はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯

引越し後のニャンズの違い

�こんにちは！�来てくださってありがとうございますっ��引越しから2日目。�ようやく8割ほど片付け完了！�若い頃からずーっと、引越ししたらとにかく全ての段ボールを早々に片付けてしまいたくなる。ある程度の整理整頓をして過ごしやすくなるように…！性分です…(^_^;)��で

2023/09/29 18:58

お引越し

�こんにちは！�来てくださってありがとうございますっ�「出張！バズシェフキッチン」�ご覧いただいた皆さま、ありがとうございました＾＾�実は私、さらっとしか見てない…�Tverで何回も見れるのに、すごくすごくタイミング悪く見ることできないのです。�オンエアされた日。�

2023/09/28 17:55

テレビ出演のお知らせ

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ私にとってとてもとても貴重な経験となったテレビ出演というお仕事をさせていただきました＾＾ご一緒にお仕事させていただいたのはやる気1％で有名なハマごはんさんイケメン爽やかボーイの存在にはめちゃくちゃ助けられまし

2023/09/26 14:34

できたてホヤホヤ〜

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ引越し前の週末は何かと予定も詰まりにつまりお隣りさんとの最後の晩餐会や(といってもすぐに新居に来てくれるけど笑)近所にあるちょっと常連っぽくなってるBarにも最後の挨拶兼ねて行ってきました。マスターとスタッフさん

2023/09/25 15:29

凄い音の中で…

こんにちは！来てくださってありがとうございますー昨日から、今住んでる建物の外壁工事が始まりました…建物全体に骨組み立てて作業してるんですけど、ガガガガガガーーーーー！！！カンカンカンカン！！！ガチャーーーン！ドンッ！ドンッ！もうもう、いろんな音が家中響き

2023/09/21 19:11

これぞ贅沢

�こんにちは！�来てくださってありがとうございます�引越しまであと1週間。�引越しのこともやらなきゃならないこともちろん仕事もそうだし手帳見ながら予定を把握しながら合間に資料作ったりなんなり。つい、忘れてしまうこともあるんだけど頭の中がそんなんだから新刊の出

2023/09/20 18:18

体力つけておかねば

こんにちは！来てくださってありがとうございますー何かと引越し準備でバタバタしていた週末です。DIYをしていた箇所の解体や食器など大半を梱包し始め、着々と準備整っております。それに伴い、部屋の中も模様替えちっくな状態になってるんでにゃんずたちは何事かとキョロキ

2023/09/19 18:03

あぁ〜あ

�こんにちは！�来てくださってありがとうございますっ�今日は朝から雨…�ウォーキングは諦めたよ�午後は雨も止んだけど�オンライン授業びっちりだったので今日は諦めました＾＾��昨日のコンタクト。�実はね、目にコンタクト入ってない！と思う直前。�つまり、顔を洗って基礎

2023/09/14 18:57

いつどこでどうなったかもわからない

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ今朝、朝ドラ見て掃除機かけてからウォーキング行ってきたで、帰ってきてからの朝ごはん。今朝はね、オムレツ〜生野菜かぼちゃナッツ玄米麹サラダ人参サラダ大豆とちりめんひじき甘辛炒めオクラときのこと豆腐の塩麹スープ

2023/09/13 17:49

久しぶりの休日はのんびりと

�こんにちは！�来てくださってありがとうございますっ�福岡にきて一年ちょっと。一人だけ、唯一のお友達はいたんだけど少しずつ友達が増えてきたんですよ。全く知らない土地でこうしてご縁があり繋がってきた。これからもどんどん作れたら良いなぁ〜ガハハハと笑って楽しい時

2023/09/12 18:39

ホッとする安心ご飯

�こんにちは！�来てくださってありがとうございますっ�昨日は東京から帰ってきてから�引越しの件で電気屋さん行ったりしてて�思った以上に遅い帰宅になってしまった�なので、スーパーでお惣菜買って食べたよ�時間も遅かったから半額シールとかついてるの！�ラッキー！�半額で

2023/09/11 17:31

感謝でいっぱい

こんにちは！来てくださってありがとうございますー金曜日からお仕事で東京にきていましたただいま、新幹線にて福岡へ帰ってるところ〜5時間もの長旅なので車内で朝ごはんです。とにかく野菜が食べたくて。生野菜が食べたかった！なので選んだものは、ナッツやキクラゲなど入

2023/09/10 11:17

作ろうと思っていたものが違うものになってた

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ今日は東京移動日です。台風が気になって仕方ない…新幹線移動なのよ。プライベートじゃないから絶対、今日のうちに東京入らなきゃならない…そんなプレッシャーから天気予報だの新幹線運行状況など気になって仕方なかった

2023/09/08 14:46

先約優先…悲しいかな

�こんにちは！�来てくださってありがとうございますっ�気づけばここ最近のブログ投稿が2〜3日にいっぺんとかになってますね昨日、投稿したと思っていたら一昨日でしたここ最近、曜日感覚なくて手帳みながらスケジュール確認しなきゃ恐ろしいことになるそんなんだから、もう週

2023/09/06 12:21

冷蔵庫スカスカ状態で考えるご飯

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ週明け月曜日さぁ、今週はなかなかハードなスケジュール頑張っていこーーーーっ！朝ごはん鯖の塩焼きつるむらさきとツナの塩昆布あえトマトとおくらの冷や奴キャベツとわかめの味噌汁ごはんじみ〜に冷蔵庫の中…スカスカで

2023/09/04 11:57

お知らせと怪我はプラス

こんにちは！来てくださってありがとうございますー怪我をしたタクミ。総理大臣杯が始まったけど当然、メンバー外。電話したら、筋トレ中だってさ。できることを頑張ってるのでしょうか。私は怪我というものをマイナスに捉えないむしろ、プラス。もちろん、何もしなければマ

2023/09/01 18:01