ベンチプレスで肩を痛めた時の対処法

ベンチプレスで肩を痛めた時の対処法

ほぼ毎回ベンチプレスをやっていて、肩を痛めてしまったようなので、治るまで控えることにする。ベンチプレスのバーを下ろす動きをするだけで、痛む箇所がある。正確に言…

2019/05/16 18:46