エクササイズ動画配信スタート！

こんばんは。『動き』『姿勢』改善専門トレーナーの高田です。お待たせ致しました。LINE@にてついに！エクササイズ（ピラティスやその他のトレーニングやコンディシ…

LINE@でエクササイズ！

こんばんは。『動き』『姿勢』改善専門トレーナーの高田です。今回はLINE@についてLINE@ご登録いただいた方に向けてエクササイズ動画を配信しようと思います。…

噛めば噛むほど太らない？

こんにちは『動き』『姿勢』改善専門トレーナーの高田です。今回は『噛むこと』について書いていきます。食事をする時によく噛むと内臓に良いと聞いたことはないですか？…

口（歯列、噛み合わせ）は元気のバロメーター

こんにちは『動き』『姿勢』改善専門トレーナーの高田です。前回書いた記事で噛み合わせのことについて少し触れました。今回は『歯並びと噛み合わせの違い』歯並び（歯列…

人間の行動は無意識に操られている

こんにちは 「動き」「姿勢」改善専門トレーナーの高田です。 私たちは脳によってコントロールされています。その中で『意識と無意識』という概念があります。 “あな…

水分補給でもタイミングって大事？

こんばんは 『動き』『姿勢』改善専門トレーナーの高田です。 joyfitで水素水この記事の中で水分補給について書きましたがが、今回はその続き☆        …

美脚・美尻への近道

こんばんは 『動き』『姿勢』改善専門トレーナーの高田です。今日はこんな雑誌をコンビニで見つけ即購入(笑)あなたは美脚や美尻を手に入れたいですか？美脚・美尻を手…

インソールで足が活性化？！

こんばんは 『動き』『姿勢』改善専門トレーナーの高田です。 今日は仕事終わりにロルファーのゆーいちさんのWhole Truthへ目の前はなんばHatch何をし…

2016ゴールデンなウィーク

こんばんは 『動き』『姿勢』改善専門トレーナーの高田です。 今年のGWは「身体運動」塾の初級セミナーが行われました。 僕は今回、アシスタントとして参加させてい…

バランスを整えるために知っておきたい噛み合わせのこと

こんばんは。『動き』『姿勢』改善専門トレーナーの高田です。 今回は口（くち）について口は身体の入口です。  あなたは口についてどういうイメージをお持ちですか？…