対人恐怖・アダルトチルドレンのカウンセリング

人形配置セラピー・ワークショップの8月開催報告（私のワーク報告あり）

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   8月の人形配置セラピーのワークショップの開催報告です。  …

2024/08/31 11:04

【人形配置のワークショップ】9月の日程、半分決定。 ＊1日分は日時リクエスト受付中～9/2まで

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  こちらの人形配置セラピーのワークショップ（オンライン）↓【特…

2024/08/30 18:12

「人に感謝できないと幸せになれない」って本当？

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   心理学や自己啓発などに詳しい方は、”感謝する”ことについて…

2024/08/30 09:48

あなたは頑張ることで、何を手に入れたいの？

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   今日は「あなたは頑張ることで、本当は何を手に入れたいの？」…

2024/08/29 10:01

他人の目を恐れて行動できない時

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  他人の目を恐れて行動できない。 自分は本当はこれをしたいんだ…

2024/08/28 16:09

自分なりの基準（色眼鏡）で世の中を見ている。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   私たちは誰もが「こうあるべき」という基準を、多かれ少なかれ…

2024/08/27 13:28

皆それぞれのサングラス（色眼鏡）で物事を見ているのです

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   私たちは誰もが「こうあるべき」という基準を多かれ少なかれ持…

2024/08/27 12:29

”平均よりできる人、意識高い系”の奥さん達の陥りやすい夫婦パターン

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日は「平均よりできる人、意識高い系の奥さん達の陥りやすい夫…

2024/08/26 14:59

漠然としんどい。。はっきり言語化できないけど、なんかモヤモヤ、なんかイライラ。。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  あなたは、こんなことありませんか？ 「なんか分からないけど・…

2024/08/25 23:07

いつも半自動的に、頭の中に浮かんでくる言葉ってありますか？

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   あなたは頭の中に半自動的にいつも浮かんでくる言葉ってありま…

2024/08/24 09:07

”人と接することに緊張感があり、人を避けがちだった。でもいつもさびしく孤独だった” Rさんの変化

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  先日、10回のカウンセリングを終了したクライアントさんからカ…

2024/08/24 00:14

あなたは完璧主義だったり 白黒思考（ゼロ百思考）だったりしますか？

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   あなたは完璧主義だったり白黒思考（ゼロ百思考）だったりしま…

2024/08/23 07:08

スピリチュアル系セッションと心理カウンセリングの違いについて

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   前回の記事でちょうどスピ系セッションと心理カウンセリングの…

2024/08/22 10:33

「怒り系のエネルギー」を 押し込めている。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   「怒り系のエネルギー」を押し込めている、封じ込めているなど…

2024/08/20 11:27

夏休みありがとうございました。今日からお仕事通常モードになります。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   昨日まで3日間、夏休みをいただいてて夫と信州に行ってきまし…

2024/08/20 09:54

【8月特別企画・人形配置ワークショップ】次回は8/24土10時～です。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   次回のこちらは8/24土10時～です。【特別企画・ワークシ…

2024/08/17 07:59

『ありのままの自分を認める』

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   『ありのままの自分を認める』ということをあなたはできていま…

2024/08/16 00:12

頭では分かってるけど、どうしても辞められない…変えられない…という時の対処法

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  あなたには、こんなことありませんか？ 「頭では”これをしたら…

2024/08/15 07:01

「私はいつも人から嫌な顔をされる」と、人のかすかな表情や空気で傷ついていたAさんが…

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  今日はクライアントさんの変化の様子を書きます。掲載の許可をい…

2024/08/14 07:33

「嫌われたくないから」「嫌な顔されたくないから」という理由で、動きを止めていませんか？

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   あなたは「嫌われたくない」という思いはありますか？  「嫌…

2024/08/13 08:07

いつも孤独感や寂しさを感じているあなたが、一人の時間も満たされた気持ちで過ごせるようになるには

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  前回の記事の続きです。 前回は、「孤独感・寂しさがあってつ…

2024/08/12 07:30

【プライベート記事】他人の心配、過干渉がかなり減った。ここ半年の変化。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  ここ半年で「自分、ここは大きく変わったなあ～」と思うことがあ…

2024/08/11 11:19

かなり向き合って癒やしてきたから、もうインナーチャイルドは居ないはずと思っていのに…

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   インナーチャイルドって知ってますか？   一言で言うと、 …

2024/08/11 08:05

【自分軸・他人軸】あなたは人と居る時も、自分自身につながれていますか？

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。    先日、小旅行に出かけていました。そこでの気づきの記事で…

2024/08/10 10:00

「常に走り続けてしまう。」「休めない。ゆっくりできない。」という方いませんか？

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  先週は連日カウンセリングのお仕事にだいぶん集中していました…

2024/08/09 22:18

【プライベート記事】メンタルに向き合ってきた人は、その後の人生、相当強い。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   さてさてさて…今日はプライベート記事で行きますね。  先週…

2024/08/08 16:12

職場の居心地が悪くて 会社に行くことがしんどかったSさんが…

あなたの人生がより輝くためのお手伝いをしています、中田詩子ですプロフィールはこちら   今日はカウンセリングを受けた人の変化の様子を書きます。  ＊ご本人が特…

2024/08/08 07:01

本やブログで「知る・気づく・理解する」だけでは心の深い部分からの変化は起きにくい。ポイントは○○

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   先日、セッションに来られたお客様とこんなお話で盛り上がって…

2024/08/07 07:07

常に不安な感じがしてる。でもなんで不安なのか分からないし、つかみ所がなくて苦しかった

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   日常生活の中でも通常レベルよりはるかに多めに”不安”を感じ…

2024/08/06 07:07

感情がコントロールできなくて辛すぎる。。どうしたらいいの？

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  あなたは感情がコントロールできなくてしんどい時ってありません…

2024/08/05 07:07

本当は怒りたいけど、相手に怒れない状況もありますよね。。そんな時はどうしたらいいの？

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。 今日は、心のメカニズムのお話です。  本当はすごく怒っているけ…

2024/08/04 07:55

何度転職しても、結局、同じようなタイプの苦手な上司に出会ってしまう。。どうしたらいいの？

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   人間関係で、こんなこと、ありませんか？  ある特定のタイプ…

2024/08/03 09:15

母親との記憶を定期的に思い出して鬱々としていたのが無くなった。

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  カウンセリングの継続セッションを受けていただいた人からご感想…

2024/08/02 17:23

『直感力を使ってみる会』が明日です✨今後の開催は未定です。この機会をお見逃しなく～！

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   こちらの会、明日ですね✨↓☆8月3日午前『直感力を使ってみ…

2024/08/02 09:29

「なにもかもがうまくいかない」「私って何やっても全部ダメ」と思ってしまう時は･･･

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   あなたは「もう、なにもかもがうまくいかない」という心境にな…

2024/08/02 07:11

☆8月3日午前『直感力を使ってみる会』をもう一回開催します！オンラインにて

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。   ありがたいことに何人かの方からリクエストをいただいてまし…

2024/08/01 22:40

【ご感想】このワークショップはカウンセリングに抵抗ある人にもオススメできる！

あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。  先日開催したこのワークショップの【7月特別企画・ワークショ…

2024/08/01 08:33

繊細・敏感で生きづらい性質・HSPはカウンセリングで変われるのか？

あなたの毎日が自分らしく生き生きと輝けるようにお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。    とても繊細で敏感なために生きづらさを感じておられる方がい…

2024/08/01 07:07