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ガンバレ 新井良太
昨シーズンの終盤に腰痛を発症させたといえば、いろんな方がいてるけど阪神タイガースの新井良太（31歳）。頭の中は腰のケアでいっぱいだったやろうね。プロやねんから…
2015/01/29 03:40
究極の体幹トレーニング法「しこ」
野球に興味が無い方でもイチロー選手はご存知かな。彼は打順を待つ間に必ず四股（しこ）立ちをしています。そうすることで、体幹を整え、身体のブレをなくそうとしている…
2015/01/26 05:49
ツボとペットボトル温灸
慢性的に腰が痛い貴方にはまだまだ辛い季節が続きますが腰がだるいとお感じの貴方にも使える腰痛緩和法をアップします。腰が痛いけど行きつけの鍼灸院やマッサージ店はど…
2015/01/24 13:55
座っているだけでも腰が痛いなら
本日の朝日新聞DIGITALに次の様な記事を見かけた。くる日もくる日も仕事でデスクに向かい続ける人たちの、共通の悩みといえば腰の痛み。（確かに）そこで今回ご紹…
2015/01/14 19:16
いよいよ冬本番、引き締めて行きましょう。
長らくブログをお休みさせていただきました。お越しいただき、有り難うございます。なかなか本調子に戻れないyone3です。珍しく、年末から風邪をこじらせ、正月三が…
2015/01/11 20:01
2015年1月 (1件〜100件)
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