はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯

大好きな北海道産野菜とようやく体重が増えた

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ朝から雨だけど午後から止んだので買い物ついでにウォーキング！…顔周りガードするやつつけるの忘れたなかなか日差しが辛い朝ごはん今朝は野菜たっぷりー！アスパラをね、フライパンで蒸し焼きにして豆腐に味噌と麺つゆい

2023/05/31 18:46

朝から元気な胃袋とバランス揃えた息子自炊記録

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ今日は一日中雨…昨日は蒸し暑くてやばかったー梅雨いりしたのかな去年の梅雨時期は大したことがなかったので本格的な梅雨時期経験はなし今年はどんな感じだろうそれが明けたら夏到来！つむ姫が見えるこのショット＾＾朝ご

2023/05/30 16:54

【レシピ】鶏むね肉とたっぷり野菜のポトフ#食べるおかずスープ#旨みプラス#甘さを引き出したスープ#ダイエットスープ …付き合いも大事

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ週明け月曜日今週は雨予報の一週間雨女の娘をもつ友達が東京から家族旅行で福岡にくるって話し一か月間違えて四月のことだと勘違いしていたけど本日、ようやく会えるのよなのに、雨予報っていう〜聞けば娘を産んでから家族

2023/05/29 13:19

大満足のボリューム朝ごはんと作り置き

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ今日はあったかいなぁ朝の室温25度ちょっと動くと汗ばむなのに朝ごはんはスープにしたよむね肉でポトフ〜粒マスタードをつけて食べるシンプルで美味しい〜ケイが来たときにバケット買って残ったものをガーリックトースト

2023/05/27 11:26

息子自炊ご飯でやるなと思ったこと

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ今日はウォーキングの時しか外に出てない…いやいや試作に追われているのでお出かけする余裕すらないです朝ごはんちょこちょこおかずが残っているからそれを消費するのに大変！ホントは魚でも食べたいんだけどそこまで胃袋

2023/05/26 18:55

頑張ってる息子ごはん記録

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ上の写真…ビビが密かに写ってる〜お喋り大好きなビビちゃんスクスク大きくなってってます今日の朝ごはん納豆茄子のピリ辛漬けかぼちゃ煮小松菜胡麻和えもずく酢(しらす)切り干し大根サラダ(枝豆＆コーン)粕漬け豆腐とわか

2023/05/25 20:49

息子の自炊ご飯とお隣さんの息子くん

こんにちは！来てくださってありがとうございますっケイさん、札幌に帰りました〜昨夜、大学時代の友達も来てってね、二人で温泉行ってたよつい先日はタクミに会い今回はケイに会いましたけど次は年明けタクミの成人式で家族揃ってご飯に行きたいなぁ〜と思います。親として

2023/05/24 16:07

昔懐かしパングラタンde朝ごはん

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ昨夜、ケイさんが札幌から来ましたわ空港まで迎えにいって夜は近所の焼き鳥屋さんに行ってきた！ダイエットも頑張ってるみたいよ見た目をようやく気にするようになったとか。笑朝ごはん昔、よく作っていたな。子供たちが大

2023/05/21 18:21

オンラインお茶会

�こんにちは！�来てくださってありがとうございますっ�昨日は福岡にきて友達になった�イオンの服屋さんの定員さん(みゆきちゃん)が遊びにきました＾＾��確か年齢はひとまわり以上も下…�なのに全然気にならない(私が言っちゃ失礼だけど良い意味で気にならない)�かなり年上の

2023/05/19 19:35

自炊息子のお昼ごはん

こんにちは！来てくださってありがとうございますっようやく免許更新いけた〜！今月19日までという、あまりにもギリギリ状態で更新できた。引越して免許更新場所がわからないことで行くのも億劫になってたのよ。行かなきゃと分かりつつ、なんなら自転車で行きたいから天気の

2023/05/17 18:11

やるもやらぬも自分次第

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ久しぶりの我が家…何が嬉しいってニャンズと会えたこと。そしてベットで大の字になって寝れたことよタクミんとこには寝袋を置いてあるの。収納もあまりないから布団なんて置けないわけよーだから、タクミのとこでは寝袋に

2023/05/16 16:38

数日間を過ごして…ラストご飯と伝えたこと

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ昨日も素敵な出会いがありバタバタ過ごしてる合間にも楽しい時間を過ごせて良かったです＾＾夜はね、同じ学生会館に住むサッカー部の友達がご飯を食べにきてくれました。その前に挨拶に来てくれて「日曜日さ、ご飯でないし

2023/05/15 12:36

先を見据えて今をどうするか

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ昨日はね、母の日のプレゼントってことでタクミにご馳走してもいました＾＾明日は母の日だから今日は俺のおごりね好きなもの食べな！バイトも少ししてるのでご馳走してくれたーサッカー部の先輩がバイトしてるお店。前に行

2023/05/14 12:00

朝ごはんから補食からお昼ごはんから#息子アス飯

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ昨日は出かけていて帰ってからすぐに晩ごはん準備！コンロも一つだし、キッチン狭いし、仕方ないけど急いでいる時は困る…なんとか作ってタクミの帰宅には間に合ったぁ〜朝ごはん。今日も7時前に家をでてリハビリトレーニン

2023/05/13 16:49

久しぶりの息子ごはん(アスリート飯)

こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日からタクミのところに来ました＾＾羽田空港から直行で待ち合わせて晩ごはんを食べに行ったよ着くのも遅くなるからとそのままご飯いこーってことになりタクミに探してもらいました。普段食べられないもの食べに行かな

2023/05/12 19:00

オカンイーツ

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ今日からタクミの所に行くってことで昨日も急遽の打ち合わせを入れたりしたもんだからなかなかハードなスケジュールでした。諸々の準備もね、必要だしね。でも、韓国ドラマは一話だけ、何とか見て寝ましたよ。笑朝ごはんー

2023/05/11 14:25

【レシピ】ちくわとキャベツのかき卵スープ#食べるおかずスープ#簡単スープ#おかずスープ

�こんにちは！�来てくださってありがとうございますっ��久しぶりの東京…�タクミのところに行くのかと思うとワクワクする。�なに、作ろうかな。�なに、食べに行こうかな。�なに、作っていこうかな。�色々考える…�けど、考えすぎてわけわからなくなるパターン(≧∀≦)昨日の

2023/05/09 13:53

良い意味で素直に人…だけど？！

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ週末は雨の福岡でした。雨のときって長靴のイメージあったけど福岡って違うのね。雨だからこそ、サンダル…！時代？地域？北海道にいたころは、この感覚は全くなかったんだけどなぁ〜昨日はね、妹夫婦よりお祝い返しでもら

2023/05/08 12:00

お隣さん

こんにちは！来てくださってありがとうございますっ昨日は料理教室からのお隣さん家にてホームパーティー＾＾おつまみ程度のおかずをおぼんにのせてサンダル履いて隣にいく。めっちゃ楽やんー。お喋り好きな奥さんはもちろん私より若いけどカラッとした超体育会系の保育士さ

2023/05/07 11:38

【レシピ】高野豆腐とほうれん草の絶品グラタン#子供ウケ抜群#お手軽グラタン#簡単＆ダマなし#乾物レシピ#子供に食べさせたいおかず

�こんにちは！�来てくださってありがとうございますっ�GW真っ只中。�昨日は珍しく昼間に少しだけ韓国ドラマ見てしまった！(と言っても一話だけよ。笑)�さてさて。�最近の私は、高野豆腐をあれこれ試作しておりまして、�いろんな使い方で料理してます。�で、これ。�これは美味

2023/05/05 10:42

久しぶりにハマり中の韓国ドラマと宝箱の感想

�こんにちは！�来てくださってありがとうございますっ�相変わらず韓国ドラマ見ているよ。�最近はちょっと不発続きだったけど�久しぶりに私の心を釘打ちした韓国ドラマが見つかりました。�やっぱり私は時代劇シリーズが好き�や、時代劇しか見る気が今のところない。笑今ハマっ

2023/05/03 15:13

【レシピ】豆腐ときのこのそぼろ炒め#ボリューム副菜#ご飯のおかず#豆腐ときのこ

�こんにちは！�来てくださってありがとうございますっ�今日はイオンの火曜市�以前は会社員だったから火曜市なんて行ったこともなかった�けど、今は張り切っていくよ。�もちろん特売目的＆試作用に…�朝ごはん昨日も鯖だったけど割引のヤツだから早めに食べなきゃっカリカリに

2023/05/02 17:12

連休ごはんの宝箱

こんにちは！来てくださってありがとうございますGW…と言っても今の私には全く縁がなく…どこかに行こうにもどこも混んでるしなぁ〜とか思っちゃうわけで、子供の試合があるわけでもなく、旅行に行くわけでもなく、わ…なんかめっちゃ寂しいヒトになってる笑笑朝ごはん今朝

2023/05/01 17:03