話が噛み合わない。話が通じない。反応がイマイチ。とかいう時って、視点や価値観の違いが原因の時もあるんだけど、もうひとつは「相手はわかっている」っていう前提で話…

面白いなーと思うのが、何かを「見る」時も、人それぞれ視線を向けるところが違うということ。景色でも、人でも、絵であっても、最初に「見る」ところはみんな同じじゃな…

他人のことをガン見してしまうと、気になるところばかり出てきてしまうよね。他人ってそもそも前提が自分と違う所だらけなんだから、ホント片目つぶってみる位が丁度いい…

目の前の人が特別なんじゃなくて、世の中には同じような人がたくさんいる。だから、目の前に現れた失礼な人とか嫌味な人とかいじめてくる人とかも、「あ、こういう人いる…

結局、「どうしたいのか」以上に出てくることはないから、地道に自分を育てていくのを楽しむ方がいいよね😊

悩みだすと、どうしてもあれもこれも気になってしまうけど、「今」解決できない問題なら、「今」悩まなくてもいいわけで。せめてその悩む時間の半分くらいは、今の自分や…

時々思考がドツボにハマってしまうことがありますが、そんな時はとりあえず出来ることを淡々とやることにしてます。目の前のことに集中することで、いつの間にか解消して…

頭に文字が流れていない、集中してる時間やリラックスしている時間、熟睡している時間。これが脳にとても大切なんだそうです😊考えすぎると、脳疲労から余計に思考がま…

それじゃダメ。と思えば思うほど、そこが強化されていく自分がいたりするよね😂

れっつごー！！であります❤️

「そうなんだー！！」と、本を読みながら叫ぶこともあるワタシ。その知識が変えていくものは「理解」。自分についても他の誰かについても、その理解で状況がガラリと変わ…

掘り下げたくない、認めたくない感情も、やっぱり自分。うがーっ！！((ヾ(≧皿≦ﾒ)ﾉ))ってなりながらも、そこと向き合うことで前に進めることも多いんだよね。そ…

「わたし」ってさ、24時間一緒にいて、常にワタシの全てを見ていて感じているから、一番ワタシを「知っている」んだよね。だから、自分の一番の理解者であるのは疑いよ…

家族の中で、なんだかんだいろいろあっても、最終的には「オマエのことが大事なんだ！！」っていうことが相手に伝わってれば、そこまで拗れたりすることはないと思うのよ…

話がかみあわない時、前提が違うってことがよくあります。例えば相手が知らないことや興味がないことを話してしまっていたり、価値観が違いすぎたり、優先順位がバラバラ…

ホントはそれを求めてる自分に気づきたくないし、触れたくもないんだけど、それは「ある」わけで。望みを捨てたくないし、それを証明するためにあえて相手を試すようなこ…

なんでも、そう。どうしても、物事を自分の都合良く解釈しようとする脳をわたしたちは持ってるみたいで。それは自己防衛も含めた過去からの経験によってはじき出される「…

そのままかぶりつかなくて良かった😂

何かある度にその理由ばかりを探してしまうけど、自分が思っているそこに、理由はなかったりする。あるのは、そう捉えた自分がいるだけ。自分よりも前の、現実は真実であ…

そりゃそうだ😂とはいえ、メリハリは必要だと思っていて、したくないことでも必要なことならやることが大切だし、そうやって自分を動かす練習ってのは大事だと思うので…