栗の渋皮煮

秋の味覚の中で何が好きかって栗🌰だ❣️栗ご飯は毎年炊くけど渋皮煮はちょっと渋っていた😆以前、主人の母の手作りの渋皮煮を頂いてその美味しさに魅了されたものの…

サーモンマリネのオーブン焼き

連休で娘が帰宅するというので仕込んでおいたサーモンマリネ娘はとにかくサーモンが好きお寿司屋さんに行っても炙りサーモンにとろサーモン気がつけばサーモンばかり食べ…

青梗菜と豚肉の蒸し炒め

朝晩ぐっと涼しくなって夜になると静けさの中に色んな虫の音大好きな秋の到来だけど秋の入り口はちょっと寂しいですねぼちぼちやってるダイエットだけど、適量ってのがわ…

豚肉と切り干し大根の炒め物

今朝はウォーキングしようと外へ出たら空気が違う！まだまだ昼間は暑いけど、日陰に入るとひんやりした風に季節の移り変わりを感じながら心地よく歩く昨夜は週末だしとい…

オートミールで海老チヂミ

雨降りの一日午後から予定があり時間遅れたら洒落にならないし行った事ない所だし、、どうせなら早めに行ってウロウロしちゃおと前日にランチのお店を予約最近はGoog…

鯛の中華風レンチン蒸し

ダイエットを始めるといつも思うこんなに食い意地が張ってなければもっと楽なのに、、いや、そうじゃなければこんなに太らなかったわけだけど💦ダイエットするからって…