micvanyのお弁当記

プリプリ海老の卵炒めをお弁当に｜糖質制限弁当

この日のお弁当は、おかず2品とおから蒸しパン。糖質を控えつつ、食べ応えのあるお弁当にしました。

2022/03/30 07:05

彩りもOK！二段お弁当箱で作る糖質制限弁当・詰め方

この日のお弁当でも炒り豆腐が活躍。糖質制限中、冷凍ストックしておいて、ご飯代わりに食べることが増えました。

2022/03/23 07:05

おからで作るケークサレを主食に｜糖質制限弁当

おからを使ったケークサレ（お惣菜系パウンドケーキ）を作ってお弁当に持っていきました。

2022/03/16 07:03

糖質制限に◎おから・豆腐・大豆粉・豆類のアレンジ料理【9選】

糖質制限中に作っている、豆類の料理についてまとめました。

2022/03/09 07:05

糖質オフ！「しらたきチャプチェ」のお弁当

ジムのトレーナーの勧めで、最近は糖質制限中。この日は、白滝で作ったチャプチェのお弁当です。

2022/03/02 07:02