽しめるようになるのは一つの目標。変な目標かもしれないが、自分にとってはこれが目標。どうしてこんなにも張り詰める体質になってしまったんでしょう。子どものころから自分の本当の気持ちに鈍感で、色々と、ルールや環境、周りに合わせることばかりしてきて無意識に頑張ってしまうこと...頑張らない人（私）の価値

日曜日のゆるたこ焼き

今日は体調いまいち。眠気に任せて一日中寝ていた。晩御飯の準備の時間になっても頑張りたくなく、夫とテレビを見ていた。夕食前に夫婦でビールを開けて、たこせんも開けた。そこに子どもも参加してきて、ジュース飲みたこせん食べた。夕食前にお菓子ダメ！とかはもういいや（笑）ゆるい生活も心地いい。たこせん食べながら思いついたのが何か簡単なもので「たこ焼き」。しかし、たこ焼きの粉はないし、たこももちろんない。ボールに卵3つ割り、袋に残っていた小麦粉全部（おそらく150くらい）適当な水、だしパックの中身一袋、ちょっとめんつゆ、紅ショウガがないのでしょうがをすった。あとはネギとキャベツを刻んで入れてみた。具は、チーズ、ウインナー、もち、鶏ひき肉をめんつゆで炒めたもの、ミニトマト。レシピを探さなくても、イメージでやってみたらなん...日曜日のゆるたこ焼き

時間に遅れようが遅れまいが

娘が学校に出かけるのがいつもより遅いと、バスはあるのか、調べたのか、間に合うのか、大丈夫か、などと不安になる。財布持った？定期ある？全部聞きたくなり、我慢できないときは聞いてしまう。文字にすると過保護とわかるが、その時は自分の不安が沸き上がってきて必死になってしまう。自分は高校の遅刻は平気で何度もした。平静を装ったが、怖い生活指導の先生に詰められるし、ほんとは不安だったのかなぁ。私の不安は、私自身の問題である。娘が時間に遅れようが遅れまいが娘の問題。娘の課題。娘の経験。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...時間に遅れようが遅れまいが

子どもの宿題にやきもきしてきた自分を振り返る

子どもの夏休みの宿題に口出したくなる気持ちを掘り下げました。子どもが不登校だったとき、早く外に引き出したくて焦ってた気持ちも思い出しました。子どもに覇気がないと焦って口出しして導こうとがんばってきましたが、信じるほうが大事だと再確認しました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊子どもの宿題にやきもきしてきた自分を振り返る

24時間テレビ りおなちゃん登場

初めてりおなちゃんのこの動画を見た時は語彙力の多さにほんとに驚きました。その後、脊椎側湾症の病気のことを知り、ひそかに応援してました。応援というか、ほんとに楽しくて元気をもらえるんです。家族とのやり取りもあったかくてステキ😊チャンネル登録した頃はまだまだ登録者数は少なかったけど、あっという間に10万人、今はもう100万人に届きそう！りおなちゃんが大好きな珠代姐さんも好きになりました。24時間テレビのりおなちゃんを見たくて、7時頃から録画してちょっくら出かけたので、今朝録画を見ました。りおなちゃん珠代姐さんに会えて良かったね！りおなちゃん目当ての録画だったけどヒロミさんと伊代さんの夫婦愛見てたら号泣してしまった。いい夫婦だなぁヒロミさん自作の伊代さんに向けた歌もよかった(ToT)なんか生きて...24時間テレビりおなちゃん登場

ほんとの愛ってなんだろと考えた話

娘が桃をむいてくれました。昨日、「幸せをたくさん見つけた一日」というブログを書きました。自転車で走る私の目の前に、ふざけて飛び出してきた男の子をかわいく思った話です。【後から色々気付いたこともあるのでそれはまた今度】と書いてまして、この度別ブログに気付きをまとめました。また、別ブログのプロフィール写真を変えました。何年か前に子どもに撮ってもらった写真です。鍋つかみの絵を真似して描いたもので顔を隠してます。七三分けで全く盛れておらず、納得してないので撮り直したい思いもありますが😂私のキャラはにじんだのでいいか、とも思っています😂よろしければご覧くださいルールで裁く教育者を手放し、愛をもって大切なことを伝える 空ありkuu-ari子どもに何か大切なことを伝えるというのは自分にと...ほんとの愛ってなんだろと考えた話

紙に自分の気持ちを書き付けるだけで、掃除がしたくなる

部屋のごみは心のごみ聞いたことのある標語です。部屋のごみを片付ければ心がすっきりするともよく聞きますが、心がすっきりすると部屋がすっきりする、がどうやら私にはしっくりくる順番です。公園や図書館、カフェなど、自分の家を離れてあまり深く考えずにこういうことは嫌だとか、こういうことはうれしいとか私が大切にしたいことはこういうことだ、とか、本当はこうしたかったんだとか、筆の赴くままに書いていると頭の中に風が吹いてくるようです。家に帰ると無性に片付けたくなり、気合を入れなくとも自然と片付けたくなるというパターンです。掃除がおっくうになってきたら、頭が雑音でつまってきたサイン。自分のためだけの時間をとって雑音を紙に吐き出します。もしくは、何もせずに、ぼーっと頭に浮かぶ思考を観察しておきます。すると霧が晴れるように、自...紙に自分の気持ちを書き付けるだけで、掃除がしたくなる

幸せをたくさん見つけた一日

夕方のこと、だるかったけど、ちょっとだけ気合を入れて自転車で図書館へ。西日は眩しいがさほど暑くなく、赤く色付いた葉っぱに秋を感じました。図書館でしばし一人でノートに気持ちを書きつづるとスッキリして、帰り道はペダルが軽く感じました。公園内を鼻歌歌いながら進むと、向こうから5歳くらいの男の子とパパが歩いてきます。まぁまぁ近付いたところで、お子様が私の自転車の前にカニかタコの真似しながらふざけてちょこっと飛び出してきました。お父さんは謝っていたけど、大丈夫でーす！と通り過ぎました。この人ならふざけても大丈夫と察知された気がして、にやけた顔思い出すたび、おもろ嬉しかったです。（後から色々気付いたこともあるのでそれはまた今度）家に帰ると、煮ておいた芋煮がおいしくて好評でした。友達とのラインはあったかかった〜細かい気...幸せをたくさん見つけた一日

大変シンプル 息子の考え方

息子の物事への向き合い方はとてもシンプルで、私と比べたらとっても執着が少ないので勉強になる・・・。部活で剣道を頑張っている中学生の息子。大会で、団体戦で引き分けとなり、代表者選の選手に選ばれ、負けた。さぞ落ち込んでいるかと思いきや、くやしさはにじませながらももし私だったら感じているだろう気持ちがなさそうなことに気づいた。せっかく代表者になったのに負けた、みんなに申し訳ない、さらには、自分を恥じ、あの時もっとこうしていればと過去を責める気持ち。そういうものが息子にはない。悔しいけど、終わったことはもうどうしようもない。これから練習するだけ。そんなシンプルさがある。うぅ。この違いどこから！？ぜひ真似したいシンプルな考え方。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します...大変シンプル息子の考え方

ほかほかキャベツ

夕方のスーパーは賑わっている。値引きされた商品が次々並び、争奪戦になることも。あまり遅く行くと、ほとんど何も買えないこともある。今日は、目の前で知らないおじさん（お客）が知らないおばさん（お客）に、「キャベツやっぱりいらないからどう？」と交渉して値引きされたキャベツを手渡していた。おばさんは、もらったものの「えーこれ傷んでそうじゃない？大丈夫かなー。キャベツあるしなー。どうしよー」と大きな独り言を。なんとなく近くにいてその様子を見てたら、「キャベツ、いる？」って声かけられた笑「はい！じゃあ。ありがとうございます！」どうぞ！って手渡されたでかいキャベツ。見知らぬ人との触れ合いがなんだかあったかくなりホカホカした。店内のバックミュージックがあいみょんだったせいでちょっと泣けた。笑人を避けているようで、人との触...ほかほかキャベツ

感情の起伏大変そうだね、と言われるw

いつものんびりしているせいか、〇時に家出ると決めたのに、時間配分がおかしくて、焦ってイライラしてしまうことがあった。そんな時、子どもたちのほうが冷静で「なんか大変そうだね」と半笑いだ。まぁ、笑ってもらえればいいか。一つのことに集中し始めると止まらなくなることがある。それと同時に、気が散ってあちこちやりかけにしていたりもする。つまり、気ままに暮らしている。社会性はないかもしれない。でも、前と違うのは自分を責めすぎていないことだ。イライラするときは、ベランダの椅子に座ってぼーっとすることにしている。そうすると肩の重荷がはがれて取れていく感覚がある。焦るのは、まだまだ自分をジャッジしているからだ。どちらでもいいじゃないか。どうだっていいじゃないか。出かける前に家が片付いていなくたっていいじゃないか。そういう細か...感情の起伏大変そうだね、と言われるw

目の前のことに集中

1つ前のブログで「自分を大切にしてくれる人と一緒にいたい」と書いたが、書いたそばから違う思いが強くなった。癒やしてくれる誰かにやすらぎを求めず、まずは自分の人生に集中だ！という気持ちが高まっている。家族に気を使って気に入られようとしたり、口出し過ぎたりしてお節介な怪しい動きをしがちな私だった。今自分のやりたいことに集中してないから、気が散って家族の動きがいちいち気になるのだ。ピアノ弾くにしても、掃除するにしても何にしても心をこめて今に集中するとスッキリする。自分で自分の肩をもみ、首を回して伸ばしてさすって、がんばってますね、と自分をいたわることに集中してみる。そうすると生きてる感じがする😚自分の人生に集中した先に人とつながれる気がする。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊&#128...目の前のことに集中

自分を大切にしてくれる人と一緒にいたい

夫と喧嘩ばかりの毎日から抜け出した頃、新婚かなと思うくらい幸せで笑いが絶えなかった。その時初めて、この人と来世も一緒にいたいなぁなどと思ったので伝えてみた。夫の反応は、考えておく、だった😓まぁ、感情的に怒りをぶつけたこともたくさんあったから警戒は簡単には溶けないのだろうー今の心情は、来世は私を大切にしてくれて、言葉で愛情を伝えて安心させてくれる人と一緒にいたい（誰でもいい)。に変わった。夫に私の望み通りの人物に変わってほしいなどと執着するより、「パートナーに言葉で愛情表現してもらえたら安心で幸せだろうな」と望む状況の方にフォーカスしていた方が近道な気がする。現状を否定してない分、気持ち軽くなって、現世の夫ともうまくいきそうな気がしている。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊&#12...自分を大切にしてくれる人と一緒にいたい

依存的だった自分をふりかえる

5か月ぶりにWordPressブログを更新しました。夫に依存的で、いつもつなぎとめようと頑張ってた自分でした。最近意識が大きく変わって気が楽になったことについてまとめました。夫に対する執着を手放す（死別の恐怖に向き合う） 空ありkuu-ari結婚して15年以上になりますが、夫とは喧嘩してばかりでした。夫の態度が悪いとばかり思ってきましたが、私が夫に過度に執着していたのがうまくいかない原因だったと気づき...空ありkuu-ari＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/Twitterhttps://twitter.com/mame_festival＊...依存的だった自分をふりかえる

映画と小説で感情が流れていく

大学時代は、国文の講義で近代文学の奥深さを学びました。いや決して学べてなくて、私はむしろ逃げたかったように思います。人間関係で衝突してしまうことが多く実生活でもドロドロなのに、講義までドロドロの感情まみれになるのが嫌だった（時があった)というのを覚えてます。今少し余裕が出てきて、映画や小説などに触れるようになりました。物語と一体となるうちに、滞っていた感情が流れていく感覚があります。娘がはまった辻村深月作品を夢中で読んでたら、少しだけ人の気持ちと自分の気持ちの輪郭が見えたような気がしました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-...映画と小説で感情が流れていく

我慢してキレるくらいなら 我慢しないほうが平和

最近辞めたこと。旦那さんの出張の帰りをお酒飲まずに待って、いつでも迎えが必要なら迎えに行けるようにとスタンバイすること。たまたま連絡がつかなかったときに恐怖と怒りで壊れそうになったので。特にお迎えが必要とされているわけではないことにも気付いてきたんで、いっそお酒を飲んで、好きな音楽聞いたり映像見たり、自由に過ごすことにしました。結果、平和でした。もう世間体とか気にせず、より自分と相手の関係性が健康になれる方向で✨堂々とします🤗✨＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/Twitterhttps://t...我慢してキレるくらいなら我慢しないほうが平和

オアシス

久しぶりになってしまいました。むかついてしんどい時、私は何を我慢してるのかなー、自分は一体どうしたいのかなーと考えます。しんどさに気づいて、自分の本心に気付いたら、次のステップ。私の場合はとりあえず歌です。どんなに心身疲れたときも、歌と踊りがあれば生き延びられる気がする。。それくらい歌と踊りは私の中のオアシスだということに最近気づきました。小さい頃から大好きだったので！自分のはうまくなくてもいいんです。上手い人のを見てるだけで、少し口ずさんで体を動かすだけでも幸せ。。それぞれのオアシスでみなさまのお疲れが癒やされますように。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手...オアシス

愛着障害と認めて徐々に幸せが訪れた

自分は、極度に愛情を渇望している愛着障害だと、それ系の本を見てチェックリストをやってみて確信しました。一旦そうして認めてしまうと、さみしいのもつらいのも不安なのも自分や人を責めたくなるのも理由があったんだなぁと思えるようになりました。自分のやりたいことや食べたいものを少しずつ許し、失敗も許してすこーしずつゆるめていきました。その結果、今じわじわとおだやかな幸せに包まれています。自分を責めないこと、自分の感情をそのまま認めることの癒し効果は絶大です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/Twitterhttps:/...愛着障害と認めて徐々に幸せが訪れた

こんなこともあるよねシリーズ PCの不調 Bluetooth消えた

昨日は「今日こそ記事書く！」と意気込んでPC開くと、マウスが動かない事態。接続しようとすると、Bluetoothの機能自体がPCから消えている。トラブルシューティングすると、このパソコンにはBluetoothが搭載されていないから外部から引っ張ってきてくれとおっしゃる。買うと安くても1500円くらいするっぽい。いや、さっきまで青いリボンのマークの子いたやん！気付いたらBluetoothの復活を目指す作業を3時間近くもやっていた。あぁ、今日が終わったわ。もう今日は終わり！と疲れてPC閉じた。今日はスマホで「Bluetooth消えた」と検索すると、あっさり「シフトキーを押しながら再起動」で治った情報が出てきた。（あえて治ったと書かせていただきます）そして、やってみるとあっさり治ったー(´；ω；`)ｳｯ…Win...こんなこともあるよねシリーズPCの不調Bluetooth消えた

今日は体調いまいち寝て過ごす 休めば元気がわいてきます

最近夜よく眠れてないのか、日中眠くなります。天気もあるかなWordPressブログを長いこと書きかけにしてるので気がかりなまま日が過ぎていきます。「ちゃんと」書かないとと思って勝手に気負っているようです。もっと楽しみたいものだなぁ。映画「怪物」の感想、勢いで早く書いちゃいたいです。感想をメモしてると、無限に思いが出てきちゃってまとまらないのです。まとめるの苦手。文の骨子を組み立ててから書くの大変。同じ脚本家の「mother」も「woman」も見ていっぱい泣いたから早く書きたいんだけど、なんか気負ってるみたいです笑その涙の感情を言葉にするって難しいし、ひょっとしたらもったいないような言葉にしてまとめたくないような本音があるのかなぁ。そんな調子でうだうだしながら夕方ベランダにキャンプ椅子を出してビールを飲みま...今日は体調いまいち寝て過ごす休めば元気がわいてきます

おしゃべりが楽しくなった

昔から主婦の他愛もないおしゃべりがうまくできなくて苦手でした。なんかいつも面白いこととかうまいこととか意味のあることとか言わなくちゃと気を張ってた気がします。この頃は、勝手に動く口にまかせて他愛もないことおしゃべりして、あぁ楽しかったと帰って来れる日が続いていて楽しいです。その日会った人と約束なしで流れでランチしたりお茶したりなんていう嬉しい日も。昔に比べると肩の力が抜けてきたのかなと思います。ほんの半年前は、スクールカウンセラーの先生に「雑談できるお友達はいますか？」と言われてハッとしてました。あんまり人に会ってなかったので、スクールカウンセラーさんに主婦のマシンガントークを聞いてもらってました。病んでたな😓辛かったりふさぎ込んでたりした時があったからこそ分かる今の幸せ。無駄なことは何も...おしゃべりが楽しくなった

怖かった、救急車が到着するまでの時間

先週の金曜日のこと、友達と道を歩いていると意識を失っている5歳くらいのお子さんと、お子さんの名前を叫んでいるお母さんに遭遇しました。傍らには、電話をかけている若い男性。お子さんの目が開いていたので、しばし状況分かりませんでしたが、焦点が定まらず青くなっているお顔を見て意識を失っているとわかりました。ただ事でない空気に怖くて足がすくんでしまいましたがお子さんを揺すって起こそうとしていたお母さんに「心臓マッサージ」とジェスチャーして心肺蘇生を促し、救急とつながっている男性の電話をスピーカーにするようにお願いしました。電話の向こうから聞こえる救急隊員の声「胸の上下ありますか」お母さん「ありません！」と緊迫した状況でした。友達と周囲の人がAEDを取りに走りました。救急車の到着前にお子さんは咳き込み、意識を取り戻し...怖かった、救急車が到着するまでの時間

嫌われてると思えば嫌われ、愛されてると思えば愛される

自分の心の中と世の中ってつながってるんじゃないかなーと思うことがあります。世の中というか、とりあえず目の前の家族です。家の片付けできてない、皿洗えてない、やばい！！とか思った瞬間夫がイライラし始める気がします。片付けしてないから怒ってると長年思ってきたけど、私が自分を責めた瞬間に責められる空気に変わる。スイッチ入る、と体感しています。ど～も～今日はちょいとさぼってますよ♡という具合に、夫が帰宅しても焦らずニヤニヤしながら歌でも歌ってると、特に何も責められないです。全く嫌な顔されないです。嫌な顔されたのは、私が険しい顔してたからなんだーと今さらながら気付きます。嫌われると思ってるから嫌われる。愛されてると思ってるから愛される。常に自分発信だったんだと体感しております。（※危ない宗教にはハマっておりませんよ）...嫌われてると思えば嫌われ、愛されてると思えば愛される

大丈夫かどうかは聞かれたくないそうです

毎日、中高生の子ども2人に半笑いで指摘されることがあります。「だから大丈夫かどうか聞かないでほしい。」何もないのに何かあるか聞かれると不快。顔を覗き込まれたり、考えを深堀りされると不快。いつも笑ってないといけないの？なんのために？お母さんの安心のために？はい。申し訳ございません。元気がないように見えると心配じゃないですか。なんで心配しちゃいけないのか、いまいちピンと来ていないために毎日聞いて最近ではもう半笑いで「ほらー」と言われたり、目を見開いたりされる。それでハッと気づくのだ。大丈夫かどうか聞くのは親切かと思っていたら不快なんだそうだ。心の中に侵入されるのが嫌なんでしょう。順調な成長の証・・・「大丈夫か聞かない」この公式丸覚えしなきゃ笑早く覚えましょう。とりあえず今日こそ言わない。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...大丈夫かどうかは聞かれたくないそうです

大学入学の資金を作らないとなーと話したら

最近の大学入試に関する講演会を聞きました。昔の受験とは全く違うようです。推薦の割合も半数超えたとか。学生の数も減っているし、やる気次第で親世代では考えられないようないいとこにポンと入れることもあるらしい。子どもたちのやりたいことはなんだろうね。意欲的に勉強してくれたら嬉しいな。一人暮らししたい娘のためにもお金貯めないとねーなんて話したら、資金作りは合法的な方法でお願い、とか、危ない宗教に入らないように、とか半笑いで子どもたちに口々に言われました。闇バイトしません、危ない宗教入りません。私ってやっぱ相当やばい人に見えてるんだと思って大爆笑。でも私、弁当とか真面目に作っていますよ♡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらで...大学入学の資金を作らないとなーと話したら

とにかく明るい安村さん、快挙！！

息子がブリテンズゴッドタレント「BGT」というオーディション番組にはまっていた時期に、一緒にYouTubeでよーく見てました。以前ちらっとブログでも触れました。英語を学びたい気持ちが高まっている-くうあり英語、勉強したいね、しないとね、と3年ほど前から夫婦で話しながら本だけ増えていく日々だったが、この頃結構英語を耳にすることが増えて、すこーしずつ聞き取れるようにな...gooblogこの度、とにかく明るい安村さんがBGTに挑戦して、決勝進出。優勝は逃したけどほんと素晴らしい。あの辛口審査員のサイモンが、普段はコメディアンはあんまり好きじゃないとか言って顔をしかめたり、出てきた瞬間バツボタン押したりするのに！優しいお顔で「君は間違いなく今までの出場者の中で一番おもしろい」とか言ってるの最高すぎて・・・！安村...とにかく明るい安村さん、快挙！！

映画「怪物」鑑賞

今日は夫と息子と3人で「怪物」見てきました！坂元裕二さんがカンヌ国際映画祭で脚本賞を受賞した映画です。是枝裕和監督、坂本龍一さん音楽、ととても豪華。高校生の娘は家族4人で映画はノーセンキューということで留守番でした。そりゃそうか。私がゴソゴソするので集中できないから嫌だとも言われました😓笑映画館は大混雑でした。中学生のグループもチラホラ。でも中学生が見に行くのはマリオかコナンだよね笑「怪物」の会場に子どもはうちの子だけだった気がします。しかしこれは息子とでもギリ見れる映画でした。むしろ思春期の子に見てほしい。すごかった！！なるほど脚本賞！！中学生の息子には時系列が前後して、若干難しかったようですが、それでも面白かったそうです。洋画しか興味なかったけど邦画の良さに気付いた！と言ってました。坂...映画「怪物」鑑賞

人前ピアノ

今日は友達と母に会いに電車で地元に出かけた。ランチが終わり、図書館で休憩しようと思ったら、ロビーに「ご自由にお弾きくださいピアノ」を発見。勝手に一人でドキドキし始めた。チャレンジしてみようと思って「渚のアデリーヌ」を弾いた。広場には人はいるけど思い思いに過ごされているのだから緊張しなくていいのに、勝手に緊張して手が震えてしまった。平常心で弾けるくらいのハートがほしいー暗譜してる楽譜がほとんどなくて残念だ。藤井風さんの「帰ろう」だいぶ弾けるようになったからいつか人前で弾いてみたいなぁ。師匠（藤井風さん）みたいに自由自在に弾けたらなー！周りの人を幸せにするような表現ができたらいいなー！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こち...人前ピアノ

坂元裕二さん、脚本賞おめでとうございます！！

以前からファンだった脚本家の坂元裕二さんが、カンヌ国際映画祭にて脚本賞受賞のニュース、とても嬉しかったです。カルテットも、大豆田とわ子と3人の元夫も、初恋の悪魔も、花束みたいな恋をしたも、スイッチも、最近はMotherも見ました。まだまだ見るものは残されている。全部見たい！そういえば東京ラブストーリーも見ました。坂元裕二さんの脚本は刺さるセリフが度々出てくるのでぐっときます。会話劇が面白くて、人間の多面性を描くのがうまいなぁって。悪いだけの人や、いいだけの人もいない、いろんな面がある、決めつけられないってはっとするのです。この度受賞された「怪物」是非見たい。怖そうだから夫と見に行きたいと思っています。楽しみだなぁ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festiva...坂元裕二さん、脚本賞おめでとうございます！！

グッバイ眉毛 ありがとう眉毛（2年間）

今朝のニュースで知りました。堂本剛さん、2年間の毎日眉毛投稿に終わりを告げる、と。ここで少し眉毛投稿の解説をしますと、4月は桜の木の下でなど、月ごとにロケーションを変えてポーズを変えて写真が投稿されるんですが、15日ごろまでにだんだん眉毛が太くなり、MAXになると月末にかけてまた細くなっていきます。1日が新月とすると、15日ごろが満月というような感じですね笑月末には、剛さんの鼻歌に乗せて、ひと月の眉毛の移り変わりがスライドショーで楽しめます。コロナ禍の皆さんに笑いをお届けするという使命感でやってたらしいです！今日知りました笑いや方向性😂独特😂2年目に突入する時、2年目もやるんだ、と笑いました。眉毛投稿の最初は、3日ほど眉毛の変化に気付けなかったなぁ笑デコ全体が黒く眉毛にされ...グッバイ眉毛ありがとう眉毛（2年間）

自分にとって大切なものは何か

昨日は、図書館に歩いて出かけた。公園には花が咲いていて、夕方の日差しで光って見えた。働かなくてはならぬ、という追い込みや自分責めから随分解放されたように思う。目に見える金銭が入ってこなくとも、目に見えぬキラキラした豊かな何かが舞い込んできているようなそんな思い込みで心がおだやかで豊かだ。昨日は久しぶりの友達と会う約束が二つも決まり、私のブログを応援してくださる方からの温かいメッセージもいただいた。うれしいことは集まるらしい。にこにこして過ごしてたら、うちのJKさんが通信制高校の課題締め切りギリギリなのに余裕ぶっこいててモヤモヤイライラするのも不思議と解放されていた。家族でつまらないことを言い合い笑ってる何気ない一瞬が幸せだった。そんなに思いつめることなんて何もない気がする。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊図書館で予約...自分にとって大切なものは何か

意識的に自己卑下をやめると幸せは増してくるようだ

いつもいつも自分を責めて下げていじめてきた気がする。周囲に意地悪な人がいる、と思い込んでいたが、自分に意地悪していたのは自分だったと今は思う。家族がご機嫌斜めでも自分を責めないでおこう。責めると途端にだめ。雲行き怪しくなるどころか嵐になるまでが一気。気持ち切り替えて自分のペースを保っていると平和。そしてそのうち自然と幸せの風が吹く！意識的に自己卑下をやめると幸せは増してくるようだ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/Twitterhttps://twitter.com/mame_festival＊＊＊＊＊＊＊＊...意識的に自己卑下をやめると幸せは増してくるようだ

おば道(どう）

今日は美容院でパーマをかけてきました。美容師さんが「かわいい〜」って言ってくださるからその気になっていい気になってます(*^^*)「かわいい人に言われるとうれしいわー」とか返した話を娘にして、そんなん言うのおばちゃんぽいよねなんて話すと「道を極めてるね」と娘。「道？あ！おば道？」と私が言うと娘激しく同意😂おば道でもなんでも良い。かわいいは嬉しい💗幸せになれる💗＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/Twitterhttps://twitter.com/mame_fes...おば道(どう）

伊勢の朔日餅

珍しいものいただきました💗感謝感謝です✨お伊勢さん赤福が販売している「朔日餅」毎月1日だけの特別なお餅だそうです。毎月変わります。だから5月の朔日餅をいただけるチャンスは年に1回。5月は柏餅でした。とぅるんとしたお餅でした。多分中のこしあんはいつも赤福のあんだったように思います。思いがけず珍しいものいただいて、運気が爆上がりです。(思い込み大事💗）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/Twitterhttps://twitter.com/mame_festival＊＊＊＊＊＊＊＊＊...伊勢の朔日餅

名古屋観光

田舎もんなんで、名古屋の街を全然知らない。娘が名古屋の街中のJKさんになったので、送りが必要だった日のついでに観光した。名古屋弁おみくじ、初めて引いたけどどえりゃ〜おもろいがや笑(旦那さんへの）恋心は捨てやぁ、あんまり気合い入れると逃げられるでいかんよ、と言っとりゃーすで参考にしてみらぁ笑合っとるかも分からん使い慣れん名古屋弁。ぎこちな😂＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/Twitterhttps://twitter.com/mame_festival＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊名古屋観光

山菜採りしてきました

今日は友達のご実家でわらび採りさせてもらいました。山あいで夢中で山菜採ってて遭難する人の気持ちが分かるね、なんて話しながら楽しかったです😊街でマンションにこもってると気持ちが滅入ってくるのも無理ないなーと。そうだそうだ、こういう自然の中で解放感を感じながら育ったんだったなーと思い出しました。度々山に出かけてチャージしたいです。とてもいい経験できました。誘ってくれたお友達に感謝です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/Twitterhttps://twitter.com/mame_festival...山菜採りしてきました

学校疲れた、明日は遊ぶ

今日は息子の学校に出かけてきた。授業参観の授業を1時間聞いていられない。倍速にしたくなる笑人の中はどうも疲れる。先生と話したりすると、その表情から気持ちを読み取りすぎてネガティブに受け取りすぎるために疲れる。うっかり人の気持ちを読むことに集中しすぎてしまう(;'∀')そんなに研ぎ澄ます必要はない。受け身になると途端におかしくなる。例えば自分の誕生日に祝ってもらう態勢になるとなんだか不安定になる。体の軸が傾く感じ。もっと普通にしていられたらいいのにな～笑よく体を動かし、よく笑い、リラックスしよう～自分から発信をしているうちは自分でいられる気がする。発信をしながら人目を気にしすぎるとこれはまた疲れる。自分を客観視すると、何かと考えすぎていておばか😂これからゆっくり風呂に入って、早く寝て、明日は...学校疲れた、明日は遊ぶ

外に出るだけで気分晴れる

昨日は雨で一日中家にいたら気が滅入ってしまった(T_T)今日は晴れて気持ちいいので外に出てきた。それだけで気分晴れる☀やらなきゃいけないことで追い込みがちなので、やりたいことを優先してとりあえず家を出て電車に乗った。ちなみに子どもの学級目標の一つに、やりたいことよりやるべきことを優先しよう、とあったので家で話題になった。ゲームをちょっと我慢して勉強をやっておこう、ならなんとなく先生の言いたいことはイメージできるが、究極は人間はやりたいことをやる生き物だよね、となった。やるべきことに縛られてるうちはやるべきことの進みも遅い気がする。楽しく遊んで帰ってくると、気持ちがすっきりして猛烈に片付けしたくなる。遊びに行くのを我慢して掃除しようとしても遅々として進まない。むしろ昼寝してる。気持ちを楽にしてみよう☀＊＊＊...外に出るだけで気分晴れる

寂しさと幸せと

高校生の頃に父親が心臓の病気で突然死しました。仕事が忙しく一緒に過ごした時間はわずかです。持病があるのにお酒飲み過ぎ、タバコプカプカ、私たち子どものことなんて大切じゃないんだ、自分は人に愛されるような存在ではない、しょーもない人間ってずっと思ってました。仕事が1番なのは時代もあったのかなぁ。仕事をしてくれていたおかげでお金にあまり困らずに暮らせました。感謝です。しかし心の寂しさはこの年代まで引きずりました。夫が出張に行けば生きてるのか心配で寂しく、いつ1人取り残されるかもしれないと夜はおびえて震えてました。しかし最近やっと、私は愛されている、幸せだ、大丈夫。もしや死んでもあの世でまた会える。来世もまた一緒になればいいしと本気で思える瞬間が増えました。（来世も一緒になろうねと言ったら、考えとくと言われました...寂しさと幸せと

コロッケ

昨日の夕飯はコロッケでした。ちょっとひと手間で家族のテンションが上がるからおもろ嬉しい。どろソース派、コーミソース派に分かれました。何気ない今日という日が僕らの記念日です。なぁ〜にぃ〜げ〜えなぁ〜いってキッチンでモノマネしながら大声で歌っております。キンキキッズで一番好きな歌。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を書いています♪「空ありkuu-ari/執着を手放す日々」https://kuu-ari.com/Twitterhttps://twitter.com/mame_festival＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊コロッケ

追い立ててあげようか？と言われ

娘は春から毎日通える通信制高校に通っています。全日制の高校と違って、まだ半日がほとんどでゆるやか〜に幸せそう〜に過ごしています。海外研修にも行ってみたいそうで私の高校時代よりずっと頼もしいと感じます。自分のペースで学ぶスタイルは娘に合っているようです。まだ始まったばかりでこれからなんですが、入学してよかったねと親としては感じています。そんな幸せそうな娘に対して、海外行きたいなら、早めに英検受けないとね！とか、進研ゼミは両立できるのかね？できないならもったいないから辞めようね、とかつい口走ってます😓自分では気付かず毎日言ってると指摘されました😓何かと心配とはいえ口うるさいのはいらないし、むしろ任せたほうがやる気出るし、自分で決めて自分で動くのが一番。そろそろ覚えよう（笑）つい...追い立ててあげようか？と言われ

心配症が再発したら深呼吸

娘の卒業旅行、夫実家でのお祝い会、もうすぐ行きます家族旅行。幸せで楽しい行事が続きますが、準備や心配で気持ち忙しくしていました。深呼吸すれば、焦らなくても少しずつ目の前のことは片付いていくようです。焦らないのが今年の目標〜しかし、娘の子どもだけの夜行バス・ディズニー旅行は終わるまで気がかりでそわそわでした。心配症、細かすぎる性格が再発😓自分の取り乱しようを思い返すと笑える。。まぁ、しょうがないか心配だったから。無事帰ってきてかなりほっとしました。気忙しく焦る自分に気づいたら、ゆーっくり深呼吸して少しでも穏やかにしていたいものです。取り乱しがちなので（笑）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊くう@mame-festivalと申します😊こちらでも記事を...心配症が再発したら深呼吸

わいてくる感情を認める

ネガティブな思考に取りつかれないようになるべくおいしいもの食べて好きなことして、明るく笑うように心がけてきました。自分の場合それでかなり気分は晴れてきました。でも、怖いものは怖い。いやなものはいや。ずーっと心の底には見ないようにした闇は眠っていて、ふとした出来事をきっかけに同じような嫌な気分が浮上してきます。その嫌な気分が意識の上に浮上するために、「自分にとって」気分が悪くなる人や出来事っていうのは存在してるんじゃないかと思うんです。なぜ嫌な気分が意識の上に上がってくることが必要かというと、自分で「いやだ」とか「悲しい」と意識するためじゃないでしょうか。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊年末に、浮かんできたネガティブな言葉をひたすら紙に書きだしました。おぉ、まだこんなことにこだわっていたんだ、と驚く言葉も出てきました...わいてくる感情を認める