122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録

大晦日 - 119.0kg

 今年も今日で終わりですね。 今年は円安で、日本が売られているなどという、経済音痴の発言が目立ちましたが、円安のお蔭で企業の業績が良く、株価も上昇して、私はしっかりと資産を増やすことが出来ました。 来年は辰年。登り龍の様な勢いで景気が良くなってくれると良いんですが、どうなるんでし...

2023/12/31 15:47

今年の収支計算はプラス - 119.0kg

 地元郵便局の本局が800から開いていたので、年賀状を20枚程追加購入。印刷して、早速投函しました。 帰ってから、証券口座、銀行口座、確定拠出年金口座の取得して資産状況を確認してみました。ここまで足した数字を出したのは今年のGWからなので、そことの比較になりますが、毎月の生活費、...

2023/12/30 21:46

年賀状の裏面完成 - 120.0kg

 年賀状の裏面が完成しました。写真フレームは縦横比を変えるため切り貼りをし、マスクを切って透過にしたりと、それなりに手を掛けた昨年の物を流用して作業コストを下げました。 しかし出来上がり！と思ってサンプルを印刷したら、かみさんから、写真を変えろとの要望が。写真を選びたければ、合成...

2023/12/29 23:30

写真撮影 - 119.8kg

 昨日までで年内の含み損処理が終わったので、どの位税金を回収したかなと計算してみたら、極貧では無いけれど安月給のサラリーマンの月収程度は回収できた計算になりました。 ということで、今日は配当落ちだけど、ここまでは落ちないだろうなという所でINPEXの指値を入れて、お節料理の買い物...

2023/12/28 23:30

年内の取引終了 - 119.0kg

 大納会2日前なので、本日で年内取引終了。 明日からは来年分の引き渡しになります。

2023/12/27 23:30

損切り - 120.0kg

 配当に掛かる税金を取り戻すため、昨日から買値を割っている銘柄の処分や建て直しをやっています。 子供が勉強をサボらない様に監視しながらやっているので、結構忙しいです。

2023/12/26 21:27

ローストビーフ - 119.8kg

 昨日のクリスマスイブ、ローストビーフは安定の出来栄えでした。 さすが低温調理。今回は長男も食べたがり、ちょっとビックリでした。偏食が凄いのですが、最近はトンカツなど肉類を好む様になってきたので、その流れからなのかな。 さすがに食べ過ぎてますので、調整しないとですね。

2023/12/25 23:11

鶏手羽元スープ - 119.0kg

 今晩はクリスマスイブ。という事で、それっぽい料理を作ろうと思い立ち、ローストビーフを作る事にしました。以前、スタッフドチキンを作った事もあったのですが、ダッチオーブンの捜索、メンテナンスから始める事になるので今回は却下。お手軽に出来る低温調理ローストビーフとなりました。 朝8時...

2023/12/24 17:26

反動 - 120.0kg

 胃がん検診のために食べずにいた分の反動で食べ過ぎました。 まあ、すぐ戻します。

2023/12/23 23:30

バリウムデビュー - 118.2kg

 前日の床改修作業の影響で、軽い筋肉痛を覚える中、胃がん検診に行って来ました。バリウムを飲むのは初めてです。 前評判では、バリウムの味に不満声が多かったのですが、あの程度なら文句言う必要も無いかなという様に感じました。ただ、200mLだと足りないと言われ、30mL追加で飲む事にな...

2023/12/22 23:30

洗面所の床修理 - 119.4kg

 洗面所の床がいつ抜けてもおかしくない状態だったので、友人を頼って修理。 解体、床の土台作りから床設置まで1日で終わらせる事が出来ました。壁紙の貼り付けなど、一部の作業は後日持ち越しとなりましたが、よく1日で終わったなと思います。 友人に感謝です。

2023/12/21 23:30

ゲオHD優待廃止 - 119.0kg

 ゲオホールディングス（2681）、株主優待を廃止！毎年3月末と9月末時点の株主に「リユース割引券」を贈呈していたが、2024年3月末分を最後に廃止が決定 ゲオHDが来年3月末分をもって優待を廃止する事になりました。 この優待が貰えるのは、あと1回です。 割引券なので、何度か流し...

2023/12/20 23:30

寒い - 119.0kg

 今日はとても寒かったですね。しばらく続きそうです。 地味に含み損銘柄を処分して、税金対策してました。

2023/12/19 22:07

あと少しで冬休み - 118.2kg

 今週で2学期もおしまい。冬休みまであと少しです。 しっかり勉強して、入試で少しでも良い点を取って貰えると良いなと思っています。

2023/12/18 23:30

落語 - 118.0kg

 高校時代の同級生の息子さんが出演するという事で、長男を連れて、 駅前の寄席 に行って来ました。 昨年も来たのですが、今年の方がチケットの売れ行きが良く、席選びで悩んでしまいました。 客層は60代後半から70代以降の人が多い感じで、落語界の将来に不安を感じてしまいました。ただ都内...

2023/12/17 23:30

午後から強風 - 118.4kg

 明け方、窓の外から明るく光る星が見えました。明けの明星、金星ですね。なんか未来が開けて来る様な希望を感じる事が出来ました。 朝方は晴れて洗濯日和かなと思っていたのですが、午後から凄い強風になり、物干し台は倒され、洗濯物や傘が飛ばされて大変でした。

2023/12/16 22:30

赤本 - 117.8kg

 今年は娘の大学受験と、息子の高校受験が重なり、結構大変です。 娘の受験用に赤本を揃え、選択科目はどれを選べばよいかを判断するために過去問の難易度をチェックし、何から勉強するのが良いかを考えるために実際に問題を解いています。 息子用には、とりあえず受験予定の私立3校分の過去問題集...

2023/12/15 22:23

健康診断 - 118.0kg

 今日は朝から健康診断に行って来ました。 去年は年末に行こうと思っていたら、家庭内でコロナ感染疑惑が出て来てしまい、大腸がん検診のみで済ませましたが、今年は事前予約が必要な胃がん検診以外は受診出来ました。本当はレントゲンによる肺がん検診も予約が必要だったのですが、空きがあったので...

2023/12/14 14:55

娘の学校で面談 - 119.0kg

 今日は娘の学校の面談に行って来ました。なんとか無事卒業出来そうでホッとしています。 キリスト教系の学校で、講堂にステンドグラスがあり、とても素敵な所らしいのですが、私は見た事がありません。卒業式には見てみたいと思います。 株の方は、含み損銘柄を処分して損出しして税金回収を実施。...

2023/12/13 20:15

久々のまとまった雨 - 118.2kg

 今日は久々のまとまった雨でしたね。予報によると、これから雨が降る日が増えるみたいです。 バッテリーを替えた原付でお買い物に行こうかと思っていたのですが、中止としました。 株の方は、IHIを100株買い増ししました。

2023/12/12 23:30

バッテリー交換完了 - 118.8kg

 早起きしたので、朝の内にバッテリーの交換を終わらせました。 この原付、調べて見たら買ったのが2006年12月。もう16年以上乗っていて、我ながらビックリしています。娘が2歳、息子がまだ生まれていなかった時期に購入した原付だったんですね。このペースでバッテリーが持つとなると、次の...

2023/12/11 10:10

バッテリー届く - 118.8kg

 昨日注文したバッテリーが届きました。 今日中に交換するつもりでしたが、届いたのが1700頃。日も沈んで暗くなって来たので交換は明日にします。

2023/12/10 17:50

バッテリー液漏れ - 118.6kg

 いつも買い物などで使っている原付のセルが1週間位前から回りずらくなり、キックで園児やを掛ける様にしていました。寒くなって来たので、バッテリーには辛い季節。一度充電してみようかと蓋を開けてみたのですが、まさかのバッテリー液漏れ。かなりの量の電解質が結晶になって出て来ており、いまま...

2023/12/09 11:59

ベネフィット・ワン、更に高値でTOB - 119.0kg

 第一生命HDがベネフィット・ワンに対抗TOB、1株1800円以上 以前、このblogで取り上げた、ベネフィット・ワン。950円位で100株買って、1600円のTOBがあったので売ってしまったのですが、更に200円高い価格で第一生命がTOBを掛けるそうです。 税金引いて16000...

2023/12/08 09:28

そろそろ含み損銘柄の整理 - 118.4kg

 前日、かなりカレーを食べたので、ヤバいかなと思っていたのですが体重は減っていました。 そろそろ年末。含み損の銘柄を処分して、税金対策しないとなと考えています。損失を確定し、配当を含む利益と通算する事によって、利益に対する20.315%の税金を取られなくて済む様になります。 また...

2023/12/07 20:37

配当金を計算 - 118.8kg

 9月権利確定銘柄の配当がかなり入って来ましたので、6個の証券会社に分かれているものを足し合わせて概算額を計算してみました。 つつましく生きれば、何とかなるかなという金額になっていました。去年より増えていると思いますが、後で確認してみます。 娘名義の口座分も来ていたので、封筒を渡...

2023/12/06 23:30

曇りで日中も寒い - 118.6kg

 今日は1日中曇りで、とても寒かったです。 長時間外にいると、足がしもやけになりそうです。

2023/12/05 21:46

寒いと思ったら - 118.4kg

 昨夜寝ていたら、寒さで目が覚めてしまいました。 「今日はやけに冷え込むな」 と思い、とりあえずトイレに行こうと立ち上がった時、寒さの原因が分かりました。娘が私の布団に足を曲げて入れ、掛布団を奪っていたのです。私は薄めの毛布1枚しかかけていない状態になっていました。自分の掛布団だ...

2023/12/04 14:04

大量の封筒にびっくり - 118.2kg

 夕方、歯磨きをしていたら、ピンポンと呼び鈴の音がしました。メルカリとかで買った物は届いているので、回覧板でも届いたかな？と思って出たら、日曜日なのに郵便屋さんでした。持って来た物は、カレンダー2つとゴムでまとめた封筒の束でした。 日本の企業は3月決算が多く、その3か月後の6月に...

2023/12/03 19:13

落ち着いて寝ていられない - 118.2kg

 家の子供たちは、他の人の布団に横から足を突っ込んで来る事があります。それをやられると、落ち着いて寝ていられないどころか、下手をすると私が布団から追い出されてしまい、落ち着いて寝ていられません。 私が先に寝ていると、布団が温まっているので、それを狙っています。だから暖かい時期は比...

2023/12/02 08:12

みかんを届ける - 119.0kg

 知人が近くに来るので、私の家の酸っぱいみかんをくれないか、というので駅まで届けて来ました。 日中も寒かったですが、日没後は輪を掛けて寒かったです。 品種は分かりませんが、夏みかん系。果汁にしてウォッカを割ると、とても良い感じです。またこの酸っぱさから、好き嫌いが分かれるものの、...

2023/12/01 23:30