diet7
今朝の体重&体脂肪率 少し見づらいですが… う〜ん。体重はまるで減ってない… 体調崩してから運動してないから今日からまた筋トレ縄跳び頑張ります! さて今日食べたもの 朝/目玉焼き、ヨーグルト 昼/焼きおにぎり、サラダ (全部手作り) 夜/ビーフシチュー、サラダ 早めの夕食でビーフシチュー( ´ ▽ ` )ノ 長い時間煮込んだのでおいしかった! 久しぶりにちゃんとご飯を作ったからわくわくする笑 写真撮るの楽しかった笑( ´ ▽ ` )ノ さーて、少し休んだら運動!! ↓ ↓ ↓ クリックよろしくです♡ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
2015/05/08 18:07