筧田 聡 ❀ 公式サイト

くるみの効果とは？ スーパーフードの実力!!

1日のくるみの推奨摂取量 くるみ 25g ≒5個 スーパーフードとは？ ｢栄養バランスに優れ栄養価が高い食品｣ or ｢ある一部の栄養･健康成分が突出して多く含まれる食品｣ のこと｡ イメージは､ 自然由来の ｢健康食品･サプリメント｣ 食材といった感じです｡ くるみの効果 睡眠を促す 1日の流れで効果を追って説明と…… 1.

2020/08/14 16:34

脳内ループとは？

頭にこびりついたメロディ!? 脳内ループとは？ ･ふとした時 (突然)､ 曲 (メロディ) が脳内で無意識･強迫的に何度も反復再生される現象｡ ･専門的には ｢不随意音楽イメージ｣ ｢イヤーワーム｣ と呼ばれる｡ ※ヘビロテ (ヘビーローテーション) は､ 意図して何度も流す場合に使われる言葉 脳内ループ調査報告事例 脳内ループは ｢9割以上｣ の人が日常的に経験する？

2020/08/14 11:25