荒野のおおかみ

2025.03.30

03/30（日） 肉体労働をした日の夜は睡眠中に足がつって激痛に耐えるのが 常だったが、今夜はそんなこともなかった。 04:36起床。 昨日の出費は、￥2,269 なり。 キーボード練習（BEYER No.35～36 15分）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）43分。 そろそろこの辺で有り金を確認、 ￥19,762 ÷ 16日 ＝ ￥1,235 今日から年金支給日の前日まで1日あたり￥1,235 か。 う～ん、これはキツイ。 LOTOもBIGも当分封印だな。 ビールは我慢できるが、アルギニン飲料は我慢できない。 久松仏語単＝30分1頁（-p195）。 スマホ→ YouTube「余暇ったちゃん 応情技…

2025/03/31 07:56

肉体労働 6日目

03/29（土） 04:26起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（朝日￥180）、 05:51帰宅。 昨日の出費は、￥2,368 なり。 キーボード練習（HANON No.1～2 17分）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）37分。 IPAのサイトからマイページ ↑ これは昨日の試験結果である。 久松仏語単＝29分1頁（-p194）。 R06応情技合教＝1時間20分10頁（-p29。 数の基礎理論なんてチンプンカンプンだ） 《計 11頁》。 昼食は、窮乏食（切り餅3個 + ﾆｯｽｲおさかなのｿｰｾｰｼﾞ70g）。 11:50頃～15:59、 於某ｽｰﾊﾟｰ、 ｼﾙﾊﾞｰの仕事、の6日目 （客が沢山居るのは…

2025/03/30 07:51

「情報セキュリティマネジメント試験」を受けた

03/28（金） 夜間頻尿。 05:20起床。 昨日の出費は、￥1,310 なり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）20分、 だいぶ気を揉んだが、自分の受験番号がやっと分かった、 画面上の分かりにくい場所にさりげなく表示してあった。 昨日は気付かなかった。 「情セマ試験」のための自作メモ（.txt）を読み込む 50分。 * 09:35頃～11:35頃、 於SS30ビル（青葉区中央4丁目）の2階 CBTS仙台SS30テストセンター 「情報セキュリティマネジメント試験」を受けた（ 本当は10:00～12:00の時間帯のはずだったが、 受付手続を済ませばすぐにも始められると言われたので、 その言葉に従った。…

2025/03/29 07:35

2025.03.27

03/27（木） 05:50起床。 視界がぼやける。 勉強でPCの画面を眺める時間が長いせいだと思う（昨日は約4 時間）。それ以外にもPCでﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ。更にスマホいじり。 これでは眼に良くない。 明日の試験が終わったら生活を見直そう。 昨日の出費は、￥1,824 なり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）36分、 明日は「情報セキュリティマネジメント試験」を受ける予定だ が、結局、自分の受験番号を知らされないままで受験会場に行 くのだろうか？ 不安だな。 「CBTS」にまた問い合わせてしまった→ 会場に行けば分かる という。 「情セマ試験」のための自作メモ（.txt）を読み込む 24分。 S市役所…

2025/03/28 07:25

2025.03.26

03/26（水） 06:24起床。 昨日の出費は、￥1,604 なり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）29分。 「情セマ試験」のための自作メモ（.txt）を読み込む 1時間09分。 M生協新寺店（498。弁当1とパンと惣菜（これで2食を賄う） ￥889・補助的な食品￥729・ﾋﾞｰﾙ￥206；計￥1,824）、 またカネを遣ってしまった、 強風で煽られる、11:48帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）18分（「ザ・ファブル Season 3」が始まった ）。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」10分 （R6年、第13問～第15問）。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問…

2025/03/27 08:56

2025.03.25

03/25（火） 23時頃目覚め、咳がだんだんひどくなる→ 喘息かも知れぬ。 04:37起床。 昨日の出費は、￥1,130 なり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）32分。 08:20地震（M4.2・震度1）。 久松仏語単＝30分1頁（-p191）。 科目Bの演習→ 徹攻情セマ教＝1時間16頁（-p550）。 W区役所6階食堂（437。日替り定（麻婆豆腐（辛すぎる）+ 揚げ餃子×2）￥640 + 朝食用お握り￥150）、 「KIRIN Mets ｱﾙｷﾞﾆﾝV」￥140、 W図書館（返却。新聞）、 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S河原町駅前店（100円BIG購入￥200）、 ｽｰﾊﾟｰ「ﾜｺｰ」河原町店（560。補…

2025/03/26 09:08

2025.03.24

03/24（月） 夜間就寝中暖房せず。 05:15起床。 昨日の出費は、￥2,803 なり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）46分。 科目Bの演習→ 徹攻情セマ教＝1時間03分28頁（-p526）。 久松仏語単＝24分0頁。 県庁2階食堂「けやき」（489。ﾐﾆﾂﾅﾋﾟﾗﾌ￥220+炒り豆腐￥120+ 南瓜ｺﾛｯｹ￥140+味噌汁￥80；計￥580？）、 77BKのATM（ﾛﾄ購入￥400）。 MUFJBK（おろす）、 「ﾄﾞﾃﾞｶﾐﾝｽﾄﾛﾝｸﾞ」￥150、 往復自転車、12:05帰宅。 掃除17分。 * 年金支給日（04/15）の前日まで明日から起算して21日。 現在の有り金は￥27,962。 …

2025/03/25 08:01

2025.03.23

03/23（日） 夜間就寝中の暖房（ｵｲﾙﾊﾟﾈﾙﾋｰﾀｰ）を止めた。 寝ていて姿勢を変えると、左足の脹脛の下部と膝裏上部の腱が つって激痛、歯を食いしばって耐える。 04:59起床。 昨日の出費は、￥786 なり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）32分。 両膝がほんの少しジンジンする。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 予想問題1」2時間01分 （ITパ過去問、第1問～第36問）。 M生協新寺店（497。弁当1とお握り2（これで3食を賄う）￥818 ・切り餅1kg×2袋（いつもより安いので買った）￥1,184・ 補助的な食品￥641；計￥2,643。 「KIRIN LAGER」売り切れか？ …

2025/03/24 07:49

肉体労働 5日目

03/22（土） 一晩中暖房。 05:27起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（朝日￥180）、 05:54帰宅。 宝籤（ﾛﾄ7）を1口買って 6等￥1,100の当たり (^.^) 昨日の出費は、￥1,178 なり（￥410が返金されたため）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）24分。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 予想問題5」53分 （基情技過去問、第41問～第50問）。 「情セマ試験」のための自作メモ（.txt）を読み込む 33分。 時間がないので、昼食は、切り餅3個のみ。 11:48頃～16:02、 於某ｽｰﾊﾟｰ、 ｼﾙﾊﾞｰｾﾝﾀｰの仕事、5日目 （先輩の話では、毎月20日締めの25日…

2025/03/23 07:56

2025.03.21

03/21（金） 一晩中暖房。 夜間頻尿。 05:46起床。 昨日の出費は、￥1,998 なり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）19分。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 予想問題4」54分 （基情技過去問、第38問～第50問）。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 予想問題5」46分 （基情技過去問、第1問～第16問）。 M生協新寺店（496。弁当1￥410・補助的な食品￥972・ ﾋﾞｰﾙ￥206；計￥1,588）、 11:45帰宅。 「情報セキュリティマネジメント試験」を受けるのに際し、 「確認票」を持参する必要はないのか、「CBTS」に問い合わせ てしまった→ 必要なし。身分証明書…

2025/03/22 08:41

2025.03.20

03/20（木） 一晩中暖房。 夜間頻尿。 04:33起床。 昨日の出費は、￥1,580 なり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）38分。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」1時間24分 （H28年春、午前第31問～第50問）。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 予想問題4」39分 （基情技過去問、第1問～第10問）。 ｽｰﾊﾟｰ「西友」五橋店（505。弁当1と惣菜（これで3食を賄う） ￥1,334・補助的な食品￥664；計￥1,998）、 11:39帰宅。 無気力→ 横になる53分。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 予想問題4」1時間 （基情技過去問、第11問～…

2025/03/21 08:30

2025.03.19

03/19（水） 一晩中暖房。 ほぼ熟睡。 04:27起床。 06時半頃から霙？ 昨日の出費は、￥1,596 なり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）39分。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」33分 （H28年秋、午前第20問～第30問）。 「情セマ試験」のための自作メモ（.txt）を読み込む 25分。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」59分 （H28年秋、午前第31問～第50問）。 くしゃみと鼻水→ 10:34「ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠」2分の1錠を服用す。 S市役所地下食堂（219。日替り定（豚肉の味噌マヨ焼き） ￥660 + 朝食用お握り￥160）…

2025/03/20 08:06

2025.03.18

03/18（火） 一晩中暖房。 ほぼ熟睡。 05:21起床。 昨日の出費は、￥2,637 なり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）29分。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」30分 （H29年春、午前第13問～第21問）。 「情セマ試験」のための自作メモ（.txt）を読み込む 24分。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」1時間 （H29年春、午前第22問～第34問）。 W区役所6階食堂（436。豚の生姜焼きと鯵ﾌﾗｲ￥660 + 朝食用お握り￥150）、 「KIRIN Mets ｱﾙｷﾞﾆﾝV」￥140、 W図書館（朝日を手放さない人がいる）、 ｽｰﾊﾟ…

2025/03/19 07:11

2025.03.17

03/17（月） 一晩中暖房。 熟睡した。 04:55起床。 昨日の出費は、￥1,171 なり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）25分。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」32分 （H29年秋、午前第13問～第17問）。 「情セマ試験」のための「暗号方式」などの自作メモ（.txt） を読み込む 18分。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」1時間02分 （H29年秋、午前第18問～第26問）。 MUFJBK（おろす）、 県庁2階食堂「けやき」（488。ﾐﾆ天丼￥220+ 小松菜と油揚げの煮浸し￥120+味噌汁￥80；計￥420）、 M生協新寺店（495。…

2025/03/18 07:41

2025.03.16

03/16（日） 一晩中暖房。 22時半頃左足のスネから膝裏上部にかけてがツって激痛、思わ ず立ち上がる→ 脹脛に消炎ﾃｰﾌﾟ剤を貼る。 04:28起床。 昨日の出費は、￥1,233 なり。 ﾈｯﾄ（PC）33分。 「情セマ試験」のための「暗号方式」などの自作メモ（.txt） を読み込む 24分。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」21分 （H30年秋、午前第44問～第50問）。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」38分 （H30年春、午前第1問～第11問）。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」40分 （H30年春、午前第…

2025/03/17 07:15

肉体労働 4日目

03/15（土） 一晩中暖房。 04:27起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（朝日￥180）、 05:54帰宅。 ﾈｯﾄ（PC）22分。 昨日の出費は、￥1,661 なり。 左足の足裏に消炎ﾃｰﾌﾟ剤を貼る。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」1時間 （H30年秋、午前第21問～第33問）。 シルバーのマニュアルを読み込む 15分。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」36分 （H30年秋、午前第34問～第43問）。 昼食は、窮乏食（切り餅3個 + ﾆｯｽｲ北海道ｿｰｾｰｼﾞ55g）。 12時～16時、 於某ｽｰﾊﾟｰ、 シルバーの斡旋の仕事、の4日…

2025/03/16 07:48

「ITパスポート試験」合格

03/14（金） 一晩中暖房。 夜間頻尿。 04:23起床。 宝籤（ﾛﾄ6）を1口買って 5等￥1,000の当たり (^.^) 左足の足裏に消炎ﾃｰﾌﾟ剤を貼る。 昨日の出費は、￥8,990 なり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）37分。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」1時間 （H31年、午前第11問～第22問）。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」1時間03分 （H31年、午前第23問～第36問）。 久松仏語単＝32分0頁。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（100円BIG購入￥200）、 M生協新寺店（494。弁当1とお握り2（これで3食を賄う）￥81…

2025/03/15 07:40

2025.03.13

03/13（木） 一晩中暖房。 04:40起床。 昨日の出費は、￥1,772 なり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）55分。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」1時間 （R5年、第1問～第15問）。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」1時間 （R1年、午前第1問～第17問）。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」SS市役所店（ 「情報セキュリティマネジメント試験」の受験手数料￥7,830 （手数料込み）を払い込んだ）、 S市役所地下食堂（218。日替り定（ﾎﾟｰｸｿﾃｰｼｬﾘｱﾋﾟﾝｿｰｽ）￥660 ）、 77BKのATM（ﾛﾄを購入￥500）、 往復自転車、暖かい、 階…

2025/03/14 06:53

「情報セキュリティマネジメント試験」を申し込んだ

03/12（水） 一晩中暖房。 夜間頻尿。 06:01起床。 昨日の出費は、￥3,380 なり。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」32分 （新制度ｻﾝﾌﾟﾙ問題、第26問～第34問）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）11分。 PC→ net「情セマ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」1時間12分 （新制度ｻﾝﾌﾟﾙ問題、第35問～第52問）。 W区役所6階食堂（435。ｶﾚｰﾗｲｽ￥520 + 朝食用お握り￥150）、 ｼﾞｭｰｽ￥110、 W図書館（朝日を手放さない人がいる）、 ｽｰﾊﾟｰ「ﾜｺｰ」河原町店（558。補助的な食品￥693・菓子￥149 ；計￥842）、 「…

2025/03/13 07:10

内科通院

03/11（火） 一晩中暖房。 01時半頃小用に起きると後はあまり眠れず。 05:37起床。 昨日の出費は、￥2,520 なり。 探しもの20分。 徹攻情セマ教＝32分7頁（-p539）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）30分。 S市役所地下食堂（217。日替り定（豚肉のﾌﾟﾙｺｷﾞ風）￥660） 、 11:54～12:04 あらまち内科ｸﾘﾆｯｸ［21。待っている患者はいな かった。ラッキー。血圧114-66］\960、 荒町調剤薬局［20。 以下の内服薬は喘息対応（いつもと変わらず）。 ﾚﾙﾍﾞｱ100ｴﾘﾌﾟﾀ30吸入用（交感神経を刺激することによる長時 間作用気管支拡張剤 + ｽﾃﾛｲﾄﾞ性…

2025/03/12 09:02

2025.03.10

03/10（月） 一晩中暖房。 05:14起床。 昨日の出費は、￥1,593 なり。 徹攻情セマ教＝30分8頁（-p509）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）17分。 徹攻情セマ教＝20分11頁（-p526）。 久松仏語単＝32分1頁（-p182）。 MUFJBK（おろす）、 M生協新寺店（493。弁当1とお握り2（これで3食を賄う）￥818 ・補助的な食品￥396・切り餅1kg￥700・ﾋﾞｰﾙ￥206； 計￥2,120）、 77BKのATM（ﾛﾄを購入￥400）、 11:56帰宅。 徹攻情セマ教＝32分5頁（-p529）。 掃除18分。 13:57「REALGOLDｳﾙﾄﾗﾁｬｰｼﾞLEMON」…

2025/03/11 09:47

2025.03.09

03/09（日） 一晩中暖房。 寝ていて姿勢を変えたときに両膝周辺の筋肉や腱が激しく痛む 。歯を食いしばって耐える。 05:36起床。 昨日の出費は、￥1,443 なり。 徹攻情セマ教＝30分7頁（-p456）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）33分。 徹攻情セマ教＝30分6頁（-p462）。 ｽｰﾊﾟｰ「西友」五橋店（504。弁当1と惣菜（これで3食を賄う） ￥1,206・補助的な食品￥247；計￥1,453）、 「KIRIN ｱﾙｷﾞﾆﾝV」￥140、 11:39帰宅。 47.2kg（13:02）。 13:48「KIRIN Mets ｱﾙｷﾞﾆﾝV」350mlを飲む。 徹攻情セマ教＝30分7頁（…

2025/03/10 08:59

肉体労働 3日目

03/08（土） 一晩中暖房。 05:15起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（朝日￥180）、 05:57帰宅。 昨日の出費は、￥1,926 なり。 徹攻情セマ教＝30分7頁（-p420）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）40分。 徹攻情セマ教＝21分4頁（-p424）。 久松仏語単＝30分1頁（-p181）。 徹攻情セマ教＝46分12頁（-p436）。 昼食は、窮乏食（切り餅3個 + ﾆｯｽｲ北海道ｿｰｾｰｼﾞ55g）。 徹攻情セマ教＝52分13頁（-p449） 《計 37頁》。 15時～19:03、 於某ｽｰﾊﾟｰ、 ｼﾙﾊﾞｰ人材ｾﾝﾀｰの斡旋に係る仕事、の3日目 （喉が渇くので、2時間経過時に…

2025/03/09 09:33

2025.03.07

03/07（金） 一晩中暖房。 05:21起床。 特に痛いところはない（突き指した右手親指を除けば）。 肉体労働に早くも順応してきたということか？ 昨日の出費は、￥2,135 なり。 徹攻情セマ教＝30分7頁（-p368）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）36分。 久松仏語単＝34分0頁。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（100円BIGを購入 ￥200）、 M生協新寺店（492。弁当1とお握り2（これで3食を賄う）￥710 ・補助的な食品￥782・ﾋﾞｰﾙ￥206・歯磨きﾍﾟｰｽﾄ￥328； 計￥2,026のところ割引券￥300分を充当して￥1,726支払い）、 77BKのATM（おろす）、 雪がパラパラ…

2025/03/08 09:11

肉体労働 2日目

03/06（木） 一晩中暖房（ｵｲﾙﾊﾟﾈﾙﾋｰﾀｰ）。 小用1回、よく眠れた。 05:22起床。 昨日の出費は、￥1,533 なり。 徹攻情セマ教＝31分8頁（-p350）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）26分。 久松仏語単＝21分1頁（-p180）。 徹攻情セマ教＝11分3頁（-p353）。 早めの昼食は、窮乏食（切り餅3個（￥112くらい）+ ﾆｯｽｲ北海道ｿｰｾｰｼﾞ55g（￥53くらい））。 11時～15:05、 於某ｽｰﾊﾟｰ、 ｼﾙﾊﾞｰ人材ｾﾝﾀｰの斡旋に係る仕事、の2日目 （時間ギリギリに出勤したことで現場リーダーに強く叱責され た。右手親指をまた突き指してしまった。 最後の1時…

2025/03/07 09:34

2025.03.05

03/05（水） 一晩中暖房。 夜間頻尿。 04:54起床。積雪。 宝籤（ﾐﾆﾛﾄ 1口）を買って、4等￥1,000の当たり (^.^) 昨日の出費は、￥1,578 なり。 徹攻情セマ教＝30分5頁（-p314）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）33分。 徹攻情セマ教＝52分12頁（-p326）。 雨。 県庁2階食堂「けやき」（487。ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ丼￥220+ ほうれん草の煮浸し￥120+味噌汁￥80；計￥420。 食堂のメニューの数が減った。Cｾｯﾄなどがなくなった。 世の中だんだん悪くなる）、 77BKのATM（ﾛﾄ購入 ￥500）。 M生協黒松店（地下鉄駅から近いので来てみた。 朝食用に…

2025/03/06 08:48

2025.03.04

03/04（火） 一晩中暖房。 夜間頻尿。 04:28起床。 昨日買ったお握りが臭くて不味いので3分の1を捨てた。 昨日の出費は、￥2,030 なり。 徹攻情セマ教＝39分11頁（-p284）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）21分。 徹攻情セマ教＝30分6頁（-p290）。 久松仏語単＝30分2頁（-p179）。 徹攻情セマ教＝24分4頁（-p294）。 W区役所6階食堂（434。ｶﾚｰﾗｲｽ￥520 + 朝食用お握り￥150）、 「KIRIN Mets ｱﾙｷﾞﾆﾝV」￥140、 W図書館（新聞）、 ｽｰﾊﾟｰ「ﾜｺｰ」河原町店（557。補助的な食品￥768）、 往復自転車、非常に寒い、 13:…

2025/03/05 08:40

2025.03.03

03/03（月） 一晩中暖房。 小用に起きることもなく良く眠れた。 04:30起床。 右足の脹脛がまだ痛む。 昨日の出費は、￥2,892 なり。 徹攻情セマ教＝30分4頁（-p246）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）46分。 77BK河原町支店（ 02/17に誤って無関係な口座に振り込んだ￥1,430を取り戻す （組戻）手続き。手数料￥660を取られた）、 非常に寒い、09:39帰宅。 徹攻情セマ教＝28分6頁（-p252）。 S市役所地下食堂（216。日替り定（豚肉の味噌炒め）￥660 + 朝食用お握り￥160）、 77BKのATM（ﾛﾄを購入 ￥400）、 バス、 「ブ」SCR店（1。狭い。ど…

2025/03/04 08:29

右足を痛めた

03/02（日） 一晩中暖房。 寝ていて右足脹脛がつりそうになったが、耐えた。 02時台 小用に起き、その後はあまり眠れず。 05:18起床。 昨日の出費は、￥1,135 なり。 室内で歩くと、右膝の周辺部が痛む。 徹攻情セマ教＝30分8頁（-p214）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）1時間01分。 徹攻情セマ教＝31分5頁（-p219）。 M生協新寺店（491。弁当とお握り（3食用）￥819・ 切り餅1kg￥710・補助的な食品￥556；小計￥2,085、 ｽﾍﾞﾘ止めつき軍手5組ｾｯﾄ￥657 仕事で必要 ；合計￥2,742）、 ﾄﾞﾃﾞｶﾐﾝｽﾄﾛﾝｸﾞ￥150、 暖かい、12:00帰宅。 …

2025/03/03 07:55

肉体労働 初日

03/01（土） 一晩中暖房。 小用に1度だけ起きたが良く眠れた。 04:33起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（新聞￥180・食料￥117；計￥297）、 階段昇り、05:57帰宅。 昨日の出費は、￥1,572 なり。 徹攻情セマ教＝30分6頁（-p196）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）42分、 メールが再開した。 徹攻情セマ教＝30分9頁（-p205）。 久松仏語単＝25分1頁（-p176）。 徹攻情セマ教＝08分1頁（-p206） 《計 17頁》。 時間がないので、昼食は、戦闘食あらため窮乏食（切り餅3個 + ﾆｯｽｲ魚肉ｿｰｾｰｼﾞ70g）。 12時～16時、 於某ｽｰﾊﾟｰ、 ｼﾙﾊﾞｰ…

2025/03/02 09:20

2025.02.28

02/28（金） 一晩中暖房。 寝ていて両足裏がつって激痛、歯を食いしばって耐える。 これさえ除けば小用に1度も起きず良く眠れた。 04:44起床。 昨日の出費は、￥4,843 なり。 徹攻情セマ教＝31分6頁（-p164）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）35分。 徹攻情セマ教＝30分8頁（-p172）。 久松仏語単＝29分1頁（-p175）。 徹攻情セマ教＝25分4頁（-p176）。 W区役所6階食堂（433。ｶﾚｰﾗｲｽ￥520 + 朝食用お握り￥150）、 「KIRIN Mets ｱﾙｷﾞﾆﾝV」￥140、 W図書館（新聞）、 ﾎｰﾑｾﾝﾀｰ「ｺｰﾅﾝ」あ長町店（2。 (1) ﾊﾞﾝｼﾞｰｺ…

2025/03/01 08:42