敢えて何も悩まない時間が悩みを解決してくれる

最近とっても忙しい！！ 収入はあるけど、時間に追われていて、 やらなきゃいけないことを頭でぐるぐる考えてて、 思考が止まる、休まる時間が極端に少なくなっている気がします。 そんな自分にきづいたら、思考を停止して、あえて、何も考えない！ そして、できるだけ 一日のうちに数分、数十分とって、瞑想してみる。 そうすると、気持ちも楽になって、 ひらめくアイデアが降りてきたり、 絶妙なタイミン…