ハンドル名
IKKOさん
ブログタイトル
文化系でもロードに乗りたい
ブログURL
http://ikk0666.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
運動経験がない文化系がロードバイク(笑)
自由文
週末に、岡山ときどき山口を走ってます
更新頻度(1年)

8回 / 224日(平均0.3回/週)

ブログ村参加:2015/02/28

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IKKOさんのブログ記事

  • ラントレ時の絶不調

    チョイと走ってる時のお話しを。いつもは大体10kmくらいのコースを組んで、近所を走ってます。日によってショートカットしたりしますが…一応、その中で “頑張りポイント” を設定してトレランしてます。(ガチゆる走って言うんですっけ?)そんなある日…2km過ぎたあたりからお腹に異変が…誤魔化しながら走ってましたが、どうしてもアゲる事ができず、いつもの “頑張りポイント” はスルー。終いには歩いてしまう始末…(´-`).。oO(こ...

  • 山も走ってみる

    この間はド平坦のコースだったので、今回は山へ。私の山コースは近所の種松山と鷲羽山です。往復すれば4山上れるのでまぁまぁなコースですね。(´-`).。oO(種松山の勾配は練習に不向きだが…とっくに知ってはいましたが、やっぱり上れませんね。ちゃんと上れてる時は速度と勾配を足すと23くらいの数字で走ってたみたいですが、(5%の坂道なら17km/hくらいで走ってたみたいです)今は14くらい…(5%の坂道なら9km/hくらい)笑っちゃ...

  • ド平坦のコースを走ってみる

    ロングライドの練習です。海っぺりを走ると大体平坦なので、倉敷から笠岡まで行ってみます。倉敷~玉島間の街中を抜けるまでは車が多いですが、その先は走りやすくて良いですね。小さなコブが2つあるだけの海岸線もグッドです。お昼ご飯に笠岡ラーメンを食べて折り返しました。走行距離…77.5km平均速度…23.2km/h獲得標高…220m平坦でこの速度ですからね…沙美海岸でゆっくりして帰りました。...

  • 現状報告

    思い出したよう再開したこのブログ。またいつ更新が止まるかは分かりませんが、とりあえずサボってた間にどれだけ衰えたか報告しておきますね。3年前に参加した富士ヒルの時よりも12kg以上重くなりました。ホントただのデブです。1年前のツールドしものせきでpiccoさんに「お前は誰だ!?」と言われた以上に別人です。(その時よりも増えているのでホント誰だか分からないと思います)ほんで、自転車の能力ですが、少なく見積もっ...

  • ブログ更新!!

    みなさま、お久しぶりでっす!!ボトルを新調したのが昨年の7月。下関マラソンが11月。同月に、入院して鎖骨した鎖骨を縛っていた針金を抜くために入院して、気付いたら大増量していた文化系でっす。イケメンも太ってしまえばただのデブですよーw(自分で言うなし…)そんな文化系デブですが、ようやく文化系らしい活動をするべく市民楽団に入団しました。(6年越えのブランクがあるので、また1から始めないといけないから辛い…(-_-...

  • 注射怖い(入院の思い出)

    ここ数日入院してました。今回は昨年骨折した左鎖骨の抜釘オペ。ちょうど1年くらい前ですね。予定どおりのオペです。本を買ったりDVD借りたり暇つぶしを準備して、オペ前日から入院。そしてオペ当日の朝。看護師「担当させてもらう看護師です。お願いしまーす」私「お願いします」私(うんうん、可愛らしい担当さんだな( ^ω^ ))看護師「手術前に点滴通しますねー」私「はい、お願いします」看護師「チクっとしますよー…」私「はー...

  • 30kmの壁を越えろ!!(下関海峡マラソン4)

    彦島の海沿いの景色を満喫しながら30kmあたりで体の異変を感じ始めた前回の続きです。長州出島を折り返し、本島の坂道でのこと。きたきたきたきたきたーーー!!!!いや、全然来て欲しくはなかったんですけどね。俗に言う30kmの壁ってヤツですかね。体がダルいというか重いというか…そんな感覚です。それでもまだ歩きたいという気持ちはなく、リタイヤするほどのものではありません。「この坂道を上ったところに行水ポイントがあ...

  • サイコーの景色(下関海峡マラソン3)

    約15kmの平坦区間を自身の設定タイムより1キロ30秒早いペースで走り抜けた前回の続きです。スタート地点を通り過ぎてそのまま西へ走り、彦島を抜けて、長州出島というところを折り返してきます。コースマップを見ると平坦区間は終わり、ここからは山を2つ越えて、また戻ってくるようです。まずは手始めに彦島に渡る結構傾斜がキツい橋を渡ります。上りのフォームを確認しながら難なく越えて「これなら坂も登れそうだ!!」と少し...