とりあえず3ヶ月のダイエット記録

象と象使い

日々カロリー制限をし、体重を測り、時にチートデイ的なものを取り入れる事で、レプチンレベルが下がっているんだな、とか、ホメオスタシスが働いているんだな、とかを感…

2015/05/07 17:50

5/6

ブログネタ：5月6日の日記を書こう【GW特別企画！日記を1日書くごとに抽選会に1回参加できる】 参加中53.6kg 23.3%朝 コーヒーお腹空いたー。17:…

2015/05/07 15:36

5/5

ブログネタ：5月5日の日記を書こう【GW特別企画！日記を1日書くごとに抽選会に1回参加できる】 参加中53.5kg 23.1%朝 コーヒー仕事で凡ミスをした。…

2015/05/06 17:03

5/4

ブログネタ：5月4日の日記を書こう【GW特別企画！日記を1日書くごとに抽選会に1回参加できる】 参加中53.7kg 23.9%14時までコーヒー18:10 プ…

2015/05/05 19:27

5/3

ブログネタ：5月3日の日記を書こう【GW特別企画！日記を1日書くごとに抽選会に1回参加できる】 参加中53.6kg 22.4%主人は朝早くから合宿とやらで某温…

2015/05/04 13:57

5/2

ブログネタ：5月2日の日記を書こう【GW特別企画！日記を1日書くごとに抽選会に1回参加できる】 参加中54.0kg 22.8%朝 コーヒー見事なお通じと、数値…

2015/05/03 09:10

5/1

ブログネタ：5月1日の日記を書こう【GW特別企画！日記を1日書くごとに抽選会に1回参加できる】 参加中54.6kg 23.5%朝 コーヒーさすがに元気に働けた…

2015/05/02 15:40

4/30 計画的？暴食 2600kcalくらい

ブログネタ：4月30日の日記を書こう【GW特別企画！日記を1日書くごとに抽選会に1回参加できる】 参加中54.6kg 23.5%14時までコーヒー16:30 …

2015/05/01 19:14

4/29

ブログネタ：4月29日の日記を書こう【GW特別企画！日記を1日書くごとに抽選会に1回参加できる】 参加中55.0kg 23.4%だるいだるい。14:50までコ…

2015/04/30 23:24

4/28

54.1kg 23.1%久しぶりに深夜3時頃に目が覚めた。やっぱり不調は続いている。って、逆に言えばずっと好調だったって事じゃないの。昔は早朝覚醒が酷かったけ…

2015/04/29 22:08