はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯

大人になったよね

こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今朝は紅鮭のカマ焼きメインに水菜、レタス、紫キャベツ、パプリカ、トマト、レモン、ミニトマト、大豆でサラダを。あとは小松菜としめじのひじきごま和え茄子、茗荷、大葉、梅干しをあわせたものー昨日はね仕事関係の知り

2024/08/11 19:04

歳とともに好んでいくもの

こんにちは！来てくださってありがとうございます〜これ、今日の朝ごはん。茄子をレンチンして割いたもの、もずく、茗荷、大葉、おくら、豆腐、トマトをお酢もいれたさっぱりの漬け汁と一緒にいただきましたー！美味しかった〜っっ夏には最高！もう少しアレンジしてレシピ出

2024/08/10 12:46

一週間の北海道

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ金曜日に帰ってきた、一週間の北海道…先月行った時よりもスケジュールはゆるくしていたので凄く満喫して過ごせたように思いますまず、寝不足はなかったなぁ〜だから口内炎にはならなかった！でも、やっぱり食生活は乱れが

2024/08/05 18:10