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プロフィール
PROFILE

IKKOさんのプロフィール

住所
倉敷市
出身
廿日市市

週末に、岡山ときどき山口を走ってます

ブログタイトル
文化系でもロードに乗りたい
ブログURL
http://ikk0666.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
運動経験がない文化系がロードバイク(笑)
更新頻度(1年)

2回 / 365日(平均0.0回/週)

ブログ村参加:2015/02/28

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ハンドル名
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文化系でもロードに乗りたい
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2回 / 365日(平均0.0回/週)
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文化系でもロードに乗りたい

IKKOさんの新着記事

1件〜30件

  • 鷲羽山スカイラインが開通してました

    昨年の豪雨で土砂崩れが起こってしまい、約1年通行止めになっていた鷲羽山スカイライン。今日何の気なしに行ってみたら開通してました。通行止めなら横道に入って遠回りして帰ろうと思っていたのでラッキーでしたね。コレで山練は迷うことはなくなりました。前置きが長くなりましたが、今日は瀬戸大橋を見に行くライドしてきました。午後から台風一過でとても良い天気。風も程よく収まっていたので14時スタートという遅い時間でし...

  • 地獄の断頭台!!(ローラー回しただけです)

    お久しぶりです。酔っ払ってプログ書いてるので、タイトルがキン肉マンネタになってることを謝罪します。24時間テレビの宮澤さんがモデルになったドラマを見終わったところで綴り始めてます。あんまりマジメには見てないですけど、これを機に日本メーカーのKhodaaBloomが爆売れしてくれると嬉しいです。(´-`).。oO(視聴者はそんな目線では見てないよなー…そんなことよりも本日、キッテルが引退を発表した方が衝撃的でした。スプ...

  • 日焼け対策にオタフクを

    さて、最近導入したアイテムの紹介をしますね。私の日焼け対策。お小遣いの少ない自転車乗りの味方wwwおたふく手袋 OTAFUKU さんのインナーとレッグカバーです。(正しいメーカー名表記がどっちか分からなくて2つ表記しました)どちらもBODY TOUGHNESSシリーズのものですね。ロンTのほうはランで使う目的で購入。日焼け止めを顔に塗るだけでもめんどくさいのに腕にまで!?って事で買いました。60~90分走ってますが、今のところ...

  • 100km走ってみた!!

    どーも、お久しぶりです。というわけで、タイトルのとおり100kmライド行ってきましたよ!!最初に感覚的な事というか、今回のライドの印象について記しておきます。100kmってこんなに遠かったけ!? この一言に尽きます。今回はほぼほぼ平坦コースの100km。だけど70kmいかないくらいで身体が疲れを感じてしまいました。残り30kmの遠いこと遠いこと笑(´-`).。oO(早く帰ってシャワー浴びることばかり考えてたよところで今回のメイ...

  • ラントレ時の絶不調

    チョイと走ってる時のお話しを。いつもは大体10kmくらいのコースを組んで、近所を走ってます。日によってショートカットしたりしますが…一応、その中で “頑張りポイント” を設定してトレランしてます。(ガチゆる走って言うんですっけ?)そんなある日…2km過ぎたあたりからお腹に異変が…誤魔化しながら走ってましたが、どうしてもアゲる事ができず、いつもの “頑張りポイント” はスルー。終いには歩いてしまう始末…(´-`).。oO(こ...

  • 山も走ってみる

    この間はド平坦のコースだったので、今回は山へ。私の山コースは近所の種松山と鷲羽山です。往復すれば4山上れるのでまぁまぁなコースですね。(´-`).。oO(種松山の勾配は練習に不向きだが…とっくに知ってはいましたが、やっぱり上れませんね。ちゃんと上れてる時は速度と勾配を足すと23くらいの数字で走ってたみたいですが、(5%の坂道なら17km/hくらいで走ってたみたいです)今は14くらい…(5%の坂道なら9km/hくらい)笑っちゃ...

  • ド平坦のコースを走ってみる

    ロングライドの練習です。海っぺりを走ると大体平坦なので、倉敷から笠岡まで行ってみます。倉敷~玉島間の街中を抜けるまでは車が多いですが、その先は走りやすくて良いですね。小さなコブが2つあるだけの海岸線もグッドです。お昼ご飯に笠岡ラーメンを食べて折り返しました。走行距離…77.5km平均速度…23.2km/h獲得標高…220m平坦でこの速度ですからね…沙美海岸でゆっくりして帰りました。...

  • 現状報告

    思い出したよう再開したこのブログ。またいつ更新が止まるかは分かりませんが、とりあえずサボってた間にどれだけ衰えたか報告しておきますね。3年前に参加した富士ヒルの時よりも12kg以上重くなりました。ホントただのデブです。1年前のツールドしものせきでpiccoさんに「お前は誰だ!?」と言われた以上に別人です。(その時よりも増えているのでホント誰だか分からないと思います)ほんで、自転車の能力ですが、少なく見積もっ...

  • ブログ更新!!

    みなさま、お久しぶりでっす!!ボトルを新調したのが昨年の7月。下関マラソンが11月。同月に、入院して鎖骨した鎖骨を縛っていた針金を抜くために入院して、気付いたら大増量していた文化系でっす。イケメンも太ってしまえばただのデブですよーw(自分で言うなし…)そんな文化系デブですが、ようやく文化系らしい活動をするべく市民楽団に入団しました。(6年越えのブランクがあるので、また1から始めないといけないから辛い…(-_-...

  • 注射怖い(入院の思い出)

    ここ数日入院してました。今回は昨年骨折した左鎖骨の抜釘オペ。ちょうど1年くらい前ですね。予定どおりのオペです。本を買ったりDVD借りたり暇つぶしを準備して、オペ前日から入院。そしてオペ当日の朝。看護師「担当させてもらう看護師です。お願いしまーす」私「お願いします」私(うんうん、可愛らしい担当さんだな( ^ω^ ))看護師「手術前に点滴通しますねー」私「はい、お願いします」看護師「チクっとしますよー…」私「はー...

  • 30kmの壁を越えろ!!(下関海峡マラソン4)

    彦島の海沿いの景色を満喫しながら30kmあたりで体の異変を感じ始めた前回の続きです。長州出島を折り返し、本島の坂道でのこと。きたきたきたきたきたーーー!!!!いや、全然来て欲しくはなかったんですけどね。俗に言う30kmの壁ってヤツですかね。体がダルいというか重いというか…そんな感覚です。それでもまだ歩きたいという気持ちはなく、リタイヤするほどのものではありません。「この坂道を上ったところに行水ポイントがあ...

  • サイコーの景色(下関海峡マラソン3)

    約15kmの平坦区間を自身の設定タイムより1キロ30秒早いペースで走り抜けた前回の続きです。スタート地点を通り過ぎてそのまま西へ走り、彦島を抜けて、長州出島というところを折り返してきます。コースマップを見ると平坦区間は終わり、ここからは山を2つ越えて、また戻ってくるようです。まずは手始めに彦島に渡る結構傾斜がキツい橋を渡ります。上りのフォームを確認しながら難なく越えて「これなら坂も登れそうだ!!」と少し...

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