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「気付く」力がまず必要 自分パトロールから自分コントロールへ
こんにちは、よがくらげ雅子です！ 最近かなり忙しいです（汗 レッスンもわりと詰まっているし、何かと用事が多いの…
2019/01/16 12:15
性差で変わるアーサナ、より良い呼吸のための微調整vol.2
気がついたら年越ししてるやん…! 全く師走の忙しさは一年の最後にヴァータ度をさらに助長させる危険なトラップ…
2019/01/06 20:09
2019年1月 (1件〜100件)
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