122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録

長男の声変わり - 120.0kg

 長男の声は、娘の声と同じ位の高さだったのですが、最近になり、かなり低くなってきました。なんか私より低くなった感じです。 身長も姉を超えて来ましたし、少しずつですが大人に近づいているんですかね。

2023/10/31 23:52

社報が出ない - 119.6kg

 退職した会社の社報は、元々毎月発行されていたのですが、私が退職する前から1,4,7,10月発行の季刊に変わり、新入社員の挨拶挨拶などを載せる春号は半月位遅れましたが、基本的に月初めに出していました。。 ところが、社報の発行が段々と遅くなり、今月はまだ発行されていません。 社報な...

2023/10/30 23:30

ヒューリック増配 - 120.0kg

ヒューリックが増配を発表しました。 ヒューリック(3003)、11期連続の｢増配｣を発表し、配当利回り3.5％に！ 年間配当は11年で19倍に増加、2023年12月期は前期比6円増の｢1株あたり48円｣に！ この銘柄は配当が高めで優待もあるので、私分をちょっと多めに、また子供のジ...

2023/10/29 23:30

QRZ.com - 119.2kg

 ここの所、無線三昧の日々を送っています。アマチュア無線の世界では交信した相手局に、交信した事を証明するQSLカードというものを送る習慣があります。このQSLカード、国内の局にはアマチュア無線連盟(JARL)という組織を経由して直接本人に紙のカードを送れば良いのですが、海外局の場...

2023/10/28 23:30

減っててちょっとびっくり - 119.6kg

 前日の夜、CoCo'sに行って家族が食べ切れなかったスイーツ類を食べたりしたので、体重は増えているものと予想していたのですが、減っていて、ちょっとびっくりしました。スイーツはチョコブラウニーベースの物に偏ってしまったので、ちょっと飽きたかなという感じがしました。スポンジ系より冷...

2023/10/27 23:30

娘の後輩 - 120.0kg

 娘の中学時代の後輩が、修学旅行で行った京都お土産を持って来てくれました。 でその後、旅行先で撮影した写真を送って来てくれたのですが、これがなかなかセンスが良いのでびっくりしました。このセンスを活用して生きて行けそうな感じです。娘の後に美術部の部長を引き継いだ後輩なのですが、美術...

2023/10/26 21:49

無線で遊ぶ - 119.4kg

 今日は一日、無線で遊んでいました。 昨日から始めたFT8という通信方式での運用です。夕方になるとヨーロッパの局の電波がガンガン届き、10Wの出力でも交信出来る事にかなり感動しています。 FT8という通信方式は通信速度が6.25baudと非常に遅いです。なぜ遅いかというと、劣悪な...

2023/10/25 21:03

柿の渋が抜けました - 120.2kg

 庭に渋柿のなる木があります。今年はいくつか実が取れたので、ヘタに焼酎を付けて置いておき、渋抜きをしました。 とても甘かったです。

2023/10/24 22:41

ハードオフでお買い物 - 121.0kg

 久し振りにハードオフに行き、以下を購入。 USBハブとゲーミングヘッドセットが300円、LEDライト、USB電源、電線が100円で税込合計990円でした。 USB電源は、1A以上のものが110円だとついつい買って集めてしまいます。スマホの充電器として使うには力不足になっていまい...

2023/10/23 21:50

Oリング替えたけど - 121.0kg

 交換用のOリングが届いたので、508Aの燃料コックの部分を取り出してみました。 青い方は大丈夫で、黒い方が駄目になっているケースが多い様ですが、私のは青いOリングが潰れていました。これって製造段階で押し潰していた感じです。 アメリカン・クオリティですね。黒い方もカチカチに硬化し...

2023/10/22 23:15

Manfrottoの三脚届く - 120.2kg

 先日、AmazonでManfrotto Elementという三脚が1万円を切っていたのでポチったのですが、それが本日届きました。 写真の様に、脚を広く開く事が出来るので、安定感を出せるのがウリです。カメラを乗せるヘッド部もしっかりした作りになっいて、ハードオフで500円くらいで...

2023/10/21 22:53

強風 - 119.6klg

 今回のダイエットを再開してから、初めて120kgの大台を割りました。何度か120kg台に戻すでしょうが、継続は力なりで頑張っていきたいと思います。 それにしても今日は風が強いです。庭の金木犀の花が落ちて凄いことになっています。 体重が軽くなったので、飛ばされない様に気を付けない...

2023/10/20 15:36

Oリングセット届く - 120.6kg

前日の夜、小盛にしたもののカレーを2杯も食べてしまったので、体重は増加するものと想像していたのですが、意外にも減っていました。ちょっとびっくり。 508A修理用にAmazonで注文したOリングセットが届きました。 後で交換作業をしたいと思います。

2023/10/19 21:14

アルインコ - 121.0kg

 ここの所の株安で、 アルインコ も1000円に近付いて来ています。 ここの株は、QUOカードが貰える優待銘柄で、低PER、低PBR銘柄、なおかつ配当もそこそこ出るという事で、結構好きな銘柄です。800円台で600株買って、1000円切ったら買いだよねと思い、別の口座で990円9...

2023/10/18 21:09

カナモト - 120.8kg

 4月に配当を出しているので今年買った、株式会社カナモトから第3四半期報告が届きました。 第3四半期で何か送って来る会社は珍しいですよね。 また業績報告には最初の方の面で社長の顔写真が出ているのが通例なんですが、それが無いというのも珍しいですね。社長がシャイなのかな？ 四季報を見...

2023/10/17 18:37

508Aのメンテナンス - 121.0kg

 中古で買ったColemanの508A。モンキーレンチが出て来たのでとりあえずジェネレータを外して清掃してみました。 ジェネレータをピカールで磨いたので、真鍮の輝きが出て、そこそこ綺麗になりました。 ただ組み上げて見たらジェネレータの燃料出口と本体が離れていてちょっと焦りました。...

2023/10/16 13:08

電車の中の出来事 - 121.2kg

Yahooで拾ってきたネタです。 「タダでグリーン車の席を譲れ！」「無理です！」【子連れママの無茶な要求】を断ると、別の人が？  まあこの種のネタは、どこまで実話か怪しいなと思いながら読んでいるのですが、電車に乗っていると色々な出来事に出くわしますよね。 都営浅草線を使っていた時...

2023/10/15 21:30

blog再開30日目 - 120.2kg

 本日でblog再開30日目となりました。 という事で、久し振りの体重グラフ登場。 体重は、ちょうど2.0kg減っています。 データはgoogleスプレッドシートに入力しているのですが、縦軸をオフセットして115kgあたりから始めるグラフを作ろうと思ったのですが、方法がすぐには分...

2023/10/14 09:44

ケーヨー上場廃止へ - 121.0kg

 8168・ケーヨーの開買付関係書類が届きました。 持っている銘柄数が多いこともあり、この種の通知は毎年必ずと言っていい程送られて来ます。 相続で1000株取得し、会計時に見せると10%割引となる 株主優待カード を便利に使わせてもらっていました。 筆頭株主のDCMが完全子会社化...

2023/10/13 07:09

COCO'sでカキフライ - 120.4kg

 呪術廻戦のクリアファイルが欲しいという事で、ランチは COCO's へ。 私はカキフライ定食にしました。 今シーズン初のカキフライ定食です。まあ普通の定食です。 カキフライ定食は近所だと、 とんQ が良いですね。ただ、ご飯、キャベツがお代わり自由なのが危険な所です。またオリジナ...

2023/10/12 06:40

サバ棒寿司 - 120.4kg

 マルエツに行ったら、サバ棒寿司が半額だったので買ってきました。 同じマルエツ内の鮮魚コーナーには「大名サバ寿司」というのがあり、そっちの方がより美味しいですが、こちらもなかなか良いです。 最近は娘もサバ寿司を狙う様になり、危機感を感じています。(^^;

2023/10/11 09:49

ポンプカップの交換で赤火が改善 - 121kg

先日まで暑かったのが嘘の様に寒くなりましたね。Tシャツ1枚だときつくなって来ました。 シングルバーナーのポンプカップを交換して初めての着火テストを実施。赤火っぽかったのが改善し、青い炎が出る様になりました。 火が赤いというのは、酸素が不足していてガソリンが完全燃焼出来ていなかった...

2023/10/10 08:42

お好み焼き - 120.6kg

 先日、キャベツを一玉買った時、一番外側の葉を捨てる人がいますが、私は勿体なくて出来ないんですよね。 内側の葉よりもビタミンCが多く含まれている という話もあります。ただ炒め物にしても硬くて食感が悪いです。対策としては千切りにする手があるのですが、そのまま食べるのもどうかなという...

2023/10/09 12:17

シングルバーナーのメンテナンス - 120.8kg

 先日購入したシングルバーナーColeman 508Aですが、加熱前のポンピングがスカスカで、なかなかタンク内に圧が掛かりません。専用の機械油リュブリカントを入れて状況が少しは改善したのですが、やはり問題あり。調べて見ると、ポンプカップが摩耗しているので交換する必要がある様なので...

2023/10/08 09:58

鶏手羽元スープ - 121.0kg

 肉のハナマサに行ったら、鶏手羽元が30%引きだったので、玉ねぎ、ニンジンも買って鶏スープを作ってみました。 材料は 鶏手羽元 1.3kg 玉ねぎ 4個 ニンジン 3本 キャベツ 1/4玉 おろし生姜 少々 ニンニク 数片 料理酒 100mL マキシマム 少々 塩 少々 手順は下...

2023/10/07 13:32

アキミツキ - 120.6kg

一昨日までの連日の下げで、サラリーマン時代の年収分くらい含み益が減りましたが、昨日は戻しました。今日はどうなるか。体重は昨日と変わらずです。  「ちば県民だより」の終面にはクロスワードパズルが掲載されていて、web応募が可能なのでしばしば応募しています。9月は単語として組み合わせ...

2023/10/06 06:38

成蹊大のOさん - 120.6kg

 昨日は成蹊大の西洋占術研究会 Kさんの話を書きましたが、学園祭に行くと更なる大物に出会う事が出来ました。OBのOさんです。 Oさんは大きな黒縁の眼鏡を掛け、背は高いのですが、ややひょろっとしていて若干オタクが入った感じ。表情はいつもニコニコしていました。 とても優しい話し方をさ...

2023/10/05 06:17

VAXPOP - 120.4kg

 以前にも書きましたが、私は学生時代、占い研究会というサークルに所属していました。占い研は他大学の占い系サークルとも交流があり、その相手の一つが吉祥寺にある成蹊大学の西洋占術研究会でした。お互いの学園祭にメンバーが挨拶に出向き相互交流を深める関係でした。 成蹊大から私の学校に来た...

2023/10/04 06:18

シングルバーナー - 121.0kg

今日は調子よく減っていますが、変化分は主に水分なんでしょうね。私の場合、水分量の調整で±2kg程度の幅で体重が変化するものと思っています。ただ適切な体重管理をしていれば脂肪も減少しトレンドとして体重減になるものと考えています。 以前、私の中でアウトドアブームが起きた事があり、キャ...

2023/10/03 06:18

芸は身を助ける - 122.0kg

 「美味しんぼ」がyoutubeのお薦めに上がって来たのをきっかけに、ここ数日よく見る様になりました。その中の話の一つ、114話「ピザの横綱」の回の冒頭で、富井副部長が全部食べると無料になるジャンボラーメンを食べた話が出て来たのを見て、私も昔やった事があったなと思い出にひたってし...

2023/10/02 06:23

小野田紀美 - 122.2kg

小野田紀美のX(twitter)に楽しそうなチンアナゴの動画が上がっていました。  奈義町現代美術館で開催中の特別展「動・遊・楽アニメ？(山下真未×ナカガワヒロカズ)」 自民党の女性議員というと、エッフェル松川さんとか、ドリル優子さんとか、ちょっとなと思う人が多いのですが、小野田...

2023/10/01 15:38