サハラマラソン完走マニュアル

台風に伴う大会の中止について

日本各地で暴風雨が吹き荒れ、週末のトレランはほとんど中止になりましたね。一部の大会はまだギリギリまで判断を保留しているみたいですけど、難しい判断ですよね。スタッフまで含めた参加者の安全を第一に考えてですねー、えー安全をね、やっぱり安全が第一ですからね。そうなんですけど、大雨の中での大会って興奮するんですよね。暴風雨の映像を見ながら、チェンマイの大会の興奮が蘇ってきてですね、いや、安全が第一ですけど...

2019/10/13 01:51

砂漠メシの基本

初めてMDSサハラに出場する方のための、ざっくりとした砂漠メシの基本知識です。MDSサハラマラソンでは、現地で支給されるものは1.5Lペットボトルの水のみ。食料は全て自分で持って行くことになります。【1】持って行く量サハラマラソンは7日間ですが、7日分持って走るわけではありません。1日目の朝はスタート前の食事ですので、食べた後にスタートですし、7日目は10km程度のチャリティーステージなので、昼には終わります。...

2019/10/12 01:21

峨山道完走しました

正直なところ、峨山道77kmを完走して思ったことは、FTRは無理。今のままでは。峨山道は15時間77km標高3,000mFTRは33時間100km標高5,600〜7,800mちょっ！なんや、この幅2,000mの曖昧な累積標高は！完走したことのある方に聞くと、やはり7,000mはありそうだと。峨山道の上りは概ね緩やかで、全体としても3,000mしかない。これが7000を越えてくると、それぞれの坂の斜度が高くなり、疲労も蓄積する。登り続けられればなんとかなるけど...

2019/10/08 10:58

峨山道完走しました

正直なところ、峨山道77kmを完走して思ったことは、FTRは無理。今のままでは。峨山道は15時間77km標高3,000mFTRは33時間100km標高5,600〜7,800mちょっ！なんや、この幅2,000mの曖昧な累積標高は！完走したことのある方に聞くと、やはり7,000mはありそうだと。峨山道の上りは概ね緩やかで、全体としても3,000mしかない。これが7000を越えてくると、それぞれの坂の斜度が高くなり、疲労も蓄積する。登り続けられればなんとかなるけど...

2019/10/08 10:52